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<p><em>Ser brincalhão — sem exageros — pode fortalecer vínculos, melhorar a percepção de liderança e até aumentar a performance coletiva</em></p>



<p>O ambiente corporativo costuma ser visto como um espaço sério, regido por regras rígidas de conduta e etiqueta — até mesmo no vestuário. Mas uma nova pesquisa publicada na revista <em><a href="https://www.nature.com/articles/s41598-025-04967-5" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Nature</a></em> revela que trazer um pouco de <strong>espírito brincalhão para o escritório pode render benefícios inesperados</strong>, como mais respeito e até maior percepção de liderança.</p>



<h2 class="wp-block-heading">O que significa ser “playful” no trabalho?</h2>



<p>Segundo o estudo, <strong>playfulness</strong> é um traço multifacetado que mistura sociabilidade, leveza, criatividade intelectual e uma pitada de irreverência. No contexto corporativo, isso pode se manifestar de várias formas:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Fazer um trocadilho ou comentário bem-humorado em reuniões.</li>



<li>Sugerir ideias “fora da caixa”, mesmo que aparentemente bobas.</li>



<li>Trazer espontaneidade e energia para momentos de tensão.</li>
</ul>



<p>Importante: ser brincalhão não significa ser <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/o-risco-oculto-de-tentar-ser-engracado-no-trabalho" target="_blank" rel="noreferrer noopener">inconveniente</a> ou disruptivo. A chave é o equilíbrio entre leveza e profissionalismo.</p>


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<h2 class="wp-block-heading">Por que isso funciona? Autenticidade como ativo</h2>



<p>O estudo conclui que a principal força da brincadeira no ambiente de trabalho é sinalizar <strong>autenticidade</strong>. Pessoas percebidas como genuínas conquistam mais apoio social, sofrem menos sabotagem interna e são vistas como potenciais líderes.</p>



<p>Em times competitivos, isso é ainda mais relevante: autenticidade associada ao humor e à leveza ajuda a reduzir conflitos, fortalece relacionamentos e cria um ambiente mais colaborativo.</p>



<h2 class="wp-block-heading">O risco de suprimir a leveza</h2>



<p>Os autores alertam que, em um cenário de <strong>pressões competitivas, cortes de pessoal e medo do impacto da IA no mercado de trabalho</strong>, muitos profissionais tendem a reprimir seu instinto natural de brincar. Isso, porém, pode ser uma perda para equipes e empresas, já que o humor saudável estimula inovação, melhora a dinâmica dos grupos e fortalece a cultura organizacional.</p>



<h2 class="wp-block-heading">O que as empresas podem fazer</h2>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>Dar espaço ao humor saudável:</strong> criar ambientes em que leveza e autenticidade sejam bem-vindas.</li>



<li><strong>Equilibrar profissionalismo e descontração:</strong> valorizar colaboradores brincalhões sem confundir isso com permissividade ou falta de foco.</li>



<li><strong>Estimular a diversidade de estilos:</strong> nem todos são naturalmente brincalhões, mas reconhecer a autenticidade de cada um ajuda a equipe como um todo.</li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading">Conclusão</h2>



<p>A lição do estudo é clara: <strong>um pouco de leveza no escritório pode ser um diferencial estratégico</strong>. Ser brincalhão — sem exageros — pode fortalecer vínculos, melhorar a percepção de liderança e até aumentar a performance coletiva.</p>


Pesquisa mostra que ser brincalhão no trabalho pode aumentar sua influência

Ser brincalhão — sem exageros — pode fortalecer vínculos, melhorar a percepção de liderança e até aumentar a performance coletiva

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Administradores | Conhecimento para Resultados

<p><em>Superar o medo da mudança não significa eliminar o receio, mas aprender a avançar mesmo com ele. É nessa coragem que se escondem as maiores transformações de carreira</em></p>



