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O termo Resiliência tem origem na física, porém é possível encontrar seu sentido figurativo no dicionário online Michaelis, como sendo a capacidade de rápida adaptação ou recuperação.
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No site da Harvard Business Review, há um artigo chamado “Resiliência: como funciona essa habilidade?” onde a autora Diane Coutu, cita 3 características das pessoas resilientes:
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&#8211; Encarar a realidade
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&#8211; Busca pelo significado
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&#8211; Engenhosidade ritualizada (bricolagem)
&#13;
Para descobrir se você tem essas características recomendo a leitura completa, em: <a href="https://hbrbr.com.br/resiliencia-como-funciona/">https://hbrbr.com.br/resilienc&#8230;</a> 
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Com base na leitura desse artigo e minha vivência pessoal e profissional, montei um acróstico com a palavra em questão. 
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Resistir às tempestades com foco (saber o que se quer) e fé (crer que é possível)
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Esperar o momento adequado de agir (nunca sob a ação dos sentimentos)
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Saber lidar com as suas emoções e as dos outros
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Imparcialidade diante de conflitos
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Lembrar dos momentos difíceis pelos quais já passou (e que eles passaram)
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Intenção sem ação não traz resultados e cansa a mente e o corpo
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Entender os ciclos da vida, para colher frutos é preciso semear boas sementes
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Nunca desista
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Criatividade na hora de resolver os problemas
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Investir em conhecimento, aprender como a experiência das outras pessoas
&#13;
Amar o que se faz, mesmo quando não se está fazendo o que se ama
&#13; 
&#13;
Qual seria o seu acróstico?

A ciência de resistir

Muito se fala em resiliência, da sua necessidade no campo das relações pessoais e profissionais, mas como incluir, de forma prática, essa capacidade no seu dia?

A ciência de resistir | Administradores

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Administradores | Conhecimento para Resultados

Seja você um profissional de carreira, autônomo, empresário, empreendedor ou estudante, a probabilidade do seu dia ser composto por uma lista de atividades a serem realizadas que se somam dia após dia e parecem nunca ter fim é bem grande.Mas ao analisarmos o que realmente é importante, muitas vezes o que agrega valor e o que tem potencial para trazer o maiores resultados, não estão nessa infinita listagem. Sabe aqueles itens que compõem as promessas de começo de ano? Quem nunca prometeu um dos itens abaixo que faça o primeiro comentário...- esse ano vou perder peso;- vou cuidar mais da saúde;- quero passar mais tempo com minha família;- finalmente vou fazer a minha graduação/especialização;- quero aprender uma língua estrangeira;- vou viajar na minha segunda lua de mel / viagem dos sonhos;- abrir seu próprio negócio.A a lista não tem fim...Ao passar dos meses, a grande maioria de nós acaba esquecendo essa lista, os planos “mirabolantes” que iríamos executar e transformar nossa vida e ao encerrar mais um ano, nos frustramos e nos arrependemos de não ter agido, a lista de culpados pode ser proporcional a lista das promessas.A salvação dos nossos PlanosSegundo Christian Barbosa, em seu livro A Tríade do Tempo, o planejamento ajuda a dar uma visão daquilo que deve ser feito e de como será feito. Ajuda a reduzir os riscos e a prever resultados.O planejamento é um grande aliado, pode ser realizado em um aplicativo, planilhas e no bom e velho caderninho (até em um papel de pão). Recomendo a utilização do 5W2H: WHAT: o que será feito? WHY: por que será feito? WHERE: onde será feito? WHERE: onde será feito? WHEN: quando será feito? WHO: por quem será feito? HOW: como será feito? HOW MUCH: quanto custará? Essa é uma das ferramentas mais simples para planejar, mas que antes necessita de uma reflexão que fará toda diferença: O primeiro W a ser considerado é o Why, ou seja, o Por Quê aquele item é importante para você e não para terceiros.Podemos cair na tentação de sair listando O quê (What) e Quando (When), mas se não tivermos um motivo que realmente seja importante, dificilmente o planejamento vai para a frente.Sem uma forte razão/motivo nossas promessas de início de ano ou de mudanças de vida, não irão passar disso, podendo serem esquecidas na primeira tribulação do ano ou do trabalho.A melhor forma de aprender a planejar é planejando, pensando e registrando as ações e fazendo o monitoramento do seu plano.Sugiro o vídeo Planejamento e espontaneidade do Canal do Christian Barbosa:https://www.youtube.com/watch?v=dpdQ2W_Lsgk&amp;list=WL&amp;index=5Um próximo ciclo de muitas conquistas!

