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Valéria Pimenta*

Temos visto os debates sobre os cuidados com a saúde mental de profissionais aumentarem nos últimos tempos. Os esforços e dedicação ao tema não são por acaso, eles se justificam neste delicado momento em que as relações de trabalho estão tomando novas formas, com algumas organizações inclusive considerando abrir mão da &#8220;antiga&#8221; rotina empresarial.
Como tudo na vida, é necessário tempo hábil para adaptação &#8211; o que não foi possível com a pandemia. Por isso tem sido ainda mais importante e necessário ampliar o debate e os conhecimentos sobre as possíveis formas de controlar o estresse dos profissionais que não tiveram tempo ou estão tendo dificuldades para se adaptar à nova realidade.
Desde o ano passado, a Organização Mundial da Saúde incluiu o burnout, que segundo especialistas é considerado o nível mais exacerbado do estresse, em sua lista de doenças relacionadas ao trabalho. Segundo pesquisa da Isma-BR (representante da International Stress Management Association), 72% dos brasileiros que estão no mercado de trabalho sofrem alguma sequela ocasionada pelo estresse. Desse total, 32% sofreriam de burnout.
Se antes da pandemia esses números já eram alarmantes, o que pensar deles neste período de incertezas que estamos vivenciando?
Justamente devido ao momento, a atenção ao gerenciamento do estresse se faz fundamental agora, e o líder precisa estar atento também durante o trabalho remoto, para evitar problemas futuros e prejuízos aos profissionais de sua equipe.
Mas, como identificar se um colaborador está estressado? Além de estar presente (mesmo remotamente) no dia a dia deste, e você pode fazer isto mantendo suas reuniões 1:1, você pode também, se valer de instrumentos psicométricos para apoiá-lo no entendimento deste membro do seu time. A seguir duas soluções que podem contribuir.
Medir comportamentos é uma forma de conhecer melhor as pessoas da equipe para dar o apoio necessário sempre que algo estiver fora da normalidade. O comportamento observável obtido através da Análise de Perfil Pessoal (PPA) pode contribuir muito, pois ele fornece uma visão de como as pessoas se comportam no trabalho e com que conforto ou desconforto cada um executa as atividades do dia a dia. E hoje estas atividades são executadas em um ambiente e com uma agenda bastante diferentes.
Assim podemos identificar na análise comportamental das pessoas os seguintes comportamentos: se estão mais cautelosas com a mudança e se sentem ameaçadas; se estão sob pressão, se adotam uma postura mais reservada e focada; se estão perdendo a confiança interior e a capacidade de persuasão; se apresentam dificuldades para se auto motivar e se estão necessitando de fatores externos para isso.
Outro instrumento que pode contribuir para o entendimento desta equipe é o relatório de inteligência emocional (TEIQue), que por si só já nos mostra como uma pessoa gerencia suas próprias emoções e a dos outros. E na leitura de dois dos 15 traços analisados neste instrumento, automotivação e autoestima, podemos verificar, por exemplo, a proatividade dos profissionais do time.
E é importante ressaltarmos que medir a proatividade pode nos ajudar a responder a pergunta: o quão proativo você é e persevera em tempos difíceis?
Cabe ao líder, diante desses dados obtidos com os instrumentos, apoiar seus profissionais para serem mais proativos ao lidar com o estresse e, diante das incertezas, incentivar uma mudança na maneira como eles lidam com questões que estão fora de controle.
Em resumo, se você preza pela felicidade e o bem-estar geral de sua equipe, pode adotar em seu dia a dia as seguintes estratégias: conheça bem cada um de seus profissionais; dê o exemplo no que se refere a hábitos de trabalho saudáveis; analise cargas de trabalho, deveres e responsabilidades; reflita sobre seu próprio estilo de gerenciamento; desencoraje o &#8220;presenteísmo&#8221; em sua equipe; e gerencie a saúde mental de seus colaboradores enquanto trabalha remotamente.
Pode parecer difícil conhecer cada um dos profissionais de sua equipe e as demandas impostas às suas rotinas no trabalho remoto, mas não é. Atualmente existem ferramentas que fazem isso por você, basta estar aberto e disposto a entender como cada integrante de seu time está lidando com a nova realidade. E lembre-se: o mais importante é a felicidade e o bem-estar do funcionário, porque quem trabalha feliz traz prosperidade a qualquer negócio.
&#13;
*Valéria Pimenta é Pedagoga com MBA em Gestão Comercial e diretora da Thomas Brasil.

