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Foi em 1997 que o termo marca pessoal – personal brand – apareceu pela primeira vez, no artigo <a href="https://www.fastcompany.com/28905/brand-called-you">The Brand Called You</a>, escrito por Tom Peters. A <a href="https://administradores.com.br/programas/personal-branding">marca pessoal</a> é a somatória das percepções associadas a uma pessoa sobre sua personalidade, valores, caráter, talentos e habilidades. É o fundamento de como os outros nos percebem, a impressão que deixamos nos demais.
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Mais de 20 anos depois da publicação do artigo, a gestão da marca pessoal se torna uma ferramenta obrigatória para os profissionais que desejam se posicionar de forma clara no mercado e obter visibilidade e diferenciação. Quando consideramos o que é necessário para sermos bem-sucedidos no trabalho, geralmente focamos nas nossas forças. 
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O princípio básico do personal branding é identificar e comunicar nossos atributos positivos. Mas, estamos falando de pessoas. E pessoas têm dias bons e dias ruins. Nos ambientes corporativos cheios de pressão, competitividade e prazos, pessoas se estressam e nem sempre são os atributos positivos que se destacam. Da mesma forma que o yin coexiste com o yang, forças coexistem com fraquezas. Em todos nós, há aspectos da personalidade que, se não monitorados, podem destruir nossa reputação e, consequentemente, nossa carreira.
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<h2>O que é o lado sombra da marca pessoal?</h2>
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O lado sombra da marca pessoal são características que podem ser forças em circunstâncias normais, porém quando você não está se auto monitorando podem se tornar fraquezas que afetam negativamente a sua reputação. O lado sombra é o lado negro da força.
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Ele geralmente aparece em momentos de estresse ou pressão. Considerando que 60% dos profissionais no mundo relatam estar estressados no trabalho, imagine o risco do lado sombra vir à tona. E, quando ele se manifestar, pode ser extremamente prejudicial para sua reputação.
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Um exemplo de uma marca pessoal fortíssima com um lado sombra igualmente forte foi Steve Jobs. Ao mesmo tempo que ele era extremamente apaixonado e entusiasmado, era explosivo e difícil de lidar, o que, inclusive, o levou a ser demitido de sua própria empresa.
Geralmente, procuramos controlar a forma que nos apresentamos e somos percebidos – tudo com o objetivo de criar uma boa impressão. Só que a maioria de nós tem momentos em que deixamos baixar a guarda e descuidamos deste autogerenciamento. Paramos de prestar a atenção ou não nos preocupamos em criar uma boa impressão. Isso pode acontecer quando estamos com pessoas com quem temos mais intimidade e que sentimos que podemos baixar a guarda, quando estamos cansados, quando lidamos com quem consideramos de status inferior, ou quando estamos sob pressão. E, quanto mais tempo estivermos sob pressão, menos seremos capazes de administrar nosso comportamento e, eventualmente, nossos lados sombrios vão emergir.
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Outra forma de manifestarmos o lado sombra é quando usamos uma força em excesso, a ponto dela se tornar uma fraqueza. Um exemplo é o filme <a href="https://www.youtube.com/watch?v=2A0xhJ7RcCs">O Diabo Veste Prada</a>, em que Meryl Streep interpreta Miranda Priestly – baseada na Anna Wintour, editora-chefe da Vogue America. Seu nível de excelência se torna um perfeccionismo e necessidade de controle excessivos.
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Vemos isso diariamente com pessoas autoconfiantes se portando como arrogantes, pessoas muito respeitosas não conseguindo se impor, alguém muito cuidadoso não conseguindo tomar decisões por medo de errar.
