leadership

LEADERSHIP

negociacao-2

NEGOCIACAO

gestao-3

GESTAO

consultoria-2

CONSULTORIA

falandobem

FALANDOBEM

financasessenciais

FINANCASESSENCIAIS

Seja Premium e tenha acesso ao nosso arsenal de cursos

Administradores PREMIUM

Não é segredo que o LinkedIn, rede social especializada em networking, se consolidou como um grande aliado para impulsionar a carreira de profissionais mundo afora, independentemente de seu setor de atuação.
&#13;
Mas muitos usuários que buscam um novo emprego ainda não sabem como explorar, da maneira mais eficiente, todo o potencial que a plataforma oferece.
&#13;
Em entrevista ao podcast Café com ADM, Carol Martins, especialista em RH e dona de um dos perfis mais populares do LinkedIn, revela a receita para construir um espaço de destaque na rede &#8211; uma fórmula que pode ser resumida em 3 Ps: Perfil, Pessoas e Produção de conteúdo. Saiba mais no corte:
&#13;
<figure><iframe loading="lazy" width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/aE-GhLua9hg" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen=""></iframe></figure>
&#13;
Ouça este episódio do Café com ADM na íntegra:
&#13;
<figure><iframe loading="lazy" style="border-radius:12px" src="https://open.spotify.com/embed/episode/7i6sCDQbNFtDKnNPSxCumJ?utm_source=generator" width="100%" height="232" frameborder="0" allowfullscreen="" allow="autoplay; clipboard-write; encrypted-media; fullscreen; picture-in-picture"></iframe></figure>
&#13;
Inscreva-se no canal do Administradores no <a href="https://www.youtube.com/c/administradores" target="_blank" rel="noopener">YouTube</a> e clique <a href="https://open.spotify.com/show/5HoZGHqVtcHOjshdhdBWWU" target="_blank" rel="noopener">aqui </a>para ouvir todos os episódios do Café com ADM disponíveis até o momento.

Como bombar no LinkedIn? Especialista dá a receita

Muitos usuários não sabem aproveitar todo o potencial da plataforma de networking

Como bombar no LinkedIn? Especialista dá a receita | Administradores

https://cdn.administradores.com.br/app/uploads/2022/10/07195140/iStock-518873011.jpg

Home

Informação e Educação para líderes e suas equipes. Notícias, artigos, cursos, palestrantes, mentorias e treinamentos personalizados para profissionais e empresas

Administradores

https://cdn.administradores.com.br/app/uploads/2023/06/06200454/Logo-administradores.png

Administradores | Conhecimento para Resultados

Por Bruno Carone*



Em um mundo cada vez mais acelerado e exigente, a busca por equilíbrio entre vida pessoal e profissional tornou-se uma necessidade urgente. A saúde mental, outrora um tabu, agora ocupa um lugar central nas discussões sobre bem-estar e produtividade. Neste contexto, as férias são entendidas como um dos pilares para a construção de ambientes de trabalho mais saudáveis e engajadores, produtivos e criativos.



Pesquisa realizada pelo&nbsp;Férias&nbsp;&amp; Co. para medir os índices de engajamento, satisfação, retenção, nível de bem-estar e a importância das&nbsp;férias&nbsp;para os colaboradores de empresas dos&nbsp;mais&nbsp;diversos segmentos, mostra que um dos resultados&nbsp;mais&nbsp;expressivos é que 92% dos entrevistados acreditam que os momentos de lazer e descanso podem beneficiar a saúde mental. Ao todo, o questionário obteve 586 respondentes com idades entre 18 e 54 anos, que ocupam cargos de analistas até diretores.



As&nbsp;férias&nbsp;têm sido cada vez&nbsp;mais&nbsp;valorizadas pelos colaboradores e o bem-estar tem se tornado um grande aliado para o sucesso sustentável das empresas. Os períodos de descanso permitem a desconexão das pressões diárias, reabastecimento das energias e retorno ao trabalho com novas perspectivas. Um tempo dedicado ao descanso ainda reduz o estresse, melhora o humor e aumenta a satisfação no ambiente profissional. Quando os colaboradores se sentem valorizados e cuidam da&nbsp;sua&nbsp;saúde mental, isso também reflete na qualidade das entregas.