Planejamento: mais que listar tarefas é preciso planejar

Acabamos de passar pelas eleições municipais, algumas cidades ainda aguardam o 2º turno no próximo dia 29/11, mas para muitos municípios tudo já está sacramentado, alguns prefeitos e vereadores reeleitos e outros novos chegando, enfim, há uma esperança por parte da população em geral, para que haja PROGRESSO nas nossas cidades, ou seja, aguardamos os investimentos em saúde, segurança, educação e infraestrutura básica, além de outros anseios.Mas ao passar por esse ciclo há cada dois anos, não podemos passar despercebidos por uma avaliação de extrema importância, o Nosso Progresso, aquele que não depende de eleição, mas sim da nossa escolha de sermos os protagonistas da nossa história.Então questiono, comparando você com você mesmo, nesses 2 anos de intervalo de uma eleição para outra, qual a sua “taxa” pessoal de Progresso?100% - Sou outra pessoa (pessoal e profissionalmente falando)50% - Tive muitas iniciativas mas poucas "acabativas", porém evoluí um pouco0% - Tudo igual ou até pior que em 2018...Considerando que para muitos, o ano de 2020 não está acontecendo, devido aos diversos motivos oriundos da pandemia, acredito que a realidade seja uma pequena taxa de progresso de uma forma geral, mas espero estar errada.Segundo o Dicionário Priberam da Língua Portuguesa, progresso significa:1. Marcha ou movimento para diante 2. Adiantamento3. Desenvolvimento4. Movimento progressivo da civilização5. AperfeiçoamentoAnalisando esses significados, independentemente dos resultados eleitorais, dois itens nessa lista (Desenvolvimento e Aperfeiçoamento) dependem de uma única pessoa: Você!Se ao analisar seus dois últimos anos você identifica que está no mesmo lugar, provavelmente esses itens não tiverem sua atenção. Existem muitas formas de realizarmos o progresso em nossa vida, mas a primeira é QUERER ser alguém melhor a cada dia e a segunda é buscar o MEIO de executar a melhoria contínua.Ler bons livros, fazer cursos de extensão, concluir a faculdade ou a pós graduação, aprender uma língua estrangeiras são algumas das formas de progredir, mas não as únicas.Se aperfeiçoar em alguma atividade e se desenvolver, pode ser realizado sem custo, está literalmente em suas mãos na internet do seu celular, há muitos treinamentos disponibilizados gratuitamente, aprender uma nova competência no seu trabalho ou profissão, pedir para um colega ensinar alguma etapa do trabalho dele, empreender, inovar, participar de webinars são algumas das formas alternativas e que podem nos ajudar a alavancar nosso progresso.O mercado de trabalho está mudando, as Softskills estão gritando em nossa porta, se nos dois últimos anos você não focou em você não espere o fim das eleições de 2022 para constatar que novamente ficou esperando que outras façam o que só depende de você.

Progresso, você faz ou você espera?