Como gerenciar o estresse da equipe no trabalho remoto

"É necessário ampliar o debate sobre possíveis formas de controlar o estresse de profissionais que estão tendo dificuldades para se adaptar à nova realidade"

Como gerenciar o estresse da equipe no trabalho remoto | Administradores

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Por Bruno Carone*



Em um mundo cada vez mais acelerado e exigente, a busca por equilíbrio entre vida pessoal e profissional tornou-se uma necessidade urgente. A saúde mental, outrora um tabu, agora ocupa um lugar central nas discussões sobre bem-estar e produtividade. Neste contexto, as férias são entendidas como um dos pilares para a construção de ambientes de trabalho mais saudáveis e engajadores, produtivos e criativos.



Pesquisa realizada pelo&nbsp;Férias&nbsp;&amp; Co. para medir os índices de engajamento, satisfação, retenção, nível de bem-estar e a importância das&nbsp;férias&nbsp;para os colaboradores de empresas dos&nbsp;mais&nbsp;diversos segmentos, mostra que um dos resultados&nbsp;mais&nbsp;expressivos é que 92% dos entrevistados acreditam que os momentos de lazer e descanso podem beneficiar a saúde mental. Ao todo, o questionário obteve 586 respondentes com idades entre 18 e 54 anos, que ocupam cargos de analistas até diretores.



As&nbsp;férias&nbsp;têm sido cada vez&nbsp;mais&nbsp;valorizadas pelos colaboradores e o bem-estar tem se tornado um grande aliado para o sucesso sustentável das empresas. Os períodos de descanso permitem a desconexão das pressões diárias, reabastecimento das energias e retorno ao trabalho com novas perspectivas. Um tempo dedicado ao descanso ainda reduz o estresse, melhora o humor e aumenta a satisfação no ambiente profissional. Quando os colaboradores se sentem valorizados e cuidam da&nbsp;sua&nbsp;saúde mental, isso também reflete na qualidade das entregas.



Além do período de descanso, há ainda uma tendência cada vez&nbsp;mais&nbsp;comum no ambiente corporativo e que tem se mostrado positiva para a promoção da saúde mental: o workation, termo que tem ganhado popularidade entre profissionais das&nbsp;mais&nbsp;diversas áreas. A palavra é uma combinação de trabalho (work) e&nbsp;férias&nbsp;(vacation), e serve para descrever a prática de trabalhar remotamente enquanto se está em um local diferente, até mesmo em uma viagem.



O workation é um forte aliado na busca pela saúde mental das equipes, pois oferece flexibilidade, permitindo que os profissionais escolham onde trabalhar. Isso também reflete positivamente na atração e retenção de novos talentos, já que a possibilidade de trabalhar em um ambiente relaxante, como uma praia ou uma montanha, e estar&nbsp;mais&nbsp;próximo da família, inclusive nestas viagens, diminui o estresse e o esgotamento físico e mental. Além disso, um local diferente pode ajudar a quebrar a rotina e proporcionar novas experiências e perspectivas, que podem refletir até mesmo na carreira dos colaboradores.



As&nbsp;férias&nbsp;e o workation representam muito&nbsp;mais&nbsp;do que um simples período de descanso. São investimentos estratégicos que podem transformar a cultura organizacional, aumentar a produtividade e garantir a longevidade das empresas. Ao oferecer aos colaboradores a oportunidade de se desconectar, recarregar as energias e encontrar um novo propósito, as empresas estão investindo no seu maior ativo: as pessoas.



Neste cenário, é importante que o mundo corporativo tenha em mente que tais tendências não podem passar despercebidas, pois podem ser cruciais para as mudanças que determinam o futuro do trabalho. É preciso que líderes e gestores entendam que as ações tradicionais que acontecem há décadas não estão sendo&nbsp;mais&nbsp;suficientes para atender às demandas e expectativas dos colaboradores. A promoção de um equilíbrio saudável entre trabalho e vida pessoal é, portanto, um&nbsp;investimento&nbsp;vital que pode resultar em uma cultura corporativa&nbsp;mais&nbsp;positiva e produtiva.