Além do período de descanso, há ainda uma tendência cada vez&nbsp;mais&nbsp;comum no ambiente corporativo e que tem se mostrado positiva para a promoção da saúde mental: o workation, termo que tem ganhado popularidade entre profissionais das&nbsp;mais&nbsp;diversas áreas. A palavra é uma combinação de trabalho (work) e&nbsp;férias&nbsp;(vacation), e serve para descrever a prática de trabalhar remotamente enquanto se está em um local diferente, até mesmo em uma viagem.



O workation é um forte aliado na busca pela saúde mental das equipes, pois oferece flexibilidade, permitindo que os profissionais escolham onde trabalhar. Isso também reflete positivamente na atração e retenção de novos talentos, já que a possibilidade de trabalhar em um ambiente relaxante, como uma praia ou uma montanha, e estar&nbsp;mais&nbsp;próximo da família, inclusive nestas viagens, diminui o estresse e o esgotamento físico e mental. Além disso, um local diferente pode ajudar a quebrar a rotina e proporcionar novas experiências e perspectivas, que podem refletir até mesmo na carreira dos colaboradores.



As&nbsp;férias&nbsp;e o workation representam muito&nbsp;mais&nbsp;do que um simples período de descanso. São investimentos estratégicos que podem transformar a cultura organizacional, aumentar a produtividade e garantir a longevidade das empresas. Ao oferecer aos colaboradores a oportunidade de se desconectar, recarregar as energias e encontrar um novo propósito, as empresas estão investindo no seu maior ativo: as pessoas.



Neste cenário, é importante que o mundo corporativo tenha em mente que tais tendências não podem passar despercebidas, pois podem ser cruciais para as mudanças que determinam o futuro do trabalho. É preciso que líderes e gestores entendam que as ações tradicionais que acontecem há décadas não estão sendo&nbsp;mais&nbsp;suficientes para atender às demandas e expectativas dos colaboradores. A promoção de um equilíbrio saudável entre trabalho e vida pessoal é, portanto, um&nbsp;investimento&nbsp;vital que pode resultar em uma cultura corporativa&nbsp;mais&nbsp;positiva e produtiva.



*Bruno Carone é cofundador e CEO do Férias &amp; Co., a primeira empresa de benefícios de viagens do mundo, dedicada a promover o bem-estar e a satisfação dos colaboradores por meio de experiências de viagem personalizadas

Por que várias empresas estão bancando boas férias para seus colaboradores? Entenda movimento

Fazer negócios com o exterior ficou mais simples e a chegada da conta <a href="https://wise.com/br/business/?utm_source=administradores&amp;utm_medium=audio&amp;utm_campaign=Brazil+Launch_2024&amp;utm_content=Wise+Business">PJ da Wise</a> ao mercado nacional pode ser considerada um divisor de águas.



Empresas brasileiras que realizam transações internacionais enfrentam desafios comuns, como instabilidade cambial, taxas de conversão desfavoráveis e a complexidade de gerenciar múltiplas moedas. Pensando em simplificar esse processo e trazer economia, a Wise lançou no Brasil a conta PJ Wise Empresas, projetada para negócios que desejam operar globalmente com eficiência.



A Wise Empresas é a primeira e única conta PJ no país que permite gerenciar ganhos internacionais em múltiplas moedas, além de BRL, USD e EUR. Essa funcionalidade única permite que empresas recebam pagamentos como se fossem locais em mercados estrangeiros, convertendo valores apenas quando for mais vantajoso, garantindo maior controle sobre os ganhos e evitando perdas desnecessárias.



<h3 class="wp-block-heading">Funcionalidades que fazem a diferença</h3>



A conta PJ da Wise oferece uma gama de serviços voltados para empresas de todos os tamanhos:



<ul class="wp-block-list">
<li>Recebimentos em mais de 40 moedas: permite que os valores sejam convertidos conforme a conveniência da empresa.</li>



<li>Pagamentos internacionais em mais de 70 moedas: ideal para lidar com fornecedores globais.</li>



<li>Cartão de débito internacional: aceito em 150 países, com IOF reduzido de apenas 1,1% e taxas competitivas.</li>



<li>Saques instantâneos: acesso imediato aos fundos, disponível 24 horas por dia.</li>



<li>Suporte 24/7 em português: garantindo atendimento eficiente para resolver qualquer questão.</li>
</ul>



<h3 class="wp-block-heading">Benefícios econômicos e operacionais</h3>



A Wise Empresas não apenas elimina os altos custos associados às transações internacionais, mas também simplifica a gestão financeira global. Mais de 600.000 empresas ao redor do mundo já utilizam essa solução para agilizar suas operações e reduzir despesas. A conta centraliza todas as operações, oferecendo praticidade e transparência para os empreendedores.



