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Estratégias não apenas ajudam a superar momentos difíceis, mas também fortalecem sua resiliência e capacidade de lidar com futuros desafios



Decepções são uma parte inevitável da vida, especialmente no ambiente de trabalho. Kathleen Davis, em <a href="https://www.fastcompany.com/91157237/tricks-deal-with-disappointment-at-work-and-life" target="_blank" rel="noreferrer noopener">artigo</a> na Fast Company, oferece conselhos valiosos sobre como transformar essas situações em oportunidades de crescimento pessoal e profissional. Aqui estão quatro estratégias para lidar com decepções, tanto no trabalho quanto na vida.



<h2 class="wp-block-heading">1. Deixe-se sentir a decepção (um pouco)</h2>



Quando algo não sai como planejado, é natural sentir-se desapontado. É importante permitir-se sentir essas emoções em vez de ignorá-las. Reconheça seus sentimentos e encontre alguém que permita que você expresse sua decepção sem tentar colocar uma visão positiva sobre a situação imediatamente. Isso é crucial para processar suas emoções de maneira saudável.



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<h2 class="wp-block-heading">2. Coloque a decepção em perspectiva</h2>



Depois de sentir a decepção, é útil colocar a situação em perspectiva. Anote o que realmente aconteceu, separando fatos de suposições e pensamentos negativos. Isso ajuda a evitar a espiral de pensamentos pessimistas e a ver a situação de maneira mais equilibrada. Escrever sobre o que aconteceu e como você se sente pode esclarecer os fatos e ajudar a diferenciar a realidade das histórias que você conta a si mesmo.



<h2 class="wp-block-heading">3. Reenquadre seu pensamento</h2>



Reenquadrar seu pensamento é uma estratégia eficaz para lidar com decepções. Entenda que a decepção é uma resposta a algo que não correspondeu às suas expectativas. Ver a decepção como uma parte natural da busca por grandes objetivos pode ajudar a mitigar o impacto negativo. Além disso, a prática de &#8220;pessimismo retroativo&#8221;, ou reescrever a história para ver o resultado decepcionante como inevitável, pode reduzir o impacto emocional negativo.



<h2 class="wp-block-heading">4. Não deixe que a decepção impeça seus objetivos</h2>



A tentação de desistir após uma decepção é forte, mas diminuir suas metas para evitar futuras decepções não é a solução. Definir metas altas e enfrentar o risco de falhar é crucial para alcançar a excelência. Reduzir suas expectativas pode parecer seguro, mas priva você e sua organização de seu verdadeiro potencial. Continue buscando seus objetivos e use as decepções como oportunidades para aprender e crescer.



Lidar com decepções de forma saudável envolve permitir-se sentir a decepção, colocar a situação em perspectiva, reenquadrar seu pensamento e continuar perseguindo seus objetivos. Essas estratégias não apenas ajudam a superar momentos difíceis, mas também fortalecem sua resiliência e capacidade de lidar com futuros desafios.

4 truques para lidar com a decepção no trabalho

Estratégias não apenas ajudam a superar momentos difíceis, mas também fortalecem sua resiliência e capacidade de lidar com futuros desafios

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Administradores | Conhecimento para Resultados

Não é trabalhar até mais tarde, falar mais nas reuniões ou aceitar toda tarefa que aparece. Em muitos casos, a diferença está em transformar cada experiência em aprendizado reutilizável.



Tem profissional que passa três anos acumulando experiência.



E tem profissional que passa três anos acumulando repetição.



Os dois podem ocupar cargos parecidos, enfrentar problemas semelhantes e participar dos mesmos projetos. Ainda assim, um começa a enxergar padrões, antecipar riscos e tomar decisões melhores muito mais rápido.



A diferença aparece menos no volume de trabalho e mais no que cada pessoa faz depois que uma experiência termina.