*Bruno Carone é cofundador e CEO do Férias &amp; Co., a primeira empresa de benefícios de viagens do mundo, dedicada a promover o bem-estar e a satisfação dos colaboradores por meio de experiências de viagem personalizadas

Por que várias empresas estão bancando boas férias para seus colaboradores? Entenda movimento

Fazer negócios com o exterior ficou mais simples e a chegada da conta <a href="https://wise.com/br/business/?utm_source=administradores&amp;utm_medium=audio&amp;utm_campaign=Brazil+Launch_2024&amp;utm_content=Wise+Business">PJ da Wise</a> ao mercado nacional pode ser considerada um divisor de águas.



Empresas brasileiras que realizam transações internacionais enfrentam desafios comuns, como instabilidade cambial, taxas de conversão desfavoráveis e a complexidade de gerenciar múltiplas moedas. Pensando em simplificar esse processo e trazer economia, a Wise lançou no Brasil a conta PJ Wise Empresas, projetada para negócios que desejam operar globalmente com eficiência.



A Wise Empresas é a primeira e única conta PJ no país que permite gerenciar ganhos internacionais em múltiplas moedas, além de BRL, USD e EUR. Essa funcionalidade única permite que empresas recebam pagamentos como se fossem locais em mercados estrangeiros, convertendo valores apenas quando for mais vantajoso, garantindo maior controle sobre os ganhos e evitando perdas desnecessárias.



<h3 class="wp-block-heading">Funcionalidades que fazem a diferença</h3>



A conta PJ da Wise oferece uma gama de serviços voltados para empresas de todos os tamanhos:



<ul class="wp-block-list">
<li>Recebimentos em mais de 40 moedas: permite que os valores sejam convertidos conforme a conveniência da empresa.</li>



<li>Pagamentos internacionais em mais de 70 moedas: ideal para lidar com fornecedores globais.</li>



<li>Cartão de débito internacional: aceito em 150 países, com IOF reduzido de apenas 1,1% e taxas competitivas.</li>



<li>Saques instantâneos: acesso imediato aos fundos, disponível 24 horas por dia.</li>



<li>Suporte 24/7 em português: garantindo atendimento eficiente para resolver qualquer questão.</li>
</ul>



<h3 class="wp-block-heading">Benefícios econômicos e operacionais</h3>



A Wise Empresas não apenas elimina os altos custos associados às transações internacionais, mas também simplifica a gestão financeira global. Mais de 600.000 empresas ao redor do mundo já utilizam essa solução para agilizar suas operações e reduzir despesas. A conta centraliza todas as operações, oferecendo praticidade e transparência para os empreendedores.



<h3 class="wp-block-heading">Um mercado em ascensão</h3>



Com o aumento das micro e pequenas empresas que operam globalmente, soluções como a Wise Empresas se tornam indispensáveis. A instabilidade cambial é um dos maiores vilões dos negócios internacionais, e a Wise Empresas oferece um sistema robusto e confiável para evitar perdas financeiras.



<h3 class="wp-block-heading">A nova era da gestão financeira global</h3>



A Wise Empresas se posiciona como uma ferramenta indispensável para empresas que desejam expandir suas operações internacionais de forma segura, econômica e eficiente. Para empresários que buscam uma solução integrada, é o momento de adotar essa inovação e transformar o gerenciamento das finanças globais.



<a href="https://wise.com/br/business/?utm_source=administradores&amp;utm_medium=audio&amp;utm_campaign=Brazil+Launch_2024&amp;utm_content=Wise+Business">Abra sua conta Wise Empresas hoje</a> e comece a economizar enquanto expande seus negócios pelo mundo.

