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De acordo com a pesquisa &#8220;Licença maternidade e suas consequências no mercado de trabalho do Brasil&#8221;, realizada pela Escola Brasileira de Economia e Finanças da Fundação Getúlio Vargas (FGV EPGE), metade de nós, mulheres com trajetória profissional, ficamos de fora do mercado de trabalho 12 meses após o início da licença maternidade. 
Algumas de nós somos demitidas logo no retorno da licença maternidade. Eu mesma fui demitida no primeiro dia, por uma empresa que estava concorrendo ao prêmio de uma das melhores empresas para trabalhar. Creiam!
Bem vinda de volta? Não né? Vire-se você, seu pequeno bebê sem plano de saúde e suas contas pra pagar! 
Mas nem sempre o motivo é esse, algumas de nós simplesmente não conseguimos retornar por falta de vagas em creches públicas ou renda insuficiente para contratar uma babá, sem falar nas exigências por uma rotina incompatível com muitas realidades.
Segundo o IBGE, somos a maioria com nível superior e/ou pós-graduação. A nossa ascensão no mercado de trabalho é muito boa, até o momento que a gente decide ser mãe. Ai ferrou tudo!
Maternidade e trabalho são dois assuntos que nem sempre andam juntos. Ainda é muito difícil para as mulheres retornarem ao mercado depois de se tornarem mães, infelizmente. Temos que encarar o preconceito, as dificuldades já citadas e ainda as responsabilidades que passamos a ter com a família, entre outras razões.
Nós, mães com crianças pequenas, somos mal vistas pelos empregadores, já que eventualmente precisamos faltar ao trabalho para cuidar do filho doente ou por falta de quem cuide dele – os naturais imprevistos da maternidade real.
E é aí que muitas de nós recorremos ao empreendedorismo. Eu mesma me cansei de buscar uma oportunidade e ser constrangida com perguntas inconvenientes nas entrevistas de emprego. Depois do segundo filho nem tentei mais.
Na contramão do senso comum, especialistas apontam que as mães são mais produtivas e flexíveis, porque as atividades neurais, ligadas à criatividade, aumentam durante a gestação. Além disso, o hábito de acumular duplas jornadas nos deixa com maior capacidade de otimizar o tempo e isso, teoricamente, tornaria a vida das mulheres mais fácil no mercado de trabalho. Mas ainda assim, persiste o cenário já relatado aqui. E além disso, há o temor de que o período em que ficamos com a criança nos deixará desatualizadas em relação à tecnologia, que avança rápido. Eu conto ou vocês contam???
E por aí, como foi? Hoje eu sou a mãe de dois que empreende no mundo digital. E você, quem é nesse jogo do trabalho X maternidade?

Maternidade x trabalho - uma relação complicada

50% das mulheres com trajetória profissional ficam fora do mercado de trabalho após terem filhos.

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Maternidade x trabalho &#8211; uma relação complicada

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Nada de pânico&#13;
Vai passar! Nenhuma pandemia dura para sempre.&#13;
Não espalhe o pânico: cheque as informações antes de passar adiante. &#13;
Vamos combater o vírus e as fake news também, assim ajudamos mais do que atrapalhamos.&#13;
Não fique de pijama&#13;
Acorde, tome um banho e troque de roupa. Isso vai te ajudar a entrar no ‘modo’ trabalho.&#13;
Tenha uma rotina&#13;
Ao fazer home office a rotina se torna completamente diferente em relação aos dias de trabalho presencial. &#13;
Então se esforce para começar a trabalhar no horário que você começaria presencialmente. O mesmo vale para as pausas e a hora de encerrar o turno.&#13;
Não pule o almoço&#13;
Altere minimamente a sua rotina de trabalho, isso vai te ajudar a manter o foco e a organização.&#13;
As pausas para o almoço e café, que também acontece no dia-a-dia do escritório, também deve ser mantida durante as operações em casa. Este momento é importante para a produtividade, já que além de servir como descanso, torna a atmosfera de trabalho mais positiva.&#13;
Respeite a hora de parar&#13;
É muito fácil perder a hora e ficar trabalhando noite adentro sem perceber sem perceber - evite a exaustão! &#13;
Afinal, não sabemos quanto tempo teremos de home office.&#13;
Atenção redobrada à comunicação&#13;
Mantenha uma comunicação clara e direta com sua equipe - com o trabalho à distância uma boa comunicação e efetiva é essencial para que o trabalho flua bem.&#13;
Para manter a atmosfera de trabalho positiva durante o home office e impulsionar ainda mais a produtividade, é fundamental ter confiança em sua equipe de trabalho. Esta credibilidade muitas vezes é afetada pelo fato de não ver e não saber o que seus colegas de trabalho estão fazendo. Dessa forma, é importante sempre compartilhar as informações e sinalizar o que está sendo feito.&#13;
Prevenção é proteçãoO home office é uma medida para ajudar na redução da disseminação do vírus - que pode não ser nocivo pra você, mas pode ser para muitas outras pessoas que podem ser infectadas por você.&#13;
Então, após o expediente, evite sair para lugares com aglomerações.&#13;
E é claro, além de todas essas dicas, USE E ABUSE DA TECNOLOGIA! &#x1f469;&#x1f3fb;‍&#x1f4bb;&#13;
Aproveite para conhecer e usar ferramentas para gerenciar tarefas, produzir, fazer videoconferências e até acompanhar o trabalho da equipe.&#13;
Vou deixar aqui a dica de algumas excelentes opções de ferramentas para as mais diversas necessidades:&#13;
&#x1f5a5; Videoconferência: Whereby, Skype, Slack, Google Meets e Zoom. Por aqui a gente usa a Whereby para reuniões online com nossos clientes.&#13;
&#x1f4ac; Colaboração (chat): Slack, Google Hangouts, Skype e Whatsapp. Sim, nós usamos o Whatsapp.&#13;
✅ Gerenciar tarefas: Wrike, Monday, Trello e Airbox. A Airbox é a minha preferida, pois consigo visualizar todos os projetos na mesma tela. I love SuperKanban.&#13;
&#x1f4c1; Armazenamento de arquivos: One Drive e Google Drive - Nós usamos o google drive. Consigo abrir e editar os arquivos e planilhas de qualquer lugar e pelo celular, além disso eu e André editamos o mesmo arquivo ao mesmo tempo. Também armazeno os arquivos de design e imagens por lá;&#13;
&#x1f5d2; Anotações: Evernote, Google Keep e bloco de Notas - Me divido entre o Keep e o bloco de notas;&#13;
&#x1f4dd; Edição de texto: Word online (simm, já tem) e Google Docs que uso e indico.&#13;
&#x1f9ee; Editor de planilhas: Google Sheets e Excel Online - Continuo usando os da Google aqui também.&#13;
⏱ Gestão de tempo produtividade: Toggl e Clockify&#13;
Além de fáceis de usar, a maioria dessas ferramentas oferece uma versão gratuita que, em geral, atende com tranquilidade as necessidades mais básicas.&#13;
Gostou dessas dicas? Tem alguma outra para me indicar? Me conta!