<h3 class="wp-block-heading">Um mercado em ascensão</h3>



Com o aumento das micro e pequenas empresas que operam globalmente, soluções como a Wise Empresas se tornam indispensáveis. A instabilidade cambial é um dos maiores vilões dos negócios internacionais, e a Wise Empresas oferece um sistema robusto e confiável para evitar perdas financeiras.



<h3 class="wp-block-heading">A nova era da gestão financeira global</h3>



A Wise Empresas se posiciona como uma ferramenta indispensável para empresas que desejam expandir suas operações internacionais de forma segura, econômica e eficiente. Para empresários que buscam uma solução integrada, é o momento de adotar essa inovação e transformar o gerenciamento das finanças globais.



<a href="https://wise.com/br/business/?utm_source=administradores&amp;utm_medium=audio&amp;utm_campaign=Brazil+Launch_2024&amp;utm_content=Wise+Business">Abra sua conta Wise Empresas hoje</a> e comece a economizar enquanto expande seus negócios pelo mundo.

Wise Empresas: conta PJ chega ao mercado brasileiro como divisor de águas

A inclusão de pessoas com deficiência a partir da possibilidade de uma carreira com respeito às demandas individuais se torna um motor de transformação para a sociedade



Por Pedro Sampaio*



Muitas pessoas ainda têm a crença de que a oportunidade de emprego para pessoas com deficiência é tão somente uma atitude “generosa”, ancorada em uma lei que obriga as organizações a terem representatividade. Mas a verdade é que investir em pessoas e gerar oportunidades reais vai muito além disso. Desenvolver e oferecer caminhos e condições para a ascensão profissional de pessoas com deficiência traz um valor imensurável não apenas para nós, como também para toda a sociedade.



Iniciativas voltadas à absorção de pessoas com deficiências são mais que necessárias em um país com baixa empregabilidade dessas pessoas. Menos de 30% das pessoas com alguma deficiência tem alguma atividade profissional, de acordo com estudo do IBGE de 2022. E delas, mais da metade (55%) trabalha na informalidade.



Ter um emprego formal estimula o desenvolvimento da autonomia, proporcionando vidas mais independentes, dignas e de qualidade. Além disso, a expansão de oportunidades para pessoas com deficiência potencializa o conhecimento coletivo sobre a inclusão e sobre comportamentos respeitosos, essencial para que as pessoas convivam com as diferenças, combatendo preconceitos enraizados e vieses inconscientes que, aí sim, nos limitam de fato.



Quando desenvolvidos de forma estratégica, os treinamentos e programas de inclusão de pessoas com deficiência no mercado de trabalho ajudam a revelar habilidades muitas vezes inexploradas pela falta de estímulo, como a liderança, inteligência emocional, gestão, socialização, compromisso, entre outras. O x da questão é que para que essa pessoa alcance seu máximo potencial é imprescindível que as empresas compreendam e respeitem as individualidades, o tempo de aprendizagem de cada um e esteja disposta a oferecer as metodologias, as ferramentas e a acessibilidade necessária para que possam ter o ambiente adequado para exercer suas funções.



Neste compromisso de impulsionar a inclusão para além da cota, temos empresas como a Arcos Dorados, operadora da marca McDonald's na América Latina e Caribe, que além de reconhecida por ser uma das maiores empregadoras de jovens, tem uma estratégia socioambiental chamada Receita do Futuro, que orienta as decisões da companhia e tem a inclusão como um princípio e a diversidade como uma prioridade. Só no Brasil, a companhia conta com cerca de 2 mil pessoas colaboradoras com diferentes tipos e graus de deficiência, sendo sua grande maioria (72%) deficiência intelectual, o que é ainda mais raro de encontrar no mercado.