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<h2>Marca pessoal e reputação</h2>
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Nossos comportamentos positivos e negativos juntos criam a nossa reputação. A reputação leva tempo para se desenvolver, na medida em que as pessoas que convivem conosco precisam perceber a consistência de nossos comportamentos em diferentes ocasiões. Embora os estudiosos tenham sugerido que a reputação pessoal pode ser perdida ou muito reduzida com um movimento errado, a maioria dos pesquisadores concorda que a reputação pessoal não é alcançada com apenas um único evento, mas deve ser proativamente construída e mantida ao longo do tempo por meio da demonstração consistente do comportamento. Quanto mais pessoas compartilham a mesma crença ou percepção de uma pessoa, mais forte é sua reputação.
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A reputação pessoal é um fato da nossa vida social e organizacional. As pessoas desenvolvem reputações para muitas coisas na vida, mas, no trabalho, tudo o que nos acontece é baseado na nossa reputação: por ela, somos contratados ou demitidos, atraímos novos clientes e fechamos novos negócios.
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Por mais que reputação e marca pessoal não sejam sinônimos, elas estão estreitamente inter-relacionadas. Comprometer uma delas pode, facilmente, afetar a outra. Quanto mais você expõe seu lado sombra, mais isso interfere na sua capacidade de atingir seus objetivos.
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<h2>Quais são as consequências negativas do seu lado sombra?</h2>
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Ele pode destruir a confiança, a lealdade e o engajamento. A capacidade de formar e manter relacionamentos produtivos é fundamental no ambiente de trabalho moderno. Uma má reputação pode deixar seus colegas de trabalho cansados de lidar com você, o que prejudicará seu desempenho.
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Estudos mostram que é mais provável que seu superior preste atenção à sua reputação do que seus dados de desempenho. Uma má reputação pode impedi-lo de receber um aumento ou uma promoção ou até mesmo levá-lo a uma demissão.
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<h2>Eu tenho um lado sombra?</h2>
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A resposta é: provavelmente sim. Para conseguir identificá-lo, peça a seus superiores, colegas, subordinados e clientes que lhe deem um feedback honesto e crítico sobre sua tendência de exibir esses traços. Como eles te veem quando você não está no seu melhor?
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É provável que as pessoas em sua vida pessoal estejam mais familiarizadas com seu lado obscuro do que os colegas de trabalho, portanto, peça também suas opiniões sinceras. Tenha clareza também sobre suas forças. Identifique como você as usa, incluindo o que acontece quando você as usa em excesso.
<h2>Como gerenciar seu lado sombra?</h2>
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Depois de identificar os comportamentos, entenda quais são os gatilhos que os fazem vir à tona. Esteja preparado para lidar com essas situações de antemão. Identifique qual o excesso da sua força e em quais circunstâncias você tende a aplicá-la exageradamente. Quando você usa muito de uma força, isso significa que você está usando pouco do seu oposto. Como se tornar mais versátil? Que habilidades você pode desenvolver?
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Aquilo que te define não deve te limitar. Assumir uma postura “assim sou eu e assim não sou” pode ser uma armadilha. Cuidado para não se tornar prisioneiro de um atributo positivo. Entre os skills necessários para o futuro do trabalho, versatilidade e flexibilidade são fundamentais.
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* Ilana Berenholc é estrategista em Personal Branding

