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Por: Acácio Garcia
Como já está comprovado, o medo de falar em público encontra-se em primeiro lugar nas pesquisas, vencendo o medo da morte, que ficou em sexto lugar.

Veja o resultado de várias pesquisas que se tornaram unânimes entre os especialistas da área, sobre qual seria o maior medo da humanidade:

1 &#8211; Medo de falar em público.
2 &#8211; Medo de altura.
3- Medo de dentista.
4 &#8211; Medo de problemas financeiros.
5- Medo de águas profundas.
6 &#8211; Medo da morte.

No instante em que você domina bem o assunto a ser apresentado e conhece técnicas de oratória, cria em seu subconsciente a certeza de que a possibilidade de futuros erros será reduzida e, assim, diminui o nervosismo, a ansiedade e adquire total confiança.

Prepare-se mentalmente pensando positivamente, dizendo a todo instante:

&#8220;Sou inteligente e sou capaz! Eu sei, eu quero, eu posso e eu faço!&#8221;

&#8220;Minha apresentação será um sucesso!&#8221;

&#8220;Ninguém melhor do que eu para fazer uma ótima apresentação em público!&#8221;

O medo também pode ser racional. Por exemplo: o microfone que não funciona, algum equipamento eletrônico que não liga ou que você não consegue operar, alguma pergunta difícil que você não sabe responder, etc.

Nesse caso, ficará fácil se o palestrante tomar providências antecipadamente, chegando com antecedência ao local para tomar ciência do manuseio dos equipamentos, treinando as respostas às perguntas que por ventura possam ocorrer, entre outras.
Se o medo racional for referente a um possível &#8220;branco&#8221;, prepare um roteiro de sua apresentação numa folha de papel ou esquematize a apresentação em slides, o que lhe deixará mais seguro.

Agora, a melhor maneira de eliminar o medo é preparar, preparar e preparar sua apresentação.
Quem deixa a preparação para a última hora ou confia na sorte de que tudo vai dar certo sem treinar poderá ter surpresas no instante da fala em público.
Aconselhamos a prática de exercícios físicos, caminhadas, jogos e academias de musculação antes de sua apresentação.

O exercício físico relaxa, diminui o nervosismo e ajuda a queimar as energias.

Calmo, o orador ficará mais à vontade nos primeiros minutos da apresentação e, superando essa primeira dose de adrenalina, certamente a continuação de sua fala será um sucesso.

Porém, não existe milagre para vencer o medo de falar em público, o melhor caminho é dominar o assunto e conhecer as técnicas da oratória.

Acácio Garcia
Professor de Oratória

Conecte-se conosco:
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O medo de falar em público é o maior medo da humanidade

Veja o resultado de várias pesquisas que se tornaram unânimes entre os especialistas da área, sobre qual seria o maior medo da humanidade

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O melhor de todos os professores de oratória é, sem dúvidas, a filmadora.
 
O ideal é filmar a apresentação e depois assisti-la por diversas vezes, até chegar à perfeição.
 
A filmagem não perdoa e nela ficam gravadas todas as imperfeições.
 
Muitos grandes oradores só descobrem imperfeições em suas falas e em seus gestos depois que gravam, corrigem e continuam treinando suas apresentações.
 
Um dos meus alunos de oratória, com 65 anos de idade, advogado renomado, me agradeceu no final de um curso alegando que ele não sabia que repetia tanto as palavras muletas "daí" e "né".
 
Reparou, ainda, que coçava seu nariz o tempo todo, ao se enxergar no vídeo do curso filmado.
 
Realmente, o feedback propiciado pela filmagem é de valor inestimável para corrigir cacoetes tanto na fala quanto nos gestos e na postura.
 
O público é muito divertido e crítico e adora diagnosticar o orador assim que ele sobe ao palco.
 
O jeito de caminhar, a postura do corpo, a ansiedade, a gagueira emocional, a tonalidade da voz e o semblante alegre ou tenso ajudam o público a formar uma imagem simpática ou antipática do palestrante.
 
Por isso, é tão importante que nos primeiros momentos de sua palestra você evidencie uma excelente imagem, que certamente influenciará no grande ou pequeno interesse por sua apresentação.
 