Desde o início da pandemia nossas vidas já não são as mesmas e isso é um fato consumado.Em muitas áreas, profissionais precisaram acumular funções e conciliar a atividade profissional com a rotina da casa e a educação dos filhos.Com essa nova realidade: esteja em casa, em um escritório ou em um espaço compartilhado, o desafio geral é: Como dar conta dessa nova realidade?Quando percebemos que não somos Super homens e nem Super mulheres e que o dia tem 24 horas para todos, pode surgir uma grande angustia, quem já passou por uma crise de ansiedade por perceber que o volume de tarefas a serem executadas era muito maior que a capacidade de processamento para um dia sabe o que significa: dor no peito, coração acelerado, mente confusa, falta de concentração, retrabalhos e a sensação que o relógio vai nos engolir.Enfim, lamentar sua penúria, colocar a culpa no vírus ou reclamar não vai resolver, além de acumular mais tarefas e atrasos.Uma grande e valiosa ação nesse momento é ativar sua capacidade de Priorizar, segundo o dicionário online Priberam, priorizar vem do Latim: prior, que está mais frente, significa estabelecer algo como prioridade; definir prioridades, ou seja, dar pesos diferentes para as atividades.Pensando nisso, precisamos rever a lista diária de tarefas com outros olhos, se não há como fazer tudo é preciso definir as prioridades, agir sobre o que vai trazer resultado!Pensando nisso, trago aqui uma dica, é uma orientação contida no livro Mais Tempo, Mais Dinheiro de Christian Barbosa e Gustavo Cerbasi (editora Sextante), eles listam no livro 10 dicas de como ter mais tempo, porém destacam que a atividade crucial nesse planejamento é a Priorização, que pode ser realizada diariamente, porém a eficácia maior é quando sua semana já está planejada e a ação abaixo é utilizada como um filtro no início de cada dia.1)	Revisar o e-mail e as pendências: Priorizar antes de saber as pendências do dia anterior ou até da semana passada é perca de tempo.2)	Primeiro o mais fácil e o mais rápido: De posse de sua lista, analise o que leva entre 5 a 10 minutos e execute primeiro.3)	Primeiro o Urgente, depois o Importante: Coisas urgentes tem o poder de se multiplicar e podem arruinar uma semana inteira de planejamento, execute o que é urgente antes do importante, lembrando que coisas importantes devem ter prazo, se não tem é porquê já viraram urgências também.4)	Priorize seu biorritmo: Querer realizar as atividades complexas, chatas e difíceis em um momento do dia que você não está disposto também compromete o rendimento. Descubra seu melhor horário e priorize tarefas importantes para esse períodoOrganizando nosso dia e semana nos sentimos mais leves e conseguimos olhar para outras áreas da nossa vida que merecem ser priorizadas também: saúde, família, relacionamentos, lazer, espiritualidade, leitura, entre outros temas importantes à nossa existência.Para aprofundar o tema, além da leitura do livro citado, deixo o link para um artigo muito interessante publicado na Harvard Business Review.https://hbrbr.com.br/o-que-vale-mais-seu-tempo-ou-sua-energia

Priorizar – Ação Vital.

O começo de ano é um convite à verdade. Não para sermos alguém novo, mas para sermos mais de quem realmente somos



Nem sempre é preciso demolir tudo para mudar de caminho. Às vezes, basta reposicionar as peças e seguir com mais verdade.



Janeiro sempre traz essa sensação de página em branco, de novas chances. Mas nem sempre a mudança precisa ser radical. Recomeçar não significa apagar a história, e sim ressignificar o que já foi vivido.



Depois de certa idade ou de muitos ciclos, a reinvenção passa menos por rupturas e mais por coerência. É sobre alinhar o que fazemos com quem nos tornamos. A maturidade nos ensina que nem toda novidade exige destruição — às vezes, o novo é só um velho sonho finalmente com coragem de existir.



Recomeçar pode ser tão simples quanto ajustar a rota, mudar o tom da conversa ou escolher outro ritmo. O que importa é seguir em movimento, com leveza e intenção.



O começo de ano é um convite à verdade. Não para sermos alguém novo, mas para sermos mais de quem realmente somos. E essa talvez seja a reinvenção mais bonita de todas.



Iza França é jornalista, relações públicas e gestora de comunicação com mais de 20 anos de experiência em comunicação corporativa, atuou em grandes empresas e liderou agências que atendem marcas de diferentes setores. Hoje, compartilha reflexões sobre reputação, liderança feminina, carreira e gestão e o propósito e o papel humano da comunicação no mundo digital. @sou_izafranca.