Todos nós, sem exceção, temos virtudes e pontos de desenvolvimento, alguns deles aparentes, outros nem tanto, alguns já identificados, outros não. Mas fato é que a inclusão de pessoas com deficiência a partir do trabalho remunerado adequado, do desenvolvimento, da possibilidade de uma carreira e com respeito às demandas individuais, se torna um verdadeiro motor de transformação para a sociedade.



* Pedro Sampaio é Analista de Diversidade &amp; Inclusão na Arcos Dorados, homem trans, autista e especialista na pauta LGBTQIAPN+ e PcD(s).

Inclusão transformadora: o valor do emprego para pessoas com deficiência

Com linguagem prática, a obra mostra como desenvolver foco, tolerância à adversidade e equilíbrio emocional para agir com clareza e consistência nos momentos decisivos



Alta performance não nasce do nada. Ela aparece quando alguém consegue manter clareza, foco e autocontrole mesmo no caos. Em momentos decisivos, a maioria trava, dispersa ou desiste cedo demais. Poucos sustentam o ritmo, ajustam a mente e avançam. O que separa esses dois grupos não é talento raro. É disciplina mental.



Essa é a premissa de <a href="https://amzn.to/4rqPjaM">“Disciplina Mental”</a>, de Alan Eagle e Eric Potterat. Potterat trabalhou por décadas com Navy SEALs, atletas olímpicos, executivos e profissionais treinados para operar no limite. O livro traduz esse aprendizado em um método simples e aplicável para qualquer pessoa que queira elevar seu desempenho sem depender de motivação passageira.



<h2 class="wp-block-heading">Excelência não é dom, é treino consciente</h2>



O livro derruba um mito confortável: o de que gente excepcional “já nasceu pronta”. Potterat mostra que, por trás de cada performance fora da curva, existe um repertório mental construído ao longo do tempo.



Os melhores aprendem a dominar a própria atenção, controlar reações automáticas e se manter eficientes mesmo quando o estresse aumenta.



Em vez de idealizar pessoas extraordinárias, o autor faz o oposto. Ele aproxima o leitor do processo real por trás da excelência, destacando que atitudes mentais se treinam como músculos. Quando alguém entende isso, para de esperar o “momento certo” e começa a desenvolver consistência todos os dias.



<h2 class="wp-block-heading">O que acontece na mente de quem performa bem sob pressão</h2>



Potterat observou um padrão claro em diferentes áreas extremas. Quando entram em ação, os profissionais de alto desempenho não deixam a emoção comandar. Eles reconhecem o que sentem, mas escolhem como agir. Essa escolha evita decisões impulsivas, protege o foco e cria espaço para pensar com nitidez.



O livro também explica por que a mente exagera ameaças, distorce percepções e sabota resultados quando você não tem um método. A disciplina mental entra como um antídoto prático. Ela organiza prioridades internas, reduz ruído emocional e sustenta a capacidade de executar no que importa mesmo em cenários hostis.



<h2 class="wp-block-heading">Como cultivar um desempenho forte sem queimar energia</h2>



A grande força do livro está no modo como ele transforma resistência mental em hábito real. Eagle e Potterat defendem que alto desempenho não combina com heroísmo diário nem com exaustão crônica.



A mente aguenta o tranco quando você trabalha com processos claros, aprende com contratempos e mantém equilíbrio para recuperar energia.



O autor mostra que disciplina mental não significa rigidez, e sim direção. Quem pratica essa lógica aprende a lidar melhor com falhas, evitar ciclos de autossabotagem e sustentar progresso a longo prazo. Isso muda não só o resultado final, mas também a forma como você vive o caminho até ele.

Quer agir sob pressão como os melhores do mundo? Este livro mostra o treino mental que eles usam

A licença parental precoce nos EUA não é só uma anomalia social. É um fator que compromete saúde, produtividade e dignidade



A distância entre o discurso sobre família e a prática do mercado de <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/quer-ser-bem-sucedido-hoje-sem-se-perder-no-caminho-este-livro-ensina-como" target="_blank" rel="noreferrer noopener">trabalho</a> americano nunca foi tão visível. Enquanto grande parte do mundo desenvolvido trata a chegada de um filho como um período que exige proteção social, nos Estados Unidos a volta precoce ao trabalho ainda é rotina. Em países europeus, três meses de licença são o mínimo esperado e períodos de um ano não são raros. Do outro lado do Atlântico, a normalização do retorno em poucas semanas revela uma falha sistêmica que o país se habituou a tolerar.