<p>Mudar de área, buscar novos desafios ou assumir um novo cargo pode despertar tanto empolgação quanto insegurança. O medo da mudança é natural, mas quando não é bem administrado, pode impedir o <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/5-formas-de-manter-a-motivacao-em-periodos-de-estagnacao-profissional" target="_blank" rel="noreferrer noopener">crescimento profissional</a> e a realização pessoal. Aprender a lidar com essa transição com equilíbrio é essencial para evoluir na carreira.</p>



<p>O medo da mudança está ligado à necessidade de segurança. Superá-lo envolve autoconhecimento, planejamento e confiança nas próprias capacidades.</p>



<h3 class="wp-block-heading">1. Entenda a origem do medo</h3>



<p>Identificar se o receio vem da insegurança, da comparação ou da falta de informação ajuda a lidar com ele de forma racional.</p>



<h3 class="wp-block-heading">2. Planeje cada etapa da transição</h3>



<p>Transformar o plano em pequenas metas torna o processo mais previsível e menos ameaçador.</p>





<h3 class="wp-block-heading">3. Busque apoio e mentoria</h3>



<p>Conversar com pessoas que já passaram por mudanças semelhantes traz perspectiva e confiança.</p>



<h3 class="wp-block-heading">4. Reforce suas competências</h3>



<p>Investir em aprendizado contínuo aumenta a autoconfiança e reduz a sensação de vulnerabilidade.</p>



<h3 class="wp-block-heading">5. Foque nas possibilidades, não nas perdas</h3>



<p>Encarar a mudança como oportunidade de crescimento, e não como ruptura, muda completamente a forma de agir.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Crescer é aceitar o novo</h3>



<p>Superar o medo da mudança não significa eliminar o receio, mas aprender a avançar mesmo com ele. É nessa coragem que se escondem as maiores transformações de carreira.</p>

5 formas de superar o medo de mudanças na carreira

<p><em>Quando se faz o que ama, não é o tempo que determina o fim da carreira — é apenas o próximo capítulo de uma vida bem vivida</em></p>



<p>A imagem clássica da aposentadoria — descansar, viajar e viver sem compromissos — está mudando rapidamente. Cada vez mais americanos (e também brasileiros) estão escolhendo continuar trabalhando após os 60, 70 e até 80 anos. Segundo dados do <strong><a href="https://www.wsj.com/personal-finance/retirement/retirement-after-75-finances-life-b21410b9" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Bureau of Labor Statistics</a></strong>, o número de pessoas com mais de 75 anos ainda ativas profissionalmente cresceu <strong>50% nos últimos 20 anos</strong>.</p>



<p>Esse movimento tem duas faces: <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/clube-de-networking-para-pequenos-negocios-como-escolher" target="_blank" rel="noreferrer noopener">empreendedores</a> que adiam a aposentadoria e aposentados que decidem abrir seus próprios negócios. Em ambos os casos, há motivos sólidos — financeiros, psicológicos e até filosóficos — para continuar empreendendo em vez de parar.</p>



<h2 class="wp-block-heading">1. O medo de viver mais do que o dinheiro dura</h2>



<p>Com a expectativa de vida aumentando (um americano de 65 anos hoje vive, em média, até os 85), muita gente teme que suas economias não sejam suficientes para cobrir tantas décadas de vida. Empreender, mesmo que em ritmo reduzido, oferece uma forma de <strong>complementar a renda</strong> e preservar o patrimônio acumulado.</p>



<p>Além disso, trabalhar por conta própria permite adiar a aposentadoria formal e, em países como os EUA, isso significa <strong>aumentar o valor dos benefícios sociais</strong>, como o pagamento máximo da Previdência ao adiar o início dos saques até os 70 anos.</p>



<p>Para quem tem experiência e uma rede consolidada, empreender após os 60 é uma maneira eficiente — e prazerosa — de garantir autonomia financeira sem depender exclusivamente de investimentos ou da família.</p>





<h2 class="wp-block-heading">2. Trabalhar faz bem para o corpo e para a mente</h2>