Wise Empresas: conta PJ chega ao mercado brasileiro como divisor de águas

A inclusão de pessoas com deficiência a partir da possibilidade de uma carreira com respeito às demandas individuais se torna um motor de transformação para a sociedade



Por Pedro Sampaio*



Muitas pessoas ainda têm a crença de que a oportunidade de emprego para pessoas com deficiência é tão somente uma atitude “generosa”, ancorada em uma lei que obriga as organizações a terem representatividade. Mas a verdade é que investir em pessoas e gerar oportunidades reais vai muito além disso. Desenvolver e oferecer caminhos e condições para a ascensão profissional de pessoas com deficiência traz um valor imensurável não apenas para nós, como também para toda a sociedade.



Iniciativas voltadas à absorção de pessoas com deficiências são mais que necessárias em um país com baixa empregabilidade dessas pessoas. Menos de 30% das pessoas com alguma deficiência tem alguma atividade profissional, de acordo com estudo do IBGE de 2022. E delas, mais da metade (55%) trabalha na informalidade.



Ter um emprego formal estimula o desenvolvimento da autonomia, proporcionando vidas mais independentes, dignas e de qualidade. Além disso, a expansão de oportunidades para pessoas com deficiência potencializa o conhecimento coletivo sobre a inclusão e sobre comportamentos respeitosos, essencial para que as pessoas convivam com as diferenças, combatendo preconceitos enraizados e vieses inconscientes que, aí sim, nos limitam de fato.



Quando desenvolvidos de forma estratégica, os treinamentos e programas de inclusão de pessoas com deficiência no mercado de trabalho ajudam a revelar habilidades muitas vezes inexploradas pela falta de estímulo, como a liderança, inteligência emocional, gestão, socialização, compromisso, entre outras. O x da questão é que para que essa pessoa alcance seu máximo potencial é imprescindível que as empresas compreendam e respeitem as individualidades, o tempo de aprendizagem de cada um e esteja disposta a oferecer as metodologias, as ferramentas e a acessibilidade necessária para que possam ter o ambiente adequado para exercer suas funções.



Neste compromisso de impulsionar a inclusão para além da cota, temos empresas como a Arcos Dorados, operadora da marca McDonald's na América Latina e Caribe, que além de reconhecida por ser uma das maiores empregadoras de jovens, tem uma estratégia socioambiental chamada Receita do Futuro, que orienta as decisões da companhia e tem a inclusão como um princípio e a diversidade como uma prioridade. Só no Brasil, a companhia conta com cerca de 2 mil pessoas colaboradoras com diferentes tipos e graus de deficiência, sendo sua grande maioria (72%) deficiência intelectual, o que é ainda mais raro de encontrar no mercado.



Todos nós, sem exceção, temos virtudes e pontos de desenvolvimento, alguns deles aparentes, outros nem tanto, alguns já identificados, outros não. Mas fato é que a inclusão de pessoas com deficiência a partir do trabalho remunerado adequado, do desenvolvimento, da possibilidade de uma carreira e com respeito às demandas individuais, se torna um verdadeiro motor de transformação para a sociedade.



* Pedro Sampaio é Analista de Diversidade &amp; Inclusão na Arcos Dorados, homem trans, autista e especialista na pauta LGBTQIAPN+ e PcD(s).

Inclusão transformadora: o valor do emprego para pessoas com deficiência

Empresas que transformam seus hábitos sem perder a alma tornam-se mais humanas, ágeis e preparadas para o futuro



Mudar é inevitável — mas mudar bem é uma arte. Em tempos de reestruturações constantes, líderes precisam entender não apenas o “como”, mas o “porquê” da transformação. Esses livros oferecem reflexões e ferramentas práticas para conduzir mudanças sem comprometer a cultura e o engajamento das equipes.



A verdadeira gestão da mudança é mais psicológica do que estrutural: ela exige empatia, propósito e comunicação clara.



<h3 class="wp-block-heading"><a href="https://amzn.to/47bzk6T" target="_blank" rel="noreferrer noopener">1. Liderando mudanças – John P. Kotter</a></h3>



Considerado o manual definitivo sobre mudança organizacional. Apresenta o modelo de oito etapas de Kotter para liderar transformações sustentáveis.



<h3 class="wp-block-heading"><a href="https://amzn.to/47aQce1" target="_blank" rel="noreferrer noopener">2. O poder do hábito – Charles Duhigg</a></h3>



Mostra como hábitos individuais e coletivos moldam a cultura das organizações. Explica como pequenas mudanças comportamentais podem gerar grandes resultados.