Apresente-se natural, simpático, criando um clima amistoso para obter toda a atenção do público.
 
Caso contrário, com uma imagem tensa, nervosa, desequilibrada, você o afastará e dificultará o entendimento do tema apresentado e a interação com ele.
 
Ao se dirigir à tribuna, esteja acompanhado do casal entusiasmo e evidência.
 
O entusiasmo é uma palavra de origem grega que significa "Deus dentro de si"; é o Deus que todos nós temos que carregar com a motivação e a autoestima, dizendo externamente à plateia que nós amamos o que fazemos e que falar em público para nós é um prazer.
 
A evidência deve, também, ser uma aliada, justamente para comprovar que o que falamos tem base na solidez dos argumentos apresentados a cada tópico.
 
Lembre-se! – Numa apresentação em público, vá sempre com o casal entusiasmo e a evidência.
 
Sucesso em suas falas!
 
Acácio Garcia – www.AcacioGarcia.com.br

Filme suas apresentações!

Uma boa comunicação é valorizada quando fazemos pausa entre uma frase e outra ou quando achamos necessário, por exemplo, silenciar após uma pergunta ou uma reflexão.
 
Quando fazemos um pequeno silêncio de um ou dois segundos, a mente trabalha procurando uma resposta e, assim, a atenção fica toda voltada ao palestrante.
 
A mente humana corre a uma velocidade de 500 a 800 palavras por segundo; agindo dessa forma, a mente imagina, busca uma palavra nova para substituir aquela que "deu branco" e elimina os cacoetes repetitivos - "né", "tá", "daí", "certo", etc.
 
Quando você se acostuma a fazer a pausa, o público jamais descobre quando ocorre, realmente, um esquecimento.
 
Mas, use-a de forma adequada; o excesso de silêncio fica cansativo.
 
Na próxima apresentação use as pausas entre as frases e sinta o efeito elegante dessa técnica nos olhos e na atenção dos ouvintes.
 
A melhor técnica para trabalhar essa técnica da pausa entre as frases é participar de um curso prático de oratória, com filmagens e feed back logo em seguida a cada participação.
 
 Acácio Moraes Garcia
www.AcacioGarcia.com.br

A importância da pausa durante a fala em público

Todo o corpo fala e é através de gestos, atitudes e movimentos que o palestrante comunica mensagens que às vezes são inconscientes, positivas ou negativas, transmitindo ao público nervosismo, calma, timidez, insegurança, entusiasmo, confiança ou despreparo.
 
A primeira impressão é a que fica e é nos primeiros instantes, quando o orador é anunciado e se dirige à tribuna ou ao palco, que notamos como aparecem os cacoetes.
 
Muitas vezes, notamos que, nesse momento, o corpo fica rígido e curvado, as mãos se esfregam, o olhar se fixa no chão, no teto ou só em um canto do auditório, enviando diversas mensagens negativas. Assim, ocorre que a mensagem corporal pode comunicar o oposto do que o orador deseja transmitir com a linguagem verbal.
 
Insistimos: o melhor professor para corrigir tudo isso é a gravação na filmagem. Portanto, filme suas apresentações e depois as assista, corrigindo os defeitos.
 
Lembre-se, ainda: nos primeiros instantes de sua apresentação, aperte uma mão contra a outra, inspire pelo nariz e solte a respiração pela boca, fazendo pressão nos lábios, levante-se com entusiasmo e caminhe elegantemente, com postura de campeão.
 
Estabeleça um ritmo para seus passos, pois pressa é sinônimo de insegurança, nervosismo e desequilíbrio emocional.
 
Para transmitir uma postura de campeão, imagine um fio de nylon invisível esticando a ponta dos seus cabelos ao teto.
 
Mantenha os ombros levantados e espalhe a visão sobre o público, transmitindo serenidade e naturalidade.
 
Evite andar apressadamente de um lado para o outro com se fosse uma fera no zoológico, movimentar-se dançando como um "João bobo", ou imitar um lutador de boxe, indo e voltando sem parar.
 