O lado sombra da marca pessoal

Características que são consideradas forças em circunstâncias normais podem se transformar em fraquezas em momentos que não há automonitoramento

O lado sombra da marca pessoal | Administradores

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Administradores | Conhecimento para Resultados

Por Bruno Carone*



Em um mundo cada vez mais acelerado e exigente, a busca por equilíbrio entre vida pessoal e profissional tornou-se uma necessidade urgente. A saúde mental, outrora um tabu, agora ocupa um lugar central nas discussões sobre bem-estar e produtividade. Neste contexto, as férias são entendidas como um dos pilares para a construção de ambientes de trabalho mais saudáveis e engajadores, produtivos e criativos.



Pesquisa realizada pelo&nbsp;Férias&nbsp;&amp; Co. para medir os índices de engajamento, satisfação, retenção, nível de bem-estar e a importância das&nbsp;férias&nbsp;para os colaboradores de empresas dos&nbsp;mais&nbsp;diversos segmentos, mostra que um dos resultados&nbsp;mais&nbsp;expressivos é que 92% dos entrevistados acreditam que os momentos de lazer e descanso podem beneficiar a saúde mental. Ao todo, o questionário obteve 586 respondentes com idades entre 18 e 54 anos, que ocupam cargos de analistas até diretores.



As&nbsp;férias&nbsp;têm sido cada vez&nbsp;mais&nbsp;valorizadas pelos colaboradores e o bem-estar tem se tornado um grande aliado para o sucesso sustentável das empresas. Os períodos de descanso permitem a desconexão das pressões diárias, reabastecimento das energias e retorno ao trabalho com novas perspectivas. Um tempo dedicado ao descanso ainda reduz o estresse, melhora o humor e aumenta a satisfação no ambiente profissional. Quando os colaboradores se sentem valorizados e cuidam da&nbsp;sua&nbsp;saúde mental, isso também reflete na qualidade das entregas.



Além do período de descanso, há ainda uma tendência cada vez&nbsp;mais&nbsp;comum no ambiente corporativo e que tem se mostrado positiva para a promoção da saúde mental: o workation, termo que tem ganhado popularidade entre profissionais das&nbsp;mais&nbsp;diversas áreas. A palavra é uma combinação de trabalho (work) e&nbsp;férias&nbsp;(vacation), e serve para descrever a prática de trabalhar remotamente enquanto se está em um local diferente, até mesmo em uma viagem.



O workation é um forte aliado na busca pela saúde mental das equipes, pois oferece flexibilidade, permitindo que os profissionais escolham onde trabalhar. Isso também reflete positivamente na atração e retenção de novos talentos, já que a possibilidade de trabalhar em um ambiente relaxante, como uma praia ou uma montanha, e estar&nbsp;mais&nbsp;próximo da família, inclusive nestas viagens, diminui o estresse e o esgotamento físico e mental. Além disso, um local diferente pode ajudar a quebrar a rotina e proporcionar novas experiências e perspectivas, que podem refletir até mesmo na carreira dos colaboradores.



As&nbsp;férias&nbsp;e o workation representam muito&nbsp;mais&nbsp;do que um simples período de descanso. São investimentos estratégicos que podem transformar a cultura organizacional, aumentar a produtividade e garantir a longevidade das empresas. Ao oferecer aos colaboradores a oportunidade de se desconectar, recarregar as energias e encontrar um novo propósito, as empresas estão investindo no seu maior ativo: as pessoas.



Neste cenário, é importante que o mundo corporativo tenha em mente que tais tendências não podem passar despercebidas, pois podem ser cruciais para as mudanças que determinam o futuro do trabalho. É preciso que líderes e gestores entendam que as ações tradicionais que acontecem há décadas não estão sendo&nbsp;mais&nbsp;suficientes para atender às demandas e expectativas dos colaboradores. A promoção de um equilíbrio saudável entre trabalho e vida pessoal é, portanto, um&nbsp;investimento&nbsp;vital que pode resultar em uma cultura corporativa&nbsp;mais&nbsp;positiva e produtiva.



*Bruno Carone é cofundador e CEO do Férias &amp; Co., a primeira empresa de benefícios de viagens do mundo, dedicada a promover o bem-estar e a satisfação dos colaboradores por meio de experiências de viagem personalizadas

Por que várias empresas estão bancando boas férias para seus colaboradores? Entenda movimento

Fazer negócios com o exterior ficou mais simples e a chegada da conta <a href="https://wise.com/br/business/?utm_source=administradores&amp;utm_medium=audio&amp;utm_campaign=Brazil+Launch_2024&amp;utm_content=Wise+Business">PJ da Wise</a> ao mercado nacional pode ser considerada um divisor de águas.



Empresas brasileiras que realizam transações internacionais enfrentam desafios comuns, como instabilidade cambial, taxas de conversão desfavoráveis e a complexidade de gerenciar múltiplas moedas. Pensando em simplificar esse processo e trazer economia, a Wise lançou no Brasil a conta PJ Wise Empresas, projetada para negócios que desejam operar globalmente com eficiência.



A Wise Empresas é a primeira e única conta PJ no país que permite gerenciar ganhos internacionais em múltiplas moedas, além de BRL, USD e EUR. Essa funcionalidade única permite que empresas recebam pagamentos como se fossem locais em mercados estrangeiros, convertendo valores apenas quando for mais vantajoso, garantindo maior controle sobre os ganhos e evitando perdas desnecessárias.