Em <a href="https://link.amazon/B06zKFJw6">Adapte-se</a>, Tim Harford explora justamente a importância de testar, observar resultados, aprender com erros e ajustar o caminho. A obra ajuda a entender por que evolução profissional depende menos de evitar falhas e mais de extrair informação delas.



<h2 class="wp-block-heading">Algumas pessoas encerram a tarefa. Outras guardam o aprendizado</h2>



Terminou uma apresentação importante.



Um profissional fecha o arquivo e parte para a próxima demanda.



Outro gasta alguns minutos identificando o que funcionou, onde perdeu tempo e o que faria diferente.



Depois de dez apresentações, ambos trabalharam a mesma quantidade de vezes.



Só um deles construiu um repertório explícito.



Esse hábito parece pequeno, mas se acumula.



Uma objeção comercial vira referência para a próxima negociação.



Um erro em um relatório vira um checklist.



Uma reunião ruim ajuda a melhorar a preparação da seguinte.



<h2 class="wp-block-heading">Experiência só vira vantagem quando deixa algum rastro</h2>



Não é necessário criar relatórios sobre tudo.



Às vezes, basta registrar três pontos:



o que funcionou;



o que não funcionou;



o que será feito diferente na próxima vez.



Isso transforma acontecimentos isolados em conhecimento reutilizável.



Também reduz um problema comum: repetir erros apenas porque o aprendizado ficou preso à memória do momento.



Para quem quiser explorar melhor essa relação entre experimentação, erro e evolução, o <a href="https://assine.administradores.com.br/">novo Administradores Premium</a> apresenta um playbook em áudio que percorre ideias importantes de Adapte-se e mostra como elas se conectam a situações práticas do cotidiano profissional.



<h2 class="wp-block-heading">Crescimento profissional também é diminuir o tempo entre errar e aprender</h2>



Quem aprende rápido não necessariamente comete menos erros no começo.



Frequentemente, apenas evita cometer o mesmo erro por muito tempo.



A pessoa testa, percebe, ajusta e segue.



O playbook relacionado a Adapte-se também integra a <a href="https://biblioteca.administradores.com.br/">Biblioteca do novo Administradores Premium</a>, ao lado de conteúdos editoriais sobre grandes livros, pensadores, teorias, filosofias e metodologias. Ele oferece uma entrada aplicada para algumas das reflexões de Tim Harford e pode estimular o aprofundamento delas posteriormente na obra original.



Dois profissionais conseguem viver exatamente a mesma experiência. A vantagem fica com aquele que consegue levar alguma coisa dela para a próxima.

Quem cresce mais rápido no trabalho costuma fazer uma coisa que quase ninguém percebe

Novos mecanismos de apuração assistida prometem simplificar parte do processo, mas exigem ainda mais atenção à qualidade dos dados e aos controles internos



A Reforma Tributária muda não apenas quais tributos as empresas terão de administrar, mas também a forma como parte dessa apuração será feita. Com a CBS e o IBS, o poder público passará a oferecer mecanismos de apuração assistida, com informações e cálculos disponibilizados às empresas.<ins></ins>



A novidade aumenta o grau de automação do processo, mas não desloca a responsabilidade sobre as informações. Cabe à empresa garantir que os dados utilizados na apuração correspondam às operações efetivamente realizadas e estejam corretos ao longo de toda a cadeia.



Na prática, isso coloca a qualidade dos dados no centro da gestão tributária. Um erro na origem pode ser replicado no documento fiscal, comprometer o cálculo de créditos e débitos e gerar inconsistências nas etapas seguintes.



<h2 class="wp-block-heading"><a></a>Automação não transfere responsabilidade</h2>



A apuração assistida deve facilitar parte da rotina, mas não elimina a necessidade de validação.



As <del>e</del>mpresas continuarão precisando conferir documentos fiscais, registros de operações, créditos, débitos e pagamentos. Quanto maior o volume de dados e transações, maior também a necessidade de manter essas informações organizadas, atualizadas&nbsp;e consistentes.