Começar de novo (sem precisar recomeçar do zero)

I&nbsp; - Lute pela coragem e permita a si mesmo que os sonhos sejam parte de um combinar entre coisas e vidas.II - Respeite e aprecie os mínimos muito antes de se imaginar chegando ao máximo. Aprenda a viver com cada pequeno pedacinho capaz de te fazer feliz!III - Estude matemática, mas não despreze a filosofia, pois a vida é um conjugar de culturas por onde para se vencer temos que desbloquear o que nos limita, pois o segredo está no lado oculto que pede para ser usado.IV - Sendo a vida um contínuo adicionar e excluir de coisas. Nossa história dependerá do resgate do saldo positivo rumo a um querer ser e fazer melhor.V - Que suas criações sejam iluminadas rumo a um encontro com as cores dos seus sonhos e que seus sonhos produzam sorrisos abrindo os dias, quando do nascer de todas as manhãs.VI - Que você não se cobre por não entender de tudo, porque nem tudo na vida precisa ser explicado, mas tudo da vida deve ser sentido e valorizado.VII - Que das diferenças prevaleçam o enriquecimento pelos encontros e que isso tudo te adicione com provocações, argumentos, modificações e motivações.VIII - Que o novo te complete sem apagar o que te fez chegar.IX - A vida é assim, recheada de motivos para que continuemos nos encontrando.X - Um brinde a nós e a todas as coisas que podemos transformar em algo positivo e que possam recriar com adições rumo às renovações, do tipo: Valeu à pena!

Antes de 2026: dez coisinhas para não esquecer

Em uma organização hierárquica e complexa como a Polícia Militar, quem resolve problemas sensíveis com lealdade e discrição torna-se peça-chave



Dentro da Polícia Militar, existe uma hierarquia de valores não escrita, mas amplamente compreendida. A atividade operacional ocupa o imaginário simbólico da Corporação: é visível, é heroica, é celebrada. Já a atividade administrativa costuma ser vista como secundária, pois quem atua nos bastidores não recebe aplausos. Nesse contexto, optar conscientemente por se consolidar no campo administrativo pode parecer, à primeira vista, uma escolha de menor prestígio. No entanto, uma análise mais profunda revela que essa opção, longe de ser menor, pode ser estratégica, madura e institucionalmente decisiva.



Neste artigo veremos que a decisão de atuar no serviço administrativo não é um desvio da missão policial, mas uma forma distinta — e altamente qualificada — de servi-la. Trata-se de um caminho de influência silenciosa, sustentado por confiança, previsibilidade e lealdade hierárquica.



<h2 class="wp-block-heading">Prestígio simbólico versus poder funcional</h2>



É preciso distinguir dois conceitos frequentemente confundidos na cultura organizacional da Polícia Militar: prestígio e poder funcional. O primeiro está associado à visibilidade, à atuação ostensiva e ao reconhecimento imediato. O segundo, menos perceptível, manifesta-se na confiança do comando, na participação indireta das decisões e na capacidade de reduzir riscos institucionais.



Enquanto o prestígio simbólico produz aplausos, o poder funcional produz estabilidade. Oficiais e praças consolidados no administrativo raramente são celebrados, mas são constantemente consultados, preservados e mantidos em funções sensíveis. Sua relevância não está no discurso, mas na ausência de crises, no silêncio dos conflitos evitados e na tranquilidade administrativa que oferecem ao comando.



<h2 class="wp-block-heading">A identidade do profissional administrativo: “o policial que resolve”</h2>



Na Polícia Militar, ninguém se consolida em funções administrativas apenas por diplomas ou cursos. A consolidação ocorre quando se constrói uma reputação funcional clara: a do policial que resolve problemas sensíveis sem gerar novos problemas.



Resolver, nesse contexto, significa antecipar falhas, organizar fluxos, simplificar normas, reduzir retrabalho e proteger o comando de desgastes desnecessários. É uma atuação que exige competência técnica, mas sobretudo maturidade institucional. O profissional administrativo eficaz não aparece; ele faz com que o sistema funcione melhor sem chamar atenção para si.



