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Você lembra do jogo chamado “War”? 
Os jogadores distribuem seus exércitos em um tabuleiro no qual está desenhado o 
mapa do mundo dividido em regiões e territórios. A cada rodada o participante deve 
atacar seus oponentes e conquistar novos territórios. Entretanto, somente isto 
não o faz vencedor do jogo. Ao começar cada jogador recebe uma carta com 
determinado objetivo. Sendo necessário montar uma estratégia para completar o 
objetivo e sair vencedor, em vez de somente conquistar aleatoriamente 
territórios ou destruir exércitos inimigos.
 No tabuleiro da vida – profissional ou 
pessoal – também é assim. Antes de começar a jogar (agir), é preciso estabelecer 
claramente os objetivos a serem perseguidos. Quem não faz isto, geralmente, são 
pessoas que trabalham, se esforçam e estão sempre ocupadas, porém, sem atingir 
sua metas. Por não saberem exatamente o 
que desejam, despendem esforços sem obter resultados efetivos. 
 Sêneca* (Filosofo Romano 4 a.C ) uma vez disse: “quando se navega 
sem destino, nenhum vento é favorável.” Qual o destino da sua vida? Ou do seu 
negócio? Da sua carreira? 
As metas e objetivos representam seu destino, onde você quer chegar ou 
estar daqui a um, dois ou cinco anos. Sem eles ficamos a deriva, levados pelo 
vento e pelas circunstâncias. Para ser vencedor é preciso, primeiro, 
estabelecer os objetivos. Quando você sabe o que precisa ser feito, não perde tempo com ações que não o conduziram 
ao destino. 
 Estabelecer metas também é 
importante porque condicionam todos os nossos pensamentos para suas realizações 
(o cérebro é totalmente seletivo). 
Se o nosso cérebro guardar ou atentar às milhares de informações que recebemos 
todos os dias, ficaríamos loucos, por isso, seleciona somente o importante. Ao 
definir metas, o nosso cérebro começa prestar atenção para aquilo que ajuda à 
realização. É fácil perceber isto: quando você pensa comprar um carro Y, não 
parece que todos tiveram a mesma ideia? Em todos os lugares aparece um idêntico. 
Isto não significa que muitos resolveram começar a comprar o mesmo carro. Apenas 
seu cérebro presta mais atenção. 
 O Coaching é uma metodologia ideal para 
aqueles que desejam ter resultados extraordinários em sua vida pessoal ou 
profissional. Durante o processo, o profissional (Coach), por meio de técnicas 
e ferramentas, ajuda e estimula o cliente (Coachee), a conquistar seus sonhos e 
objetivos. Inicia-se, justamente, com a fixação das metas que o Coachee deseja 
obter, podendo ser desde a melhora nos relacionamentos até montar estratégias 
para seu negócio. 
 Para estabelecer seus 
objetivos, confira algumas regras utilizadas no Coaching: 
1) Escreva o objetivo de forma específica e em algo positivo.
Muitas pessoas sabem o que não querem ou desejam 
evitar. Metas negativas são como tirar férias sabendo para onde não se quer ir sem 
saber para onde realmente deseja viajar. Especificar as metas ajuda focar toda 
a sua atenção e pensamentos no resultado desejado.
2) Determine um tempo para alcançá-los. 
O erro de muitas pessoas é não determinar até 
quando o objetivo deve ser realizado. Se for necessário um prazo longo, 
estabeleça metas a serem executadas em tempo menor até o objetivo maior.
3) Identifique os recursos.
 É preciso 
confrontar quais os recursos você tem agora com os necessários para se alcançar 
o objetivo, como por exemplo, tempo, dinheiro, energia, habilidades, 
equipamentos, etc. Pode acontecer que, na falta de um dos recursos, seja 
necessário criar uma meta anterior para possibilitar atingir o resultado 
almejado. 
“As metas e objetivos nos movem 
para a direção certa. Como uma imagem de nosso futuro, auxiliam pessoas a 
fazerem suas melhores escolhas, terem ações dirigidas, economizando tempo, 
aumentado o desempenho e os resultados, e 
trazendo maior satisfação na vida.”
Quais 
são seus objetivos?