Um novo <a href="https://rebsjack.github.io/rebeccasjack.com/Jack%20Tannenbaum%20Timpe%202025oct15.pdf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">estudo</a> da Universidade de Nebraska, apoiado por dados da Social Security Administration e da American Community Survey, detalhou o que muitos já intuíram, mas talvez não tenham dimensionado. A economista Emily Oster, ao analisar os resultados no ParentData, destacou números que chocam até padrões americanos: um quarto das mães empregadas volta ao trabalho na terceira semana após o parto; pais tiram, em média, três dias de licença. Em doze semanas, quase todos já retomaram a rotina profissional.



<h2 class="wp-block-heading">O que os números mostram na prática</h2>



A frieza estatística fica mais dura quando traduzida para a realidade física e emocional do pós-parto. Três semanas após o nascimento, o bebê acorda a cada poucas horas, dia e noite. A exaustão é regra, não exceção. Mulheres que tiveram parto normal ainda estão se recuperando, com sangramento e dores típicas do período. Quem passou por cesariana enfrenta a recuperação de uma cirurgia abdominal de grande porte. Oscilações hormonais, insegurança e adaptação intensa fazem parte do pacote.



O cenário é simples: nesse estágio, quase nenhum cuidador está em condições reais de trabalhar como se nada tivesse acontecido. A volta não ocorre por escolha, mas por falta de suporte. O estudo sugere que o problema vai além do desconforto individual. Há um descompasso entre o que o corpo e a família precisam e o que a estrutura legal permite.





<h2 class="wp-block-heading">Por que o governo não resolve sozinho</h2>



Oster aponta que parte das famílias nem usa toda a licença disponível, seja por desconhecimento, seja por barreiras burocráticas. Facilitar acesso e comunicação já teria impacto imediato. Mas o eixo central permanece político. Tentativas federais de expandir licença paga não avançaram, o que desloca a responsabilidade para estados e empresas.



Hoje, 13 estados oferecem algum tipo de licença remunerada. Nesses lugares, os pais tiram mais tempo de folga, ainda que bem abaixo do padrão europeu. O dado mais relevante é o sinal de viabilidade: onde existe política pública, o comportamento muda.



<h2 class="wp-block-heading">O papel das empresas nessa transição</h2>



Enquanto o país não cria uma solução nacional, empreendedores e líderes têm margem concreta para agir. A medida mais direta é cultural: deixar explícito que a licença é um direito esperado e legítimo, não uma concessão constrangedora. Quando a liderança trata o tema como padrão, o medo de retaliação diminui e o uso da licença aumenta.



A preocupação com impacto operacional é compreensível, sobretudo em negócios menores. Ainda assim, a experiência descrita na Califórnia relativiza o temor. Antes de uma política estadual de até oito semanas remuneradas, 63% das pequenas empresas apoiavam a ideia. Depois de conviver com o programa, esse número subiu para 71%. Ou seja, a realidade mostrou menos ruptura do que o imaginário previa.



No fim, a licença parental precoce nos EUA não é só uma anomalia social. É um fator que compromete saúde, produtividade e dignidade. O estudo joga luz sobre um problema que já não cabe em justificativas históricas. Se a política nacional anda devagar, empresas que se antecipam podem ser parte da solução. E isso não é apenas ética, é também gestão inteligente de gente.

Licença parental nos EUA expõe um problema estrutural urgente

Ceticismo saudável não apaga a confiança. Só impede que ela seja usada contra você



Você já deve ter vivido isso, mesmo que não admita. Alguém garante que o contrato “fecha em dias”. Um fornecedor promete que “até sexta está pronto”. Um amigo chega com uma oportunidade de investimento “imperdível”. A cabeça até levanta a sobrancelha, mas o coração quer acreditar. Em épocas de ceticismo generalizado, é quase irônico: quanto maior a promessa, maior a chance de a gente cair nela.