<h3 class="wp-block-heading"><a href="https://amzn.to/3JaH4y4" target="_blank" rel="noreferrer noopener">3. Reinventando as organizações – Frederic Laloux</a></h3>



Explora novos modelos de gestão baseados em propósito, autonomia e autogestão. Um guia inspirador sobre como reimaginar a estrutura organizacional.



<h3 class="wp-block-heading"><a href="https://amzn.to/47cksFE" target="_blank" rel="noreferrer noopener">4. Quem mexeu no meu queijo? – Spencer Johnson</a></h3>



Uma parábola simples e poderosa sobre como lidar com o medo da mudança. Leitura leve, mas extremamente útil para momentos de transição.



<h3 class="wp-block-heading"><a href="https://amzn.to/4qgKPCY" target="_blank" rel="noreferrer noopener">5. Switch: como mudar as coisas quando a mudança é difícil – Chip Heath e Dan Heath</a></h3>



Mostra, com base em estudos de psicologia e comportamento, como conduzir mudanças efetivas. Revela por que a emoção, e não apenas a razão, é o motor das transformações.



<h3 class="wp-block-heading">Mudar com coerência é evoluir com propósito</h3>



Esses <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/4-livros-sobre-inovacao-continua-e-criatividade-para-empresas-que-nao-querem-parar-de-evoluir" target="_blank" rel="noreferrer noopener">livros</a> ensinam que mudança não é ruptura — é renovação. Empresas que transformam seus hábitos sem perder a alma tornam-se mais humanas, ágeis e preparadas para o futuro.

5 livros sobre mudança organizacional e cultura corporativa para liderar transformações com propósito

Quando as pessoas percebem que a mudança é para facilitar — não para controlar —, a cultura ágil floresce



A transformação ágil só funciona quando as pessoas acreditam nela. Em <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/como-liderar-a-geracao-z-de-dever-a-devocao-no-trabalho" target="_blank" rel="noreferrer noopener">empresas</a> tradicionais, é comum que equipes vejam os novos métodos com desconfiança, interpretando a mudança como modismo ou perda de controle. Engajar é mais do que treinar — é mostrar, na prática, como a agilidade facilita o trabalho e fortalece a colaboração.



A adoção bem-sucedida de metodologias ágeis depende da confiança. Quando os profissionais percebem que a mudança gera clareza, autonomia e aprendizado, a resistência se transforma em entusiasmo.



<h3 class="wp-block-heading">1. Comece com vitórias visíveis</h3>



Escolha projetos menores e mostre resultados concretos rapidamente. Nada motiva mais do que ver o impacto positivo das novas práticas.



<h3 class="wp-block-heading">2. Mostre o valor da colaboração</h3>



Reforce que a agilidade não elimina o controle, mas distribui a responsabilidade. Todos passam a ter voz e influência sobre os resultados.





<h3 class="wp-block-heading">3. Capacite de forma prática</h3>



Evite treinamentos teóricos demais. Workshops e simulações ajudam a tornar os conceitos palpáveis e aplicáveis.



<h3 class="wp-block-heading">4. Promova líderes como exemplos</h3>



Quando gestores adotam e defendem as práticas ágeis, a cultura se espalha naturalmente. O exemplo é a linguagem mais convincente.



<h3 class="wp-block-heading">5. Valorize o feedback constante</h3>



Ouvir a equipe sobre o processo é parte da agilidade. Ajustes coletivos aumentam o engajamento e o senso de pertencimento.



<h3 class="wp-block-heading">Engajamento é confiança, não imposição</h3>



Implantar métodos ágeis em ambientes tradicionais exige empatia e paciência. Quando as pessoas percebem que a mudança é para facilitar — não para controlar —, a cultura ágil floresce.

5 formas de engajar equipes tradicionais na adoção de métodos ágeis

Em tempos de trabalho colaborativo, equipes híbridas e alta pressão por resultados, essa pode ser a diferença entre um grupo que apenas entrega tarefas e um time que cresce junto



Dar retorno após um trabalho em equipe é uma das tarefas mais delicadas da <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/5-formas-de-transformar-o-erro-em-uma-ferramenta-de-aprendizado-e-inovacao" target="_blank" rel="noreferrer noopener">liderança</a>. Um comentário mal estruturado pode gerar comparações, ressentimentos e competição desnecessária — exatamente o oposto do que se deseja quando o objetivo é fortalecer a colaboração.