Por que estabelecer metas é importante?

Ter metas faz toda a diferença. Como fixar objetivos?

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Administradores | Conhecimento para Resultados

Outro dia, encontrei um amigo que há tempo não nos víamos. Questionei como estava e observei que andava sumido. A resposta: “eu ando muito ocupado e não tenho mais tempo para nada do trabalho”. A mesma realidade de meu amigo é vivenciada diariamente pela maioria dos profissionais em redor do mundo. O resultado é correria, estresse, poucas realizações profissionais e pessoais, e a sensação de que o tempo passou e aproveitou-se muito pouco a vida. Não precisava ser assim. Quando alguém vier reclamar que não consegue se dedicar àquilo que é importante em sua vida por excesso de tarefas e falta de tempo, não se iluda. Dar algumas horas a mais por dia, se isto fosse possível, ou diminuir a quantidade de trabalho, na quase totalidade de vezes, não irá atender a necessidade desta pessoa. A sensação inicial de alívio logo será sufocada pelas obrigações e tarefas diárias, voltando a estar ocupado como ou pior do que antes. O problema, evidentemente, não está na quantidade de trabalho. A questãoreside na falta de estabelecimento de prioridade. Estas pessoas não listam suas atividades e obrigações para coloca-las em ordem de prioridade. Priorizar, segundo o dicionário Houaiss, significa “dar prioridade a; enfrentar em primeiro lugar e com mais empenho”. O que colocar “em primeiro lugar e dedicar com mais empenho”? A maior parte literatura sobre a administração de tempo ensina as pessoas, equivocadamente, organizarem seu tempo através da elaboração de uma agenda diária ou semanal, criando listas de tarefas. Entretanto, esta metodologia despreza aquilo que de fato faz toda a diferença na vida das pessoas: as atividades importantes, ou seja, aquelas que trazem resultados efetivos para a vida pessoal e profissional. Então, antes de começar o seu dia, o planejamento é primordial. Deixar de planejar seu dia é um ponto crítico para ter maiores resultados. Por isto, antes de começar, liste todas as tarefas que você precise fazer no dia. Marque com um “X” aquelas que são mais importantes. Depois, coloque em ordem, da mais importante para menos importante. E execute-as na ordem que você estabeleceu como prioritário. Inevitavelmente, há tarefas que não poderão ser realizadas. Mas não se preocupe. Ou você delega para outra pessoa ou, com certeza, diante de suas prioridades não precisa necessariamente ser feita. Lembre-se, você não é o super-homem (ou mulher) para fazer tudo o que vem à sua mão! Um ponto importante a se destacar, é diferenciar o que é importante do que é urgente. Urgente é aquela tarefa que precisa ser feita imediatamente, ou seja, crítica e imediata. Não tem mais tempo a perder. O prazo está prestes a esgotar. Se não executada, pode causar algum tipo de problema. Os urgentes devem estar no topo da sua lista de prioridades. Talvez, durante o dia, outras urgências surjam e você precise adiar o que estiver fazendo. Enfim, as atividades urgentes precisam ser feitas em primeiro. Muitas tarefas importantes, porque não estavam no topo da lista de prioridades, com o passar do tempo tornam-se urgentes e precisam ser resolvidas. Quando você bem utilizar a lista de tarefas, com certeza, aprenderá a administrar melhor seu trabalho e sua vida.
Leia também: <a href="http://www.administradores.com.br/artigos/carreira/obtenha-foco-e-seja-mais-produtivo/69663/">Obtenha foco e seja mais produtivo</a>.