O principal risco está em automatizar uma informação incorreta. A velocidade do processamento não elimina um erro de origem; ele pode, na verdade, fazer com que ele se propague mais rapidamente. Nesse novo modelo, portanto, eficiência tributária dependerá tanto da automação quanto da capacidade de controlar a qualidade dos dados. 



<h2 class="wp-block-heading"><a></a>O ERP ganha um papel ainda mais importante</h2>



Nesse novo ambiente, o ERP deixa de ser apenas uma ferramenta de registro e passa a funcionar como uma base central de dados para comparação, validação&nbsp;e conferência&nbsp;das informações tributárias.



Ao reunir informações de vendas, compras, estoque, financeiro, fiscal e contábil, o sistema permite que a empresa tenha uma visão integrada das próprias operações e confronte seus dados com aqueles apresentados pelas plataformas governamentais.



A TOTVS defende justamente essa integração como parte da preparação para a Reforma Tributária.



<h2 class="wp-block-heading"><a></a>A qualidade do dado passa a ser uma questão estratégica</h2>



A mudança também amplia a importância de processos que muitas empresas ainda tratam como operacionais.



Cadastros, classificações fiscais, documentos e registros internos precisam conversar entre si. Uma informação incorreta pode se propagar por diferentes etapas da operação e afetar diretamente a apuração tributária.



Por isso, a preparação para a Reforma Tributária não depende apenas de acompanhar novas regras. Ela também exige revisar como os dados são gerados, integrados e validados dentro da empresa.<ins></ins>



É uma mudança que combina tecnologia e governança: a automação pode reduzir o trabalho manual, mas exige informações cada vez mais confiáveis para funcionar adequadamente. No fim, a responsabilidade pela qualidade desses dados e pela correta apuração continua sendo da empresa.



Quer entender como preparar sua operação para as novas exigências da Reforma Tributária?



<a href="https://www.totvs.com/reforma-tributaria/?utm_campaign=totvs-awareness-topo-institucional&amp;utm_source=administradores&amp;utm_medium=cpm&amp;utm_term=institucional-totvs_institucional&amp;utm_content=awareness_branded-content_na">Conheça as soluções da TOTVS para esse novo cenário.</a>

A Reforma Tributária vai automatizar parte da apuração, mas a responsabilidade continua sendo da empresa

Dados de 2026 mostram que trabalhadores em São Paulo perdem mais de duas horas por dia no trânsito 



São Paulo tem 2h07 de deslocamento diário médio em 2026, segundo a Pesquisa Viver nas Cidades divulgada em setembro pelo Technibus. Isso é 9 minutos a mais do que em 2025. Quem usa transporte coletivo chega a 2h17 por dia. Quem mora longe do trabalho e depende de ônibus ou metrô pode facilmente ultrapassar 2h30.



Faça a conta: 2h07 por dia, cinco dias úteis, cinquenta semanas por ano. São mais de 530 horas anuais dentro de um ônibus, metrô ou carro parado no trânsito. Quase 22 dias inteiros de trabalho de oito horas. Perdidos em deslocamento.



Para o profissional que toma decisões sobre onde alugar apartamento em São Paulo, esse número não é dado de mobilidade urbana. É dado de gestão de tempo pessoal.



<h2 class="wp-block-heading">O problema que começa na busca pelo imóvel</h2>



A maioria dos profissionais que procuram <a href="https://www.chavesnamao.com.br/apartamentos-para-alugar/sp-sao-paulo/">apartamento para alugar em São Paulo</a>, transferidos ou em busca de oportunidades, filtram apartamentos por preço e por bairro conhecido. Poucos calculam o tempo de deslocamento até o escritório como variável primária da decisão.



O resultado é previsível. O apartamento mais barato da lista fica a 45 minutos do trabalho em dia sem trânsito, e a 1h20 nos dias ruins. Nesse cenário, o profissional economizou R$ 400 no aluguel e perdeu entre 8 e 12 horas por semana de vida produtiva.