<p>Muitos empreendedores simplesmente <strong>não querem parar</strong>. Eles encontram no trabalho uma fonte de propósito, estrutura e conexão humana. A rotina de criar, resolver problemas e interagir mantém o cérebro ativo e ajuda a combater o isolamento, um dos grandes inimigos da saúde mental na velhice.</p>



<p>“Quase toda a minha carreira foi positiva e cheia de conquistas, então por que parar?”, disse um entrevistado ao <em>Wall Street Journal</em>. A frase resume o sentimento de muitos que continuam empreendendo não por necessidade, mas por prazer.</p>



<p>Pesquisas em neurociência mostram que continuar aprendendo, tomando decisões e mantendo vínculos sociais é uma das formas mais eficazes de <strong>prevenir o declínio cognitivo</strong>.</p>



<h2 class="wp-block-heading">3. Liberdade é o novo luxo</h2>



<p>Com a idade, muitos profissionais perdem a paciência com regras e horários fixos. Empreender oferece a liberdade de trabalhar <strong>no próprio ritmo</strong>, escolhendo projetos que fazem sentido e horários que respeitam o corpo e a mente.</p>



<p>Um bom exemplo é <strong>Daniel Mainzer</strong>, fotógrafo de 80 anos de Ohio, que ainda dedica duas horas por semana a trabalhos remunerados e a projetos pessoais. “É importante continuar participando da vida. Há tanto acontecendo”, contou ao <em>Journal</em>.</p>



<p>Essa mentalidade explica por que tantos empreendedores veteranos se mantêm produtivos e felizes — o trabalho deixa de ser uma obrigação e se transforma em uma <strong>forma de permanecer relevante</strong>.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Trabalhar menos, viver mais</h2>



<p>O empreendedorismo sênior está redefinindo o que significa envelhecer. Continuar criando, ensinando e contribuindo para a sociedade pode ser a melhor “aposentadoria” possível — uma que equilibra propósito, autonomia e bem-estar.</p>



<p>Em vez de se aposentar do mundo, muitos estão optando por <strong>se reinventar dentro dele</strong>. Afinal, quando se faz o que ama, não é o tempo que determina o fim da carreira — é apenas o próximo capítulo de uma vida bem vivida.</p>

Por que empreender depois dos 60 anos pode ser o melhor plano de vida

<p><em>Desenvolver a inteligência emocional coletiva é investir em relacionamentos saudáveis, decisões equilibradas e resultados sustentáveis</em></p>



<p>A inteligência emocional é uma das competências mais valorizadas nas organizações modernas. Ela influencia diretamente a comunicação, o clima organizacional e a capacidade de lidar com desafios. Em equipes, esse fator se torna ainda mais importante, pois impacta o engajamento e a colaboração entre os membros.</p>



<p>Equipes emocionalmente inteligentes apresentam melhor desempenho, menos conflitos e maior capacidade de adaptação. Desenvolver essa habilidade exige prática e intencionalidade.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Promova o autoconhecimento coletivo</h3>



<p>Estimular conversas sobre valores e emoções ajuda os membros da equipe a se compreenderem melhor.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Crie espaços de escuta ativa</h3>



<p>Momentos de troca e empatia fortalecem vínculos e reduzem mal-entendidos.</p>





<h3 class="wp-block-heading">Incentive o controle emocional</h3>



<p>Ensinar técnicas simples de respiração e pausa ajuda a lidar com a pressão.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Dê feedbacks com empatia</h3>



<p>Focar em comportamentos e não em julgamentos pessoais evita reações defensivas.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Valorize atitudes colaborativas</h3>



<p>Reconhecer gestos de apoio e cooperação reforça a cultura emocional positiva do grupo.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Emoções bem geridas, equipes mais fortes</h3>



<p>Desenvolver a inteligência emocional coletiva é investir em relacionamentos saudáveis, decisões equilibradas e resultados sustentáveis.</p>

Como desenvolver inteligência emocional em equipes de trabalho

<p><em>Obras reforçam que a verdadeira força profissional não está em parecer invencível, mas em agir com propósito, mesmo diante do medo</em></p>