Como não se perder no meio de tantas atividades

É difícil determinar com exatidão a origem do Coaching. Se fizermos uma pesquisa nos poucos livros que tratam do coaching, constatamos inexistir um consenso entre os autores sobre onde, quando e como surgiu o coaching como metodologia de desenvolvimento de pessoas e grupos. 
Consequentemente, dúvidas e confusões a respeito do real alcance e da utilidade do processo são frequentes. Isto não quer dizer que tenha surgido do nada, ou de um dia para outro. Na verdade, algumas das técnicas já existiam há muitos anos. Por exemplo, o método de Sócrates de ensinar, o qual consistia em fazer perguntas com a finalidade de promover em seus discípulos a reflexão e ajudá-los a encontrar respostas para seus casos e problemas, em vez de simplesmente dar-lhes a solução. 
É inegável, portanto, que como metodologia, o coaching foi se desenvolvendo ao longo do tempo, recebendo a influência de diversas áreas do conhecimento humano, dentre as quais podemos destacar a PNL - Programação Neurolinguística, a teoria da Inteligência Emocional de Daniel Goleman, a Psicologia Comportamental, Cognitiva, a Terapia Gestalt, a Psicologia Positiva, etc..
O lançamento do livro “The Inner Game of Tennis” (O Jogo Interior do Tênis), de Timothy Gallwey, técnico de Tênis e educador de Harvard, em 1974, entretanto, é considerado por muitos o marco fundamental para o início do coaching como conhecemos hoje.
Timothy afirma que em uma partida o jogador disputa dois jogos: o jogo exterior, contra um adversário, um oponente visível. O outro, interior, que se desenrola dentro de sua mente, ou seja, os obstáculos internos como o medo, a falta de confiança ou de concentração, o nervosismo, a frustração, a desconfiança, as crenças, etc.. 
Estas interferências atrapalham o desempenho e impedem uma pessoa de expressar todo o seu potencial e não alcançarem os resultados esperados. Nas palavras de Gallwey, “o oponente dentro da cabeça de alguém é mais extraordinário do que aquele do outro lado da rede”. O papel do coach, portanto, é ajudar uma pessoa a remover ou reduzir os obstáculos internos criados por ela mesmo e assim liberar todo seu potencial.
Para eliminar estas interferências, é preciso, em primeiro lugar, acalmar a mente, abrindo mão de todos os julgamentos. As pessoas olham para si mesmo se julgando (criticando), e isso faz com que elas prejudiquem seu potencial. Isso não significa ignorar o que está errado, mas observar e descobrir como fazer do melhor jeito.
Depois, ter clareza de metas, ter em mente a imagem do resultado almejado. E, a partir daí, definir um plano de ação para alcançar o estado desejado. O coach e o coachee não julgam os resultados, acreditam e deixam acontecer o aprendizado, por tentativa e acerto, até fluir naturalmente. Por fim, o papel do coach é inspirar a autoconfiança nas pessoas, incutindo nelas a crença de que elas tem mais potencial que acreditam ter.
Gallwey, como ensina John Withmore, “tinha tocado na essência do coaching: liberar o potencial de uma pessoa para maximizar sua performance, ajudá-la a aprender em vez de ensiná-la.”
O aprendizado do coaching, resultado natural, é mais eficaz porque sempre está vinculada a uma ação. No coaching, aprender não é somente adquirir informação, é expandir nossa capacidade de ação efetiva para alcançar os resultados e resultados extraordinários.