Segundo o Censo Demográfico do IBGE, 27,9% dos trabalhadores de São Paulo levam mais de uma hora no trajeto casa-trabalho, mais do que o dobro da média nacional de 12,6%. Um em cada quatro paulistanos gasta entre uma e duas horas por dia só para chegar ao escritório. Esses números têm endereço residencial: são as pessoas que moram longe do emprego porque o apartamento perto custava mais.



<h2 class="wp-block-heading">A conta que poucos fazem antes de assinar o contrato</h2>



Um profissional que gasta 2 horas por dia no deslocamento, em cinco dias por semana, está consumindo 10 horas semanais em trânsito. Considerando uma hora de almoço, isso equivale a dois dias inteiros de trabalho por semana dedicados ao ir e vir.



Para quem trabalha com metas, projetos e reuniões que exigem presença mental, energia e foco, esse custo tem consequências diretas na performance. Não é hipótese. Pesquisas de produtividade corporativa documentam que trabalhadores com deslocamento acima de 45 minutos reportam maior fadiga, menor concentração no início do expediente e mais dificuldade em manter rotinas de desenvolvimento profissional fora do horário de trabalho.



A Pesquisa Viver nas Cidades mostra ainda que o transporte coletivo concentra os deslocamentos mais longos: 30 minutos a mais por dia do que o transporte individual. Para o profissional sem carro próprio em São Paulo, a escolha de onde morar tem impacto ainda maior na rotina do que para quem dirige.



<h2 class="wp-block-heading">O que o endereço do apartamento diz sobre a estratégia profissional</h2>



São Paulo tem três grandes polos de concentração de empregos formais de média e alta qualificação: a região da Avenida Faria Lima e Berrini, o eixo da Paulista e o Centro Histórico. A distância entre onde um profissional mora e onde trabalha nessas regiões determina, na prática, quanto do dia ele recupera para si depois do expediente.



O dado do trânsito corporativo reforça o problema pelo outro lado: o trajeto entre Guarulhos e a Faria Lima pode chegar a 2h30 no pico, segundo levantamento de empresa especializada em mobilidade executiva publicado em setembro de 2026. Uma viagem de Congonhas à Paulista pode durar 1h35. Para profissionais que precisam receber clientes ou fornecedores vindos de fora, o tempo de deslocamento interno da cidade é variável de planejamento, não detalhe logístico.



<h2 class="wp-block-heading">O aluguel mais barato pode ser o mais caro</h2>



Essa equação tem uma lógica clara para qualquer gestor que a aplique em contexto corporativo: custo aparente baixo com externalidade alta não é eficiência, é transferência de custo para outro lado do balanço.



No caso do apartamento para alugar em São Paulo, o custo transferido é tempo. E tempo, ao contrário de dinheiro, não tem como ser recuperado.



O profissional que paga R$ 500 a menos de aluguel por mês e gasta 2 horas a mais por dia no deslocamento está, na prática, vendendo seu tempo livre por R$ 500. Dividido pelos vinte dias úteis do mês e pelas duas horas extras por dia, isso é pouco mais de R$ 1,25 por hora de vida. Um valor que poucos profissionais aceitariam conscientemente se a equação fosse apresentada com essa clareza.



<h2 class="wp-block-heading">O que os dados de 2026 confirmam</h2>



São Paulo é a cidade brasileira com maior concentração de trabalhadores com deslocamento longo. A Pesquisa Viver nas Cidades 2026 confirmou alta de 9 minutos no tempo médio diário de deslocamento em relação ao ano anterior. A tendência não reverte no curto prazo, porque a expansão urbana continua empurrando moradia acessível para regiões cada vez mais distantes dos centros de emprego.