Você não precisa ficar imóvel como uma estátua; se desejar, poderá caminhar naturalmente olhando para o auditório e interagindo com o público, especialmente se a apresentação for após o meio-dia (sua movimentação no palco ajudará a espantar o sono dos ouvintes).
 
A dica mais importante é:
 
Use a naturalidade nos gestos e postura combinando com a sua apresentação.
 
Todos vão adorar a sua palestra.
 
Acácio Garcia
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Gestos e Postura durante a sua apresentação em público

Como a decisão sobre o que consumimos está sendo cada vez mais mediada por sistemas e o que isso muda para quem cria, distribui e trabalha com conteúdo



Nos últimos anos, a forma como descobrimos conteúdo mudou sem alarde. Não houve uma ruptura clara, nem um marco fácil de apontar. O que aconteceu foi mais silencioso: entre quem produz e quem consome, surgiu uma camada que passou a interferir cada vez mais no que chega, no que circula e no que desaparece.



Hoje, quase tudo passa por algum tipo de mediação. Recomendadores, assistentes, curadorias automatizadas, plataformas. Estruturas que organizam, filtram e priorizam o que ganha visibilidade. Essa camada não é exatamente nova. A diferença é que ela deixou de ser periférica e passou a influenciar o centro da decisão.



Um dos debates recentes no SXSW reforça esse ponto: a escolha já não acontece apenas quando o usuário decide. Ela começa antes, na forma como o conteúdo é lido, classificado e validado por sistemas.



Isso altera uma lógica que, durante muito tempo, parecia estável.



Produzir bem continua sendo indispensável. Mas já não sustenta presença por conta própria. Antes de despertar interesse, o conteúdo precisa ser interpretado por estruturas que não respondem a intenção, repertório ou sensibilidade. Elas respondem a sinais.



É aí que a discussão deixa de ser apenas criativa e passa a ser também estrutural.



Um livro pode ser excelente e, ainda assim, não encontrar seu público. Não por falta de qualidade, mas porque não foi bem traduzido para as camadas que hoje interferem na descoberta. Metadados, categorização, contexto e reputação passam a influenciar diretamente a circulação. O que antes parecia suporte técnico agora participa da estratégia.



Há também um componente psicológico nessa lógica. Sistemas tendem a favorecer o que oferece maior fluência cognitiva: aquilo que pode ser processado, classificado e recomendado com menos atrito. Na prática, conteúdos mal enquadrados ou pouco inteligíveis para as plataformas podem perder espaço antes mesmo de serem avaliados por uma pessoa.



Ao mesmo tempo, a tecnologia não reduz o peso da narrativa. Ela amplia sua importância. Quanto maior a automação, mais valioso se torna o conteúdo que sustenta voz, direção e sentido. Distribuição pode ser escalável. Relevância, não.



Esse ponto se torna ainda mais evidente em um ambiente cada vez mais homogêneo. Quando a produção acelera e a linguagem se aproxima, o que se destaca não é apenas o que aparece mais, mas o que preserva identidade. Voz própria deixa de ser traço estético e passa a funcionar como ativo estratégico.



Há também uma dimensão mais subjetiva nesse processo. Em meio a tanto filtro automatizado, cresce o valor de experiências em que as pessoas se sintam vistas, consideradas e parte de algo. O SXSW trouxe isso ao retomar a ideia de “mattering”, que ajuda a explicar por que comunidades voltam a ganhar peso.



Elas ganham força justamente em um ambiente em que boa parte da mediação já não é humana.



Conteúdo, nesse contexto, também envolve o ambiente que se cria em torno dele. A conversa, a circulação, o senso de pertencimento, a possibilidade de troca. Talvez esteja aí uma das razões para certos formatos coletivos ganharem força agora.



Outro ponto que começa a aparecer com mais clareza é a passagem do B2C para o B2A, de Business to Agent. Ainda falamos muito sobre como convencer pessoas, mas uma parte crescente da disputa já acontece antes, dentro de sistemas que filtram, organizam e recomendam por elas.



Em muitos casos, o primeiro leitor já não é humano.



É um agente.