Coach: muito além de um treinador

Thomas Edison ainda é considerado o maior inventor da era moderna, com mais de 2.300 patentes registradas. Entre suas invenções, encontramos a lâmpada elétrica, o microfone, o toca-discos, o cinema falado, etc. Todas essas conquistas não foram obra do acaso, mas de uma vida de muito trabalho, vontade e superação. Em sua biografia lemos que, no inverno de 1914, Edison passava por um grave aperto financeiro. Há mais de 10 anos trabalhava em sua experiência com o acumulador de níquel e ferro, mas sem avanços. Certo dia, um grande incêndio destruiu sua fábrica, inclusive todo o material para a produção de discos e filmes, de onde provinha sua única fonte de renda. Não sobrou nada! Ele se abateu? Desanimou? Desistiu? Absolutamente! Na manhã seguinte, muito antes do sol nascer, mal o fogo tinha sido controlado pelos bombeiros, Edison reuniu os empregados e fez um anúncio incrível: "Vamos reconstruir"! E, imediatamente, mandou que um de seus funcionários alugasse algumas oficinas mecânicas da região, pediu ao outro que conseguisse um guindaste, etc. Depois, quase como uma reflexão tardia, acrescentou: "Ah, sim, já ia me esquecendo, alguém sabe onde podemos arranjar dinheiro"? Mais tarde, ele explicou: "Podemos obter capital com o desastre. Acabamos de limpar uma porção de destroços velhos. Vamos construir algo maior e melhor sobre as ruínas". Logo depois, ele bocejou, enrolou o paletó como travesseiro, deitou-se sobre uma mesa e adormeceu imediatamente. (in: Charles Swindoll, Liderança em Tempos de Crise, Ed. Mundo Cristão). Thomas Edison é um grande exemplo de proatividade. Mesmo diante de tal desastre, recusou-se a ser aniquilado pelo desânimo e desistir. Antes mesmo de começar a lamentar o trágico incidente, levantou-se para recomeçar. Esta decisão e atitude fez a diferença, para hoje, ser reconhecido como o maior inventor da era moderna. Diferentemente, há indivíduos que não precisam sofrer um desastre como este para terem uma vida medíocre e sem realizações. Para estas pessoas, reativas, o ambiente, as condições econômicas ou os acontecimentos inesperados influenciam o seu comportamento e os seus resultados. Por isso, sempre estão ocupadas, inventando desculpas e não (re) agem para mudar o curso de sua história. Não é, entretanto, o que acontece conosco o que importa. O modo como reagimos às circunstâncias, a resposta que damos aos episódios é o que fará a diferença, ou seja, ser proativo. Ensina Stephen R. Covey (Os sete hábitos de pessoas altamente eficazes), proatividade "significa muito mais do que tomar iniciativas. Implica que nós, como seres humanos, somos responsáveis pelas nossas vidas. Nosso comportamento resulta de decisões tomadas, não das condições externas. Temos a capacidade de subordinar os sentimentos aos valores. Possuímos iniciativa e responsabilidade suficientes para fazer os fatos acontecerem." Resumidamente, proativo quer dizer: "eu assumo a direção da minha vida", "não aceito viver aquém de minhas capacidades e potencialidades". É a decisão de responder positivamente aos acontecimentos e não se deixar que eles determinem a minha vida. Assim, em vez de deitar sobre seus problemas, que tal a partir de agora, pensar e decidir como resolvê-los? Com certeza, terá uma vida muito mais feliz e satisfatória.