Para o profissional que está decidindo onde morar, a pergunta mais estratégica antes de comparar preços de apartamento em São Paulo não é qual o menor aluguel disponível. É quanto vale, por mês, recuperar duas horas por dia para usar como quiser, seja em desenvolvimento profissional, saúde, família ou simplesmente descanso real.



A resposta a essa pergunta vai variar por pessoa. Mas fazer a pergunta antes de assinar o contrato é a diferença entre uma decisão de moradia e uma decisão de gestão de vida.

Quanto tempo por semana o profissional paulistano perde no deslocamento e o que isso tem a ver com onde mora

Evento acontece nos dias 12 e 13 de novembro, no CICB, com debates sobre inteligência artificial, transformação do mercado jurídico e premiação de soluções para a advocacia



Brasília recebe, nos dias 12 e 13 de novembro, o <a href="https://incol.materiaisadvbox.com.br/regulamento">INCOL 2026</a>, Encontro da Inteligência Coletiva, evento promovido pela <a href="http://www.advbox.com.br">ADVBOX</a>, legaltech especializada em gestão e automação de escritórios de advocacia. A programação será realizada no Centro Internacional de Convenções do Brasil (CICB) e reunirá mais de 30 especialistas de diferentes áreas.



O encontro terá como foco as transformações do mercado jurídico provocadas pela tecnologia e pela inteligência artificial, além de debates sobre Direito, produtos e negócios. A proposta é aproximar diferentes perspectivas para discutir mudanças que já afetam a forma como profissionais trabalham, tomam decisões e estruturam seus serviços.



<h2 class="wp-block-heading">Inteligência artificial e novos desafios do Direito entram na pauta</h2>



“O Direito está passando por uma transformação que não é apenas tecnológica. É uma mudança na forma como os profissionais trabalham, tomam decisões e criam valor. O INCOL nasceu para colocar essas diferentes perspectivas na mesma mesa e transformar esse encontro em conhecimento e, principalmente, em soluções”, afirma Eduardo Koetz, CEO da ADVBOX.



Entre os temas previstos estão inteligência artificial, discriminação algorítmica, Direito Alternativo, Processo Civil e os impactos da tecnologia em áreas como Família, Penal, Tributário e Empresarial.



Clóvis de Barros, Theodoro Agostinho, Eduardo Serafim e Gabriel Bulhões estão entre os nomes confirmados, ao lado de outros especialistas ligados ao ecossistema jurídico e tecnológico.



<h2 class="wp-block-heading">Hackathon busca soluções para problemas da advocacia</h2>



Uma das novidades desta edição é o Hackathon da Advocacia Digital, iniciativa que começou em setembro e acompanha o desenvolvimento de projetos ao longo de aproximadamente dois meses.



As inscrições foram realizadas entre 4 e 24 de setembro. Durante outubro, os projetos admitidos passam por duas etapas de avaliação. A primeira ocorre entre os dias 5 e 7, enquanto a segunda está prevista para 20 a 22 de outubro. Os finalistas serão conhecidos na última semana do mês.



Para avançar à etapa presencial, os projetos precisam chegar pelo menos ao estágio Beta e demonstrar o uso efetivo da principal funcionalidade por, no mínimo, dez usuários externos à equipe.



Até dez iniciativas serão selecionadas para apresentação durante o INCOL, em 12 de novembro, em Brasília.



<h2 class="wp-block-heading">Projetos terão acesso a recursos tecnológicos da ADVBOX</h2>



Ao longo da jornada, os participantes admitidos no hackathon terão acesso por dois meses a APIs e outros recursos tecnológicos disponibilizados pela ADVBOX.



Também estão previstos benefícios relacionados a desenvolvimento, divulgação, mentorias e conexões comerciais.



A participação é aberta a equipes ou indivíduos com projetos em diferentes estágios, desde ideias iniciais até produtos já comercializados. Os concorrentes também podem desenvolver soluções voltadas aos chamados “Problemas Abertos da Advocacia”, desafios definidos pela organização a partir de demandas identificadas no mercado jurídico.