Isso não elimina a decisão humana no final do processo. Mas altera o caminho até ela. E, quando o caminho muda, a estratégia precisa acompanhar.



No fim, o que está em jogo é uma redistribuição de peso. Os sistemas organizam, filtram e aceleram. As pessoas atribuem contexto, julgamento e significado.



O problema é que muita gente ainda está discutindo conteúdo como se a lógica de chegada fosse a mesma de antes.



Não é.

A camada invisível entre o conteúdo e o público

A crise climática está redefinindo as regras do jogo no setor de energia



Por Alexandre Pierro



O mundo consome cada vez mais energia a cada ano, impulsionado por avanços tecnológicos, crescimento populacional e novas demandas industriais. No entanto, essa expansão ocorre em meio a um cenário climático cada vez mais instável, marcado por eventos extremos, instabilidades hídricas e pressões regulatórias que estão comprometendo e fragilizando nossa matriz energética. O resultado deste cenário é um desequilíbrio perigoso que exige respostas estruturais — e rápidas - para o setor energético, pautadas pela inovação na busca por fontes alternativas mais sustentáveis e renováveis.



Pesquisas do Centro Polsky do WRI para a Transição Energética Global apontam que a demanda global por energia deve crescer, pelo menos, 2,8% ao ano até 2030. Esse aumento, segundo o estudo, é impulsionado por inúmeros fatores, desde a expansão mundial do transporte elétrico, crescimento econômico e industrialização, à maior demanda por refrigeração em países em desenvolvimento, assim como o rápido crescimento de data centers em países desenvolvidos.



Ao mesmo tempo, grande parte da matriz energética global — especialmente a brasileira — vem sendo drasticamente impactada por eventos externos que prejudicam seu devido funcionamento. De secas prolongadas, que reduzem a capacidade de usinas hidrelétricas, as quais ainda são a base do sistema nacional; às ondas de calor, que aumentam o consumo de energia; além das tempestades e eventos extremos que danificam as redes de transmissão e distribuição.



A crise climática funciona como um “teste de estresse” da matriz energética, evidenciando os graves problemas que enfrentamos nesse sentido: forte dependência de hidrelétricas, baixa diversificação em algumas regiões e limitações no armazenamento de energia. Migrar para outras fontes mais renováveis e limpas é uma questão de sobrevivência econômica, não apenas como forma de driblar os impactos desses eventos ambientais, mas, acima de tudo, de continuar atendendo a demanda mundial de consumo energético contando com fontes mais ecológicas que contribuam com a manutenção do nosso ecossistema.



A China é um dos maiores exemplos nesse sentido, conduzindo uma das maiores transformações energéticas do mundo na expansão de suas fontes renováveis — especialmente a eólica — como peça central para reduzir sua dependência de petróleo e fortalecer sua segurança energética. Além de seu baixo custo operacional após instalação, essa fonte de energia tem grande potencial de escalar em grande quantidade, permitindo que seja distribuída até mesmo em regiões de pouco acesso, gerando benefícios sociais.



O ponto central não é “copiar” modelos adotados em outros países, mas entender a lógica por trás deles: nações como a China estão tratando sua energia como&nbsp;estratégia de Estado, não apenas como infraestrutura. E é exatamente isso que o Brasil precisa se inspirar, ainda mais considerando nossas vantagens naturais que são subexploradas positivamente com um olhar verdadeiramente inovador.



Deveríamos olhar de forma diferente para nossas fontes de geração de energia renováveis, buscando soluções que façam sentido para a nossa realidade. Um dos nossos maiores diferenciais está na extensão da nossa costa oceânica, a qual possui grande potencial para energia gerada através das ondas e movimento das marés - o que, além de complementar outras fontes renováveis (como solar e eólica terrestre), reduziria a dependência de regimes climáticos específicos, como as secas que já estamos enfrentando em diversas regiões nacionais.



Em um exemplo prático de como essa estratégia poderia se converter em resultados vantajosos ao país, o Rio Tietê, cuja bacia termina no Rio Paraná, onde fica Itaipu, possui seis usinas que geram cerca de 1.834,30 MW. Imagine se a água do Tietê começa a secar a níveis drásticos, isso comprometeria, diretamente, a capacidade de Itaipu, um dos maiores geradores de energia limpa e renovável do mundo.