Seja proativo e assuma a sua vida

Com mais de 57 mil novos negócios de cuidadores abertos só em 2025, segundo o Sebrae, e uma rede com mais de 300 franqueados e 18 mil cuidadores, Acuidar defende que avanço da regulamentação pode elevar o padrão do cuidado no Brasil em um mercado cada vez mais aquecido&nbsp;Brasil está mais perto de estabelecer novas regras para uma das atividades que mais ganham relevância diante do envelhecimento da população e das novas configurações familiares: a profissão de cuidador. O Projeto de Lei 76/2020, que regulamenta a atuação de profissionais que prestam assistência a idosos, crianças e adolescentes, pessoas com deficiência e pessoas com doenças ou condições incapacitantes, foi aprovado em março de 2026 pela Comissão de Assuntos Econômicos (CAE) do Senado, na forma de um substitutivo apresentado pela senadora Augusta Brito (PT-CE), e agora aguarda votação em caráter terminativo na Comissão de Assuntos Sociais (CAS). Se confirmado ali, o texto segue para análise da Câmara dos Deputados antes de virar lei.Para além de uma mudança legislativa, o movimento coloca no centro da discussão um desafio que empresas especializadas no setor vêm enfrentando há anos: transformar o cuidado em uma atividade cada vez mais profissional, segura, qualificada e reconhecida.Para a Acuidar, maior rede de cuidados domiciliares da América Latina, esse movimento representa uma evolução natural de um mercado que cresceu, ganhou relevância social e agora caminha para um novo estágio de maturidade.“O cuidador deixou há muito tempo de ser uma figura secundária dentro da assistência. Ele está dentro das casas, acompanha famílias em momentos de extrema vulnerabilidade e participa diretamente da qualidade de vida de quem precisa de cuidado. Regulamentar e profissionalizar essa atividade é reconhecer a importância de quem cuida”, afirma Jéssica Ramalho, fundadora da Acuidar.&nbsp;O que pode mudar para os cuidadores?O texto aprovado pela CAE estabelece critérios para o exercício profissional, como idade mínima de 18 anos, ensino fundamental completo, qualificação profissional, condições de saúde física e mental e ausência de antecedentes criminais. A proposta também prevê regime de transição de ao menos três anos para a exigência do curso de qualificação, dispensa dessa formação para quem já atua há pelo menos dois anos na profissão e permite a contratação como empregado celetista, empregado doméstico ou microempreendedor individual (MEI), com jornada de até oito horas diárias e 44 semanais ou em escala de 12 horas de trabalho por 36 de descanso.Para a Acuidar, as discussões reforçam o fato de que as famílias estão cada vez mais exigentes na hora de colocar um profissional dentro de casa para cuidar de alguém que amam. Jéssica esclarece que a procura envolve um processo minucioso de seleção, avaliação, capacitação, acompanhamento e construção de processos capazes de proporcionar maior segurança tanto para as famílias quanto para os próprios profissionais.A Acuidar nasceu antes mesmo da regulamentação e ajudou a profissionalizar o próprio mercado. Fundada em João Pessoa, na Paraíba, a rede surgiu em 2016, quando Jéssica Ramalho e Vitor Hugo Nascimento identificaram a necessidade de estruturar e profissionalizar a prestação de serviços de cuidado domiciliar. De uma operação local, a empresa avançou para um modelo de franquias e construiu uma rede com presença nacional. Hoje, são mais de 300 franqueados e mais de 18 mil cuidadores ligados à rede, em uma operação que já impactou milhões de pessoas.Ao longo dessa trajetória, a empresa estruturou processos de recrutamento e seleção, capacitação, acompanhamento dos profissionais e iniciativas voltadas à valorização e ao desenvolvimento dos cuidadores. Entre as ações estão programas de capacitação, iniciativas de relacionamento e reconhecimento dos profissionais e investimentos em tecnologia para apoiar a gestão da assistência.Para Jéssica, a eventual regulamentação não deve ser encarada apenas como uma lista de novas exigências. “Existe uma diferença enorme entre simplesmente disponibilizar alguém para cuidar e construir uma operação profissional de cuidado”, esclarece.A regulamentação também tende a acelerar a profissionalização de um mercado estratégico para o Brasil. O avanço do projeto acontece em um momento especialmente relevante para o país, dado que o envelhecimento da população brasileira amplia a demanda por soluções de assistência e transforma a chamada economia do cuidado em uma atividade cada vez mais estratégica. Levantamento do Sebrae com base em registros da Receita Federal, divulgado pela Agência Brasil, mostra que o país abriu mais de 57 mil novos negócios de serviços de cuidadores somente em 2025, resultado de um crescimento de 74% do setor nos últimos cinco anos. O avanço acompanha a mudança no perfil demográfico do país: segundo o IBGE, o Brasil já tem mais de 33 milhões de pessoas com 65 anos ou mais, contingente que cresceu 57% em pouco mais de uma década.Nesse cenário, empresas que conseguirem combinar pessoas qualificadas, processos, acompanhamento, tecnologia e segurança tendem a assumir um papel ainda mais importante na organização do setor. Para a Acuidar, a regulamentação também contribui para dar maior visibilidade aos milhares de profissionais que escolheram o cuidado como profissão. “Durante muito tempo, o cuidador foi lembrado apenas quando uma família precisava dele. Nós queremos que ele seja reconhecido antes disso: como profissional, como parte essencial da cadeia de saúde e como alguém que precisa de formação, oportunidade e valorização”, conclui Jéssica.&nbsp;Sobre a Acuidar:Fundada em 2016 pelo médico Vitor Hugo de Oliveira e pela fisioterapeuta Jéssica Soares Ramalho, a rede oferece serviços no domicílio do cliente ou durante acompanhamento hospitalar, com opções de diárias avulsas e planos mensais. A marca entrou para o mercado de franquias em 2020, contando hoje com mais de 300 unidades inauguradas. O investimento inicial total é a partir de R$ 68.100,00 (já com a taxa de franquia), o faturamento médio mensal varia entre R$ 40 mil a R$ 170 mil e o prazo de retorno é de 6 a 14 meses. Saiba mais em:

Mercado de cuidadores cresce 74% em cinco anos e avanço da regulamentação no Congresso deve acelerar a profissionalização do setor

Método SPIRE: o que é, como funciona e de que maneira aplicar na carreira

Vivemos uma era de profunda transformação digital. A Inteligência Artificial (IA) deixou de ser uma promessa do futuro para se tornar a força motriz que redesenha mercados, otimiza processos e acelera a criação de conteúdos em escala sem precedentes. No entanto, diante de um oceano de textos sintéticos, imagens geradas por algoritmos e informações pulverizadas a cada segundo, surge uma provocação crucial para as corporações: como uma marca pode se destacar e permanecer relevante quando a produção de conteúdo se tornou infinitamente replicável?



A resposta não está na velocidade de disparo de mensagens, mas no ativo mais valioso de qualquer organização: a sua reputação. Na era da IA, a construção de autoridade, a assessoria de imprensa estratégica e uma presença digital sólida não são apenas pilares de marketing, mas verdadeiras blindagens do patrimônio reputacional de uma empresa.



Sabemos que a Inteligência Artificial é capaz de processar dados em milissegundos e redigir textos corretos, mas ela não possui repertório ético, sensibilidade humana ou vivência de mercado. À medida que a Web é inundada por conteúdos genéricos, os públicos — sejam eles consumidores, investidores ou parceiros — passam a buscar com mais rigor o que é autêntico. A credibilidade torna-se a moeda mais valiosa da economia moderna.



É exatamente aqui que a assessoria de imprensa reafirma seu papel estratégico. Conectar uma marca aos veículos de comunicação de credibilidade, conquistar espaço orgânico na imprensa e construir pontes sólidas com formadores de opinião gera um selo de validação que algoritmo nenhum consegue fabricar. A imprensa atua como um filtro de confiança. Quando uma marca é citada de forma positiva por um veículo sério, sua reputação ganha uma camada de proteção e respeito que a IA é incapaz de simular.



Paralelamente, ter uma presença digital estratégica e humanizada é o que conecta essa credibilidade conquistada à comunidade. O ambiente digital é a praça pública moderna. Não basta que a empresa esteja presente; é preciso que ela dialogue, demonstre valores claros e posicionamento transparente. Se os algoritmos de busca e as redes sociais mudam constantemente suas regras, a reputação digital acumulada é o ativo fixo que permanece. Investir na combinação de assessoria de imprensa, presença digital e gestão de reputação cria um ecossistema sustentável. Esse trabalho contínuo sustenta que, diante de uma crise ou de um momento de incerteza, a marca tenha um "colchão de credibilidade" para se apoiar.



É evidente que a IA é uma ferramenta extraordinária de eficiência, mas a confiança continua sendo um atributo exclusivamente humano. As marcas que compreenderem que o futuro exige tecnologia de ponta na operação, aliada à humanidade e transparência na comunicação, serão aquelas que não apenas sobreviverão às transformações, mas liderarão seus mercados.

Por que estabelecer metas é importante?

Hamilton Teruaki Mitsumune

O que um Shark procura antes de investir em um empreendedor | Café com ADM #512

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Sobre o autor

Hamilton Teruaki Mitsumune

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