<h2 class="wp-block-heading">A tradução do saber acadêmico em valor institucional</h2>



Formações em Administração e Gestão de Pessoas possuem enorme potencial dentro da Polícia Militar, desde que corretamente traduzidas para a lógica do comando. O erro mais comum é tentar apresentar conceitos acadêmicos como valor em si. Na prática, o comando não valoriza teorias, mas efeitos concretos.



Administração, no ambiente policial militar, significa redução de risco. Significa menos questionamentos da tropa, menos recursos administrativos, menos falhas formais e menos exposição hierárquica. Gestão de pessoas, por sua vez, não se traduz em “tropa feliz”, mas em tropa estável, previsível e controlável.



Quando os procedimentos são organizados, prazos são cumpridos, critérios são claros e comunicações são padronizadas, o resultado não é apenas eficiência administrativa, mas diminuição de tensões, ressentimentos e indisciplina. O saber acadêmico cumpre sua função quando desaparece como discurso e se manifesta como tranquilidade institucional.



<h2 class="wp-block-heading">Comunicação e lealdade hierárquica</h2>



A consolidação no administrativo exige um cuidado extremo com a comunicação. Interpretar ordens, adaptar orientações ou repassar informações sensíveis sem validação prévia são falhas que comprometem diretamente a confiança do comando. A fidelidade na transmissão das orientações não é formalismo; é lealdade hierárquica.



Nesse sentido, errar por excesso de alinhamento é preferível a errar por autonomia indevida. Confirmar entendimentos, alinhar expectativas e registrar decisões são práticas que fortalecem a relação de confiança e protegem tanto o comando quanto o executor.



<h2 class="wp-block-heading">Indispensável, mas não ameaçador</h2>



Um dos maiores desafios de quem se destaca no administrativo é evitar tornar-se ameaçador. Na Polícia Militar, existe uma linha invisível entre ser visto como essencial e ser percebido como grande demais. Transpor essa linha pode gerar resistência, isolamento ou deslocamento funcional.



A chave está em compreender que o profissional administrativo deve resolver, mas não decidir. Ele organiza, propõe, estrutura e antecipa, mas preserva a decisão final como prerrogativa do seu superior. Seu saber deve fortalecer a autoridade do comando, jamais competir com ela.



Além disso, concentrar confiabilidade é mais eficaz do que concentrar poder. Documentar processos, treinar subordinados e criar rotinas replicáveis faz com que o sistema funcione mesmo na ausência do líder administrativo. Paradoxalmente, quanto menos indispensável alguém parece individualmente, mais indispensável se torna institucionalmente.



<h2 class="wp-block-heading">Discrição e previsibilidade: capitais invisíveis</h2>



Quem atua no administrativo tem acesso a conflitos, incoerências e fragilidades do sistema. A discrição diante dessas informações é um capital invisível, porém decisivo. Comentários, ironias ou exposições desnecessárias transformam competência em risco.



Da mesma forma, previsibilidade emocional e funcional é um valor elevado. O comando confia em quem reage de forma constante, equilibrada e profissional, mesmo sob pressão. Brilhantismo instável gera desconfiança; competência constante gera segurança.



<h2 class="wp-block-heading">No fim das contas...</h2>



Optar por se consolidar no administrativo da Polícia Militar é escolher um caminho menos visível, mas profundamente estratégico. Trata-se de servir à instituição não pelo protagonismo, mas pela estabilidade; não pelo aplauso, mas pela confiança.



Em uma organização hierárquica e complexa como a Polícia Militar, quem resolve problemas sensíveis com lealdade e discrição torna-se peça-chave do funcionamento institucional. Seu valor não está em aparecer, mas em fazer com que o comando erre menos — sem jamais parecer que sabe mais.



Esse é o prestígio silencioso que sustenta a Corporação.

A ciência de resistir

Karine Erdmann

Análise competitiva: a conexão entre sua empresa e clientes | Café com ADM 479

Análise competitiva: a conexão entre sua empresa e clientes | Café com ADM 479

Sobre o autor

Karine Erdmann

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