Isso mostra quanto que esse tipo de inovação poderia gerar novas patentes, conhecimentos e desenvolvimento tecnológico ao mercado interno, mitigando riscos de que tais crises climáticas afetem o fornecimento de energia à população, desde que essas iniciativas sejam conduzidas com processos muito bem estruturados e metodologias robustas que incentivem a colaboração e engajamento dos profissionais na exploração de possíveis caminhos a serem seguidos.



A crise climática está redefinindo as regras do jogo no setor de energia. Não se trata mais apenas de garantir oferta, mas de garantir resiliência, previsibilidade e sustentabilidade em um cenário cada vez mais instável. Países que entenderam isso já estão avançando e se destacando nesse sentido — transformando desafios em vantagem competitiva. O Brasil, com seu enorme potencial energético, tem a oportunidade de liderar esse movimento, se já começar a agir, com estratégia e sabedoria, nessa direção.



Alexandre Pierro&nbsp;é doutorado em energia e mestre em gestão e engenharia da inovação, engenheiro mecânico, bacharel em física e especialista de gestão da PALAS, consultoria pioneira na implementação da ISO de inovação na América Latina. &nbsp;

Crise climática no setor de energia: quais os maiores impactos?

Lucas Vargas, CEO da Nomad, revela por que a miopia do curto prazo é o maior inimigo da sua empresa — e como a intencionalidade salva o jogo.



Lucas Vargas, CEO da Nomad, é um dos nomes mais relevantes do ecossistema de inovação brasileiro. Sob sua liderança, a Nomad alcançou receita anualizada&nbsp; impressionante de R$ 760 milhões e R$8 bilhões de ativos sob custódia em apenas 5 anos, consolidando-se como uma startup brasileira com tecnologia global e um modelo de negócio disruptivo. Sua trajetória, marcada por passagens em grandes empresas e a experiência de construir um negócio do zero com escala exponencial, oferece insights valiosos para qualquer líder que busca não apenas sobreviver, mas prosperar em um mercado cada vez mais volátil. A visão de Vargas sobre a tomada de decisões de longo prazo é um farol para C-Levels que desejam construir legados duradouros, e não apenas gerenciar o próximo trimestre.



<h2 class="wp-block-heading">1. O Trimestre Que Mata Seu Futuro: A Miopia de Hoje vs. A Realidade de Amanhã</h2>



Qual é o horizonte real que você está protegendo? Em um mundo obcecado por resultados trimestrais, a pressão por números imediatos pode cegar os líderes para o que realmente importa: a construção de um negócio perene. Lucas Vargas é categórico: "Na linha de construção de negócios perenes, olhar apenas o&nbsp; trimestre e não o futuro é um erro. Desprezar o LP [Long Term] pode ocasionar em arrependimento no futuro."



A armadilha é sutil. Muitos C-Levels, mesmo com a melhor das intenções, acabam reféns de métricas de curto prazo, sacrificando investimentos estratégicos em inovação, cultura ou desenvolvimento de mercado. Essa miopia é a principal causa de falha em implementações de OKRs (Objectives and Key Results) no Brasil. Em vez de serem ferramentas para alinhar a equipe a uma visão de futuro, os OKRs se tornam apenas mais uma forma de microgerenciar o trimestre, perdendo seu poder transformador. Empresas da Fortune 500 que falharam em se adaptar, como a Kodak, são exemplos clássicos de líderes que não defenderam o futuro, focando demais no presente e ignorando as tendências disruptivas que se desenhavam no horizonte.