Uma nova pesquisa da <a href="https://phys.org/news/2025-10-feedback-boosts-teamwork-highlights.html" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Cornell University’s SC Johnson College of Business</a> oferece uma lição valiosa: o modo como o líder comunica o feedback tem impacto direto na coesão e no desempenho futuro da equipe.



<h2 class="wp-block-heading">O estudo: feedback que une vs. feedback que separa</h2>



Os pesquisadores conduziram experimentos com cerca de 200 estudantes universitários e 300 profissionais. Todos participaram de tarefas em grupo com diferentes níveis de dificuldade e receberam tipos variados de feedback.



Os resultados foram claros:



<ul class="wp-block-list">
<li>Quando os participantes receberam feedback mostrando que haviam performado de forma semelhante aos colegas em uma tarefa difícil, a colaboração aumentou nas próximas atividades.</li>



<li>Quando o feedback destacou diferenças individuais — rankings ou comparações diretas — a cooperação caiu significativamente.</li>
</ul>



Segundo a professora Xinyu Zhang, autora do estudo, o segredo está em gerar a sensação de “estamos no mesmo barco”. Quando os colaboradores sentem que enfrentam juntos um desafio complexo, desenvolvem laços sociais mais fortes e maior disposição para cooperar.





<h2 class="wp-block-heading">O perigo das comparações internas</h2>



Embora a competição interna ainda seja usada em muitas empresas como ferramenta de motivação, o estudo mostra que comparar desempenhos dentro do time tende a corroer o senso de pertencimento.



Ao elogiar publicamente um colaborador em detrimento de outro, o gestor pode — sem perceber — criar ressentimento e reduzir o engajamento coletivo. O efeito é ainda pior quando a tarefa é difícil e já exige esforço emocional e cognitivo elevado.



Em resumo: quanto mais desafiadora a missão, mais o líder deve reforçar o senso de união — não de hierarquia de desempenho.



<h2 class="wp-block-heading">Feedback que fortalece a cooperação</h2>



Para transformar a devolutiva em uma ferramenta de engajamento e confiança, vale seguir algumas orientações práticas:



<h3 class="wp-block-heading">1. Evite rankings e comparações individuais</h3>



Substitua “O João fez melhor que você” por “O time lidou muito bem com um desafio realmente complexo.” O foco deve ser no progresso coletivo, não na disputa.



<h3 class="wp-block-heading">2. Valorize o esforço compartilhado</h3>



Reconheça quando o grupo enfrenta algo difícil em conjunto:



<blockquote class="wp-block-quote">
“Foi um desafio grande, mas vocês se apoiaram e entregaram um ótimo resultado.”
</blockquote>



Esse tipo de mensagem cria motivação intrínseca e solidariedade entre colegas.



<h3 class="wp-block-heading">3. Reforce o propósito comum</h3>



Lembre o time de que o sucesso individual só faz sentido dentro do sucesso coletivo. Metas compartilhadas geram mais coesão do que métricas puramente pessoais.



<h3 class="wp-block-heading">4. Use feedback individual com discrição e em particular</h3>



O feedback comparativo (ou de alta performance) deve ser reservado a conversas privadas, com foco em desenvolvimento — nunca em competição.



<h2 class="wp-block-heading">O que isso significa para líderes e gestores</h2>



O resumo da lição de Cornell é simples e poderoso:



<blockquote class="wp-block-quote">
“Menos ranking, mais vínculo.”
</blockquote>



Líderes eficazes não apenas avaliam resultados — eles constroem laços de confiança e pertencimento. O bom feedback não divide, une.



E em tempos de trabalho colaborativo, equipes híbridas e alta pressão por resultados, essa pode ser a diferença entre um grupo que apenas entrega tarefas e um time que cresce junto.

Como gerenciar o estresse da equipe no trabalho remoto

Administradores.com (Valéria Pimenta*)

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