<h3 class="wp-block-heading">Funcionalidades que fazem a diferença</h3>



A conta PJ da Wise oferece uma gama de serviços voltados para empresas de todos os tamanhos:



<ul class="wp-block-list">
<li>Recebimentos em mais de 40 moedas: permite que os valores sejam convertidos conforme a conveniência da empresa.</li>



<li>Pagamentos internacionais em mais de 70 moedas: ideal para lidar com fornecedores globais.</li>



<li>Cartão de débito internacional: aceito em 150 países, com IOF reduzido de apenas 1,1% e taxas competitivas.</li>



<li>Saques instantâneos: acesso imediato aos fundos, disponível 24 horas por dia.</li>



<li>Suporte 24/7 em português: garantindo atendimento eficiente para resolver qualquer questão.</li>
</ul>



<h3 class="wp-block-heading">Benefícios econômicos e operacionais</h3>



A Wise Empresas não apenas elimina os altos custos associados às transações internacionais, mas também simplifica a gestão financeira global. Mais de 600.000 empresas ao redor do mundo já utilizam essa solução para agilizar suas operações e reduzir despesas. A conta centraliza todas as operações, oferecendo praticidade e transparência para os empreendedores.



<h3 class="wp-block-heading">Um mercado em ascensão</h3>



Com o aumento das micro e pequenas empresas que operam globalmente, soluções como a Wise Empresas se tornam indispensáveis. A instabilidade cambial é um dos maiores vilões dos negócios internacionais, e a Wise Empresas oferece um sistema robusto e confiável para evitar perdas financeiras.



<h3 class="wp-block-heading">A nova era da gestão financeira global</h3>



A Wise Empresas se posiciona como uma ferramenta indispensável para empresas que desejam expandir suas operações internacionais de forma segura, econômica e eficiente. Para empresários que buscam uma solução integrada, é o momento de adotar essa inovação e transformar o gerenciamento das finanças globais.



<a href="https://wise.com/br/business/?utm_source=administradores&amp;utm_medium=audio&amp;utm_campaign=Brazil+Launch_2024&amp;utm_content=Wise+Business">Abra sua conta Wise Empresas hoje</a> e comece a economizar enquanto expande seus negócios pelo mundo.

Wise Empresas: conta PJ chega ao mercado brasileiro como divisor de águas

A inclusão de pessoas com deficiência a partir da possibilidade de uma carreira com respeito às demandas individuais se torna um motor de transformação para a sociedade



Por Pedro Sampaio*



Muitas pessoas ainda têm a crença de que a oportunidade de emprego para pessoas com deficiência é tão somente uma atitude “generosa”, ancorada em uma lei que obriga as organizações a terem representatividade. Mas a verdade é que investir em pessoas e gerar oportunidades reais vai muito além disso. Desenvolver e oferecer caminhos e condições para a ascensão profissional de pessoas com deficiência traz um valor imensurável não apenas para nós, como também para toda a sociedade.



Iniciativas voltadas à absorção de pessoas com deficiências são mais que necessárias em um país com baixa empregabilidade dessas pessoas. Menos de 30% das pessoas com alguma deficiência tem alguma atividade profissional, de acordo com estudo do IBGE de 2022. E delas, mais da metade (55%) trabalha na informalidade.



Ter um emprego formal estimula o desenvolvimento da autonomia, proporcionando vidas mais independentes, dignas e de qualidade. Além disso, a expansão de oportunidades para pessoas com deficiência potencializa o conhecimento coletivo sobre a inclusão e sobre comportamentos respeitosos, essencial para que as pessoas convivam com as diferenças, combatendo preconceitos enraizados e vieses inconscientes que, aí sim, nos limitam de fato.



Quando desenvolvidos de forma estratégica, os treinamentos e programas de inclusão de pessoas com deficiência no mercado de trabalho ajudam a revelar habilidades muitas vezes inexploradas pela falta de estímulo, como a liderança, inteligência emocional, gestão, socialização, compromisso, entre outras. O x da questão é que para que essa pessoa alcance seu máximo potencial é imprescindível que as empresas compreendam e respeitem as individualidades, o tempo de aprendizagem de cada um e esteja disposta a oferecer as metodologias, as ferramentas e a acessibilidade necessária para que possam ter o ambiente adequado para exercer suas funções.