<h2 class="wp-block-heading">2. Intencionalidade Não É Foco — É O Dever Que Ninguém Quer Cumprir</h2>



Você está defendendo o futuro ou apenas sobrevivendo ao presente? Lucas Vargas destaca que a verdadeira diferença entre um negócio que escala e um que estagna reside na intencionalidade. "Precisa ser intencional, não é fácil, não é natural. Vamos pensar em LP, mas o curto prazo é bem importante para reconhecer problemas, desvios e oportunidades. A intencionalidade é a capacidade de olhar para além do óbvio, de fazer apostas calculadas e de sustentar uma visão mesmo quando os dados de curto prazo não são totalmente favoráveis"



Não se trata apenas de "foco", que muitas vezes é reativo às demandas do mercado. A intencionalidade é proativa, é o C-Level que precisa defender essa visão de futuro, mesmo que isso signifique ir contra a corrente ou adiar gratificações imediatas. A construção da sala vip em Guarulhos é um exemplo disso, negociamos durante o lockdown. Hoje, vemos quase todos os players investindo nisso. Todavia, aqui também reside o perigo da "arrogância" se manifestar. A arrogância de acreditar que o que funcionou ontem funcionará amanhã, ou a arrogância de não questionar as próprias premissas. Essa postura mata a capacidade de testar múltiplas hipóteses, um pilar fundamental para a inovação e o crescimento. A humildade, por outro lado, permite que o líder reconheça a necessidade de constante adaptação e de um olhar vigilante para o longo prazo.





<h2 class="wp-block-heading">3. A Cicatriz do C-Level: Como Experiência Ruim Ensina a Defender o Amanhã</h2>



Quem vai proteger o futuro da sua empresa se não for você? A responsabilidade de defender o futuro é pessoal e intransferível, e muitas vezes vem acompanhada de desafios que deixam marcas. Lucas Vargas compartilha que experiências como fusões, que ele descreve como "invasivo de gestão", foram desafiadoras e "chega a dar cicatrizes". No entanto, foram essas experiências que o fizeram conscientizar-se da importância da cultura.



A cultura, embora difícil de definir e gerenciar, é o alicerce para a execução de qualquer estratégia de longo prazo. Um C-Level que passou por "cicatrizes" entende que a resiliência, a capacidade de adaptação e a visão de futuro não são apenas conceitos, mas resultados de uma cultura organizacional robusta. A negligência em investir na cultura e na educação estratégica da equipe é um erro comum, muitas vezes impulsionado pela "síndrome de vira-lata" que faz com que empresas brasileiras subestimem a necessidade de investir em metodologias e conhecimentos que já são padrão em mercados mais maduros. É o C-Level que, com sua experiência e suas cicatrizes, deve ser o guardião dessa visão, garantindo que a empresa esteja preparada para os desafios de amanhã, e não apenas para os lucros de hoje.



<h2 class="wp-block-heading">A Revolução Silenciosa Que Está Mudando o Jogo</h2>



A história de empresas como a Nomad, ou mesmo o Nubank — que Lucas Vargas menciona como um exemplo de sucesso que por muito tempo foi "desacreditado" — demonstra que a verdadeira revolução não está em ter mais dados, mas em saber usá-los com uma visão de longo prazo. Empresas como a AWS (Amazon Web Services) são a prova de que investir pesadamente em uma aposta de futuro, mesmo que não traga retorno imediato, pode gerar um império. Elas não apenas "usam" a estratégia; elas "são" estratégicas em sua essência.



A implementação correta de OKRs, por exemplo, não é sobre a metodologia em si, mas sobre a mentalidade que a sustenta. Quando bem aplicados, os OKRs são um reflexo da intencionalidade do C-Level em alinhar a organização a objetivos ambiciosos e de longo prazo, com métricas claras para o progresso. O erro da maioria, e a manifestação da "síndrome de vira-lata" no contexto estratégico, é copiar a forma sem entender o propósito, focando apenas no olhar trimestral e na busca por resultados rápidos, sem a devida construção de base. É uma arrogância disfarçada de pragmatismo, que impede o investimento em educação e na construção de uma cultura que defenda o futuro.



<h2 class="wp-block-heading">A Pergunta Que Vai Tirar Seu Sono</h2>



Você está construindo um legado ou apenas administrando a próxima crise? A resposta define o futuro da sua empresa.

O medo de falar em público é o maior medo da humanidade

Acácio Garcia

Liderança: como se tornar um executivo indispensável, com Rodrigo Araújo | Café com ADM 490

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