Segundo estudo publicado no <a href="https://www.jneurosci.org/content/45/43/e2129242025" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Journal of Neuroscience</a>, pesquisadores da North China University of Science and Technology encontraram um motivo bem específico para essa vulnerabilidade. Quando uma informação vem acompanhada da possibilidade de ganho, o cérebro muda a marcha. Em vez de acionar o modo alerta, ele aciona o modo recompensa. E isso nos deixa mais fáceis de enganar.



<h2 class="wp-block-heading">Quando o ganho desarma a dúvida</h2>



No experimento, 66 pessoas interagiram por telas enquanto eram monitoradas por neuroimagem. As mensagens trocadas eram organizadas pelos pesquisadores em dois contextos: situações de <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/quer-ser-bem-sucedido-hoje-sem-se-perder-no-caminho-este-livro-ensina-como" target="_blank" rel="noreferrer noopener">ganho</a>, com benefício potencial, e situações de perda, com risco ou prejuízo possível. O que apareceu foi claro: os participantes acreditavam mais em informações falsas quando estavam diante de um possível ganho.



Os escaneamentos mostraram atividade em áreas ligadas à recompensa, avaliação de risco e leitura de intenções alheias. Em outras palavras, ao sentir que há algo a ganhar, o cérebro começa a trabalhar para tornar a promessa plausível. Não é apenas ingenuidade social. É um atalho biológico na direção do que parece vantajoso.



<h2 class="wp-block-heading">A armadilha fica maior quando vem de amigos</h2>



A parte mais inquietante do estudo é que a mentira funciona melhor quando vem de alguém próximo. Quando a informação enganosa era enviada por um “amigo”, os cérebros dos dois participantes exibiam atividade sincronizada. A sincronia era tão consistente que os pesquisadores conseguiram prever com 86,66% de acerto quando alguém seria enganado por um amigo.



A explicação proposta é simples e desconfortável. Relações de confiança baixam a guarda. Se a mensagem sugere que ambos podem ganhar algo, o cérebro entra em modo de parceria, não de suspeita. Em contextos de ganho, os centros de recompensa se alinham. Em contextos de perda, quem alinha são os centros de avaliação de risco. Ou seja, a proximidade cria um canal emocional que a mentira atravessa com menos resistência.





<h2 class="wp-block-heading">Por que essa tendência se repete</h2>



O estudo não está sozinho. Ele conversa com outros achados que apontam o mesmo padrão: tendemos a acreditar mais quando queremos acreditar. A repetição de uma afirmação, mesmo falsa, cria familiaridade e aumenta a sensação de verdade. É o chamado “efeito de verdade ilusória”. Some a isso o viés de confirmação, a busca automática por evidências que sustentem o que já pensamos, e o terreno está preparado.



Outra peça desse quebra-cabeça é o que pesquisadores chamam de raciocínio motivado. Quando uma mentira combina com um desejo, a mente exagera os benefícios e minimiza os riscos. Não é só esperança. É percepção distorcida pela vontade.



<h2 class="wp-block-heading">Como ser mais cético sem virar cínico</h2>



A mensagem prática não é desconfiar de tudo, nem viver em paranoia profissional. É entender o momento exato em que a nossa racionalidade fica mais frágil. Se a proposta parece boa demais, principalmente quando vem de alguém que você gosta ou respeita, vale pausar e perguntar: eu estou avaliando isso com critério ou estou embalado pelo ganho?



Da mesma forma, se você escuta uma ideia muitas vezes, mesmo em círculos diferentes, lembre-se de que repetição não é prova. É apenas um mecanismo que deixa a frase mais confortável para o cérebro. E se a promessa confirma o que você já queria que fosse verdade, esse é justamente o ponto em que o alerta deveria aumentar, não diminuir.



Ceticismo saudável não apaga a confiança. Só impede que ela seja usada contra você.

Como bombar no LinkedIn? Especialista dá a receita

Redação Administradores

Consórcio: aprenda a usá-lo para atingir suas metas, com Alysson Tosin | Café com ADM 472

Consórcio: aprenda a usá-lo para atingir suas metas, com Alysson Tosin | Café com ADM 472

Seja Premium e tenha acesso ao nosso arsenal de cursos

Mais notícias deCarreira e Performance

Quer agir sob pressão como os melhores do mundo? Este livro mostra o treino mental que eles usam

Licença parental nos EUA expõe um problema estrutural urgente

Por que acreditamos tão fácil em promessas boas demais