Neste compromisso de impulsionar a inclusão para além da cota, temos empresas como a Arcos Dorados, operadora da marca McDonald's na América Latina e Caribe, que além de reconhecida por ser uma das maiores empregadoras de jovens, tem uma estratégia socioambiental chamada Receita do Futuro, que orienta as decisões da companhia e tem a inclusão como um princípio e a diversidade como uma prioridade. Só no Brasil, a companhia conta com cerca de 2 mil pessoas colaboradoras com diferentes tipos e graus de deficiência, sendo sua grande maioria (72%) deficiência intelectual, o que é ainda mais raro de encontrar no mercado.



Todos nós, sem exceção, temos virtudes e pontos de desenvolvimento, alguns deles aparentes, outros nem tanto, alguns já identificados, outros não. Mas fato é que a inclusão de pessoas com deficiência a partir do trabalho remunerado adequado, do desenvolvimento, da possibilidade de uma carreira e com respeito às demandas individuais, se torna um verdadeiro motor de transformação para a sociedade.



* Pedro Sampaio é Analista de Diversidade &amp; Inclusão na Arcos Dorados, homem trans, autista e especialista na pauta LGBTQIAPN+ e PcD(s).

Inclusão transformadora: o valor do emprego para pessoas com deficiência

O pensamento crítico é o antídoto contra decisões impulsivas e soluções superficiais. Profissionais que o desenvolvem não apenas resolvem problemas — eles os entendem profundamente



Resolver problemas é uma habilidade essencial em qualquer profissão, mas o diferencial está em como se pensa sobre eles. O <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/5-formas-de-desenvolver-um-pensamento-mais-estrategico-com-base-na-ciencia-do-cerebro" target="_blank" rel="noreferrer noopener">pensamento crítico</a> permite enxergar além da superfície, identificar causas reais e propor soluções criativas e eficazes. Em tempos de excesso de informação, pensar bem se tornou uma forma de inteligência estratégica.



O pensamento crítico não é apenas questionar, mas conectar fatos, reconhecer padrões e tomar decisões com base em lógica e evidências.



<h3 class="wp-block-heading">1. Questione suas próprias certezas</h3>



O primeiro passo para pensar melhor é admitir que nem sempre estamos certos. Dúvidas são o ponto de partida do pensamento crítico.



<h3 class="wp-block-heading">2. Analise dados e evidências com objetividade</h3>



Evite interpretações baseadas apenas em opinião. Trabalhe com fatos verificáveis e fontes confiáveis.





<h3 class="wp-block-heading">3. Observe o problema por diferentes ângulos</h3>



Trocar de perspectiva amplia a compreensão e evita conclusões apressadas.



<h3 class="wp-block-heading">4. Separe emoção de avaliação</h3>



Reconheça quando sentimentos influenciam suas conclusões. Decisões racionais exigem clareza emocional.



<h3 class="wp-block-heading">5. Aprenda a argumentar e ouvir</h3>



Debater ideias com respeito e curiosidade fortalece o raciocínio e o senso de discernimento.



<h3 class="wp-block-heading">Pensar bem é agir com sabedoria</h3>



O pensamento crítico é o antídoto contra decisões impulsivas e soluções superficiais. Profissionais que o desenvolvem não apenas resolvem problemas — eles os entendem profundamente.

5 formas de desenvolver pensamento crítico para resolver problemas complexos

Quando o cérebro sai do modo de sobrevivência e volta ao modo racional, as tarefas fluem com mais leveza e eficiência



Em dias em que a lista de pendências parece infinita — e o cérebro, incapaz de acompanhar —, a ciência oferece uma explicação simples e uma solução prática: o ritual anti-busyness, ou ritual contra a sobrecarga mental.



<h2 class="wp-block-heading">Por que o cérebro trava quando mais precisamos dele</h2>



A sensação de estar <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/5-formas-de-evitar-o-esgotamento-emocional-sem-reduzir-a-produtividade" target="_blank" rel="noreferrer noopener">sobrecarregado</a> acontece quando as demandas externas superam a capacidade do sistema nervoso de lidar com elas, explica o médico <a href="https://www.soundstrue.com/a/resources/podcast/jon-kabat-zinn-the-mindfulness-revolution/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Jon Kabat-Zinn</a>, da Universidade de Massachusetts.



Nesses momentos, o corpo reage como se estivesse diante de um perigo real.



Segundo a psicóloga Ellen Hendriksen, o cérebro não diferencia o estresse causado por um predador do estresse de uma agenda cheia — e aciona o mesmo mecanismo de defesa: o congelamento mental.