<p>O sucesso profissional não depende apenas de competência técnica — mas da coragem de se expor, aprender com erros e seguir em frente mesmo diante da incerteza. A vulnerabilidade, muitas vezes vista como fraqueza, é na verdade uma força poderosa: ela abre espaço para conexões genuínas, autenticidade e liderança humana.</p>



<p>Profissionais autoconfiantes não são os que nunca falham, mas os que confiam em sua capacidade de se adaptar e recomeçar.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><a href="https://amzn.to/48LZuj5" target="_blank" rel="noreferrer noopener">1. A coragem de ser imperfeito – Brené Brown</a></h3>



<p>Um clássico sobre vulnerabilidade e autenticidade.<br>Mostra como aceitar imperfeições é o primeiro passo para construir coragem e confiança.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><a href="https://amzn.to/46PY3gX" target="_blank" rel="noreferrer noopener">2. A coragem para liderar – Brené Brown</a></h3>



<p>Focado no ambiente corporativo, apresenta como líderes corajosos inspiram equipes pela transparência e empatia.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><a href="https://amzn.to/3Iwpogj" target="_blank" rel="noreferrer noopener">3. Mindset: a nova psicologia do sucesso – Carol S. Dweck</a></h3>



<p>Explora o conceito de mentalidade de crescimento, mostrando como o aprendizado contínuo fortalece a autoconfiança.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><a href="https://amzn.to/4nZ6Sfo" target="_blank" rel="noreferrer noopener">4. A coragem de ser imperfeito – Brené Brown</a></h3>



<p>Reúne anos de pesquisa sobre como a vulnerabilidade pode gerar inovação, pertencimento e resiliência no trabalho.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><a href="https://amzn.to/3IW6Iqk" target="_blank" rel="noreferrer noopener">5. Arrume sua cama – William H. McRaven</a></h3>



<p>Baseado em um famoso discurso de formatura, traz lições de disciplina e coragem em pequenos atos diários.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Coragem como base da autenticidade</h3>



<p>Esses livros reforçam que a verdadeira força profissional não está em parecer invencível, mas em agir com propósito, mesmo diante do medo. É da vulnerabilidade que nascem a confiança e o crescimento real.</p>

5 livros sobre coragem, vulnerabilidade e autoconfiança na vida profissional

<p><em>Motivar não é impor entusiasmo, mas criar condições para que as pessoas redescubram o prazer de contribuir</em></p>



<p>Toda equipe passa por períodos de desânimo — seja por excesso de trabalho, metas difíceis ou falta de reconhecimento. Nesses momentos, o papel do líder é fundamental: inspirar o grupo, restaurar a energia coletiva e relembrar o propósito por trás das tarefas diárias.</p>



<p>Líderes inspiradores não dependem apenas de discursos motivacionais, mas de atitudes consistentes que geram confiança, engajamento e senso de pertencimento.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Reforce o propósito coletivo</h3>



<p>Lembrar a equipe do impacto do trabalho no todo renova o sentido de contribuição.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Reconheça conquistas, mesmo as pequenas</h3>



<p>Celebrar progressos cria um ciclo positivo de motivação e autoestima.</p>





<h3 class="wp-block-heading">Escute antes de agir</h3>



<p>Entender o que está gerando a desmotivação ajuda a buscar soluções reais.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Ofereça novos desafios</h3>



<p>Dar oportunidades de crescimento renova o entusiasmo e o comprometimento.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Dê o exemplo diariamente</h3>



<p>A energia e a postura do líder influenciam diretamente o clima da equipe.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Liderar é inspirar pelo exemplo</h3>



<p>Motivar não é impor entusiasmo, mas criar condições para que as pessoas redescubram o prazer de contribuir. Líderes inspiradores reacendem o propósito coletivo e transformam desânimo em ação.</p>

Pesquisa mostra que ser brincalhão no trabalho pode aumentar sua influência

Jefferson Cavalcante

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Jefferson Cavalcante

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