“O hackathon é uma forma de tirar a inovação do campo das ideias e colocá-la em teste. Queremos encontrar pessoas que estejam resolvendo problemas reais da advocacia e dar a elas acesso a recursos, visibilidade e um ambiente para acelerar essas soluções”, explica Koetz.



<h2 class="wp-block-heading">Vencedores receberão até R$ 20 mil em investimentos de mídia</h2>



Os três projetos mais bem colocados receberão investimentos de R$ 20 mil, R$ 10 mil e R$ 5 mil, respectivamente, em mídia, tráfego e divulgação realizados pela ADVBOX.



As iniciativas vencedoras também terão acesso a um Programa de Tração, voltado ao crescimento e desenvolvimento das soluções apresentadas.



Com a combinação entre debates, tecnologia e desenvolvimento de novos produtos, o INCOL 2026 busca aproximar profissionais do Direito de discussões que já começam a modificar a rotina da advocacia e a criação de novos serviços para o setor.

INCOL 2026 reúne especialistas em Direito e tecnologia e leva hackathon ao palco em Brasília

“Envelhecer, sim. Velha, NOLT!” conta com prefácio da Dra. Janete Vaz e propõe uma reflexão sobre autonomia, longevidade e os estereótipos associados à idade



A relação das mulheres com o envelhecimento e os limites impostos pela idade está no centro do novo livro de Lilian Bertin, lançado no dia 5 de outubro, na Livraria da Travessa, no Shopping Casa Park, em Brasília. Intitulada Envelhecer, sim. Velha, NOLT!, a obra conta com prefácio da Dra. Janete Vaz, cofundadora do Grupo Sabin, que também participou do evento.



O lançamento reuniu leitores e convidados em torno de uma discussão que vem ganhando espaço em diferentes áreas da sociedade: como separar o avanço da idade dos estereótipos que ainda condicionam escolhas, comportamentos e expectativas, especialmente entre as mulheres.



<h2 class="wp-block-heading">Livro questiona os limites associados à idade</h2>



Em Envelhecer, sim. Velha, NOLT!, Lilian defende que a idade cronológica não deveria funcionar como um limite para novos projetos, mudanças de trajetória ou recomeços.



A obra reúne relatos, reflexões e provocações sobre maturidade, com foco em temas como autonomia, autoestima e protagonismo.



Ao longo do livro, a autora propõe que as leitoras revejam crenças construídas em torno do envelhecimento e questionem a ideia de que determinadas possibilidades deixam de existir depois de certa idade.



<h2 class="wp-block-heading">Etarismo já aparece em outros trabalhos da autora</h2>



A discussão dá continuidade a temas presentes na trajetória de Lilian Bertin.



Autora do best-seller A Hora Extraordinária, ela também publicou, em 2022, Minha Idade Não Me Define, obra que ampliou seu trabalho em torno do combate ao etarismo.



Além dos livros, Lilian atua com palestras, mentorias e treinamentos no Brasil e no exterior, abordando assuntos como comportamento humano, inteligência emocional, comunicação, longevidade e transição de carreira.



<h2 class="wp-block-heading">Maturidade ganha espaço como fase de novos projetos</h2>



Com o novo livro, a autora amplia a discussão sobre longevidade ao direcionar o olhar especialmente para mulheres que enfrentam expectativas sociais relacionadas à idade.



A proposta é tratar a maturidade não como um período marcado necessariamente por redução de possibilidades, mas como uma etapa em que escolhas, projetos e mudanças continuam fazendo parte da trajetória.



O lançamento em Brasília representa, assim, mais um capítulo do trabalho desenvolvido por Lilian em torno da relação entre experiência, identidade e envelhecimento, com foco na construção de uma visão menos limitada pela idade cronológica.

4 truques para lidar com a decepção no trabalho

Ramon Santillana

Onde está a vantagem competitiva quando todos têm acesso à IA? | Café com ADM #515

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