O resultado é familiar: dificuldade de pensar com clareza, lentidão nas decisões e a sensação de estar “preso” no próprio cansaço.





<h2 class="wp-block-heading">O ritual anti-busyness</h2>



A recomendação de Kabat-Zinn é simples: pare por alguns minutos. Olhe pela janela, respire fundo ou dê uma pequena caminhada. Isso ajuda o cérebro a sair do estado de ameaça e a recuperar a clareza.



A socióloga Christine Carter propõe uma versão prática:



<ol class="wp-block-list">
<li>Pare o que estiver fazendo.</li>



<li>Alongue o pescoço (olhando para os lados e encostando cada orelha no ombro).</li>



<li>Expire profundamente a cada movimento.</li>



<li>Ao final, pense: “Eu tenho tempo suficiente.”</li>
</ol>



O gesto é simbólico, mas eficaz: reduz a ansiedade e devolve a sensação de controle.



<h2 class="wp-block-heading">5 mini-rituais para destravar o cérebro</h2>



<ol class="wp-block-list">
<li>Explique a tarefa ao seu “eu adolescente”. Divida o trabalho em etapas tão pequenas que até uma versão impaciente de você entenderia. A clareza reduz o peso mental.</li>



<li>Toque algo vivo. Grama, um pet, uma planta. O contato com a natureza diminui o estresse e ancora o corpo no presente.</li>



<li>Fale com gentileza consigo mesmo. Autocrítica excessiva só aumenta o bloqueio mental. Substitua o “preciso dar conta” por “estou fazendo o meu melhor”.</li>



<li>Leia um poema. A linguagem simbólica ativa áreas criativas do cérebro e interrompe o ciclo de pensamentos repetitivos.</li>



<li>Fique um minuto ao sol. A luz natural regula o humor, melhora o foco e acalma o sistema nervoso.</li>
</ol>



<h2 class="wp-block-heading">O objetivo</h2>



Esses rituais não são “perdas de tempo” — são atalhos para restaurar a clareza mental. Quando o cérebro sai do modo de sobrevivência e volta ao modo racional, as tarefas fluem com mais leveza e eficiência.



Parar por alguns minutos, paradoxalmente, pode ser o passo mais produtivo do dia.

Como sair do modo “sobrecarregado”: o ritual contra o excesso de tarefas

Tomar decisões de forma estruturada não elimina a incerteza, mas traz clareza e confiança. Pensar bem é uma vantagem que se constrói com prática e reflexão



Tomar boas <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/como-recuperar-a-autoconfianca-apos-um-erro-profissional" target="_blank" rel="noreferrer noopener">decisões</a> é uma das tarefas mais complexas da vida profissional. Em meio a prazos, pressões e informações incompletas, a capacidade de analisar com clareza se torna um diferencial competitivo. Desenvolver esse pensamento analítico não é um talento inato — é uma habilidade que pode ser treinada com método e consciência.



Boas decisões exigem equilíbrio entre razão e intuição. Profissionais eficazes não apenas reagem, mas avaliam cenários, consideram alternativas e escolhem com base em propósito.



<h3 class="wp-block-heading">Colete informações relevantes, não todas</h3>



Buscar dados em excesso gera paralisia. Foque no que realmente influencia a decisão.



<h3 class="wp-block-heading">Questione o problema antes da solução</h3>



Entender o contexto e as causas é essencial antes de agir. Boas decisões começam com boas perguntas.





<h3 class="wp-block-heading">Considere diferentes perspectivas</h3>



Ouvir opiniões variadas reduz vieses e amplia o repertório de análise.



<h3 class="wp-block-heading">Faça simulações de cenários</h3>



Antecipar possíveis resultados ajuda a prever riscos e ajustar estratégias.



<h3 class="wp-block-heading">Reflita sobre decisões anteriores</h3>



Revisar acertos e erros fortalece a intuição e melhora o julgamento ao longo do tempo.



<h3 class="wp-block-heading">Decidir com consciência é decidir melhor</h3>



Tomar decisões de forma estruturada não elimina a incerteza, mas traz clareza e confiança. Pensar bem é uma vantagem que se constrói com prática e reflexão.

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