Nunca fiz home office. E agora?

Segundo o IBGE, somos a maioria com nível superior e/ou pós-graduação. A nossa ascensão no mercado de trabalho é muito boa, até o momento que a gente decide ser mãe.&#x1f612;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Pode não ter acontecido com você, mas certamente aconteceu com alguma parente, amiga ou vizinha.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Uma pesquisa da FGV identificou que o desemprego inicia imediatamente após o período de proteção garantido pela licença-maternidade (4 meses). Já depois de 2 anos, metade das mulheres que tiram a licença está fora do mercado de trabalho, um padrão que se perpetua até o 4º ano pós-afastamento.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀A maior parte das saídas do mercado de trabalho se dá sem justa causa e por iniciativa do empregador. No entanto, os efeitos são bastante heterogêneos e dependem da educação da mãe: trabalhadoras com maior escolaridade apresentam queda de emprego de 35% um ano após o início da licença, enquanto a queda é de 51% para as mulheres com nível educacional mais baixo.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Algumas empresas vêm possibilitando às colaboradoras estenderem a licença maternidade por mais dois meses. Para essas, é maior a probabilidade de continuarem empregadas seis meses após a licença, mas esta vantagem é reduzida a zero um ano depois.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Este foi o primeiro estudo sobre licença maternidade com tal riqueza de informações sobre a trajetória das trabalhadoras em um país em desenvolvimento e mostra que o mercado de trabalho no Brasil é diferente do existente nas economias desenvolvidas em termos de desigualdade salarial, discriminação e informalidade.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀O estudo indica que a licença de 120 dias não é capaz de reter as mães no mercado de trabalho e mostra que políticas como a expansão da oferta de creches e pré-escolas são mais eficazes para atingir esse objetivo, especialmente para proteger as mulheres com menor nível educacional.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Como se não bastasse a cobrança social pela pluralidade de papéis e, em muito casos, a falta de rede de apoio, tem mais essa pra gente lidar.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Eu só queria dizer para todas as manas que se enquadram nessas estatísticas: #juntassomosmaisMuitas de nós encontra conforto, realização e alternativa de gerar renda no empreendedorismo. Não é a toa o crescimento de campanhas como Compre das mães, mãe ajuda mãe. Conectadas, unidas e em prol de um objetivo comum de conquistar mais espaço na sociedade, seguimos abrindo caminho em áreas, inclusive da tecnologia onde ainda somos minoria.O empreendedorismo digital tem se mostrado uma excelente alternativa para as mães que desejam empreender. Oferecendo a rotina flexível e o cenário de protagonismo que a gente precisava.Eu queria empreender, queria muito mesmo… mas não queria só empreender e ponto. Eu até tentei focar no empreendedorismo digital voltado à área de RH, orientação e planejamento de carreira, devido à minha formação acadêmica.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Mas não era suficiente. Ainda estava faltando alguma coisa.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Dei o nome de Escritório Materno à minha rotina home office, que inclui cuidar da casa e das crianças, levá-los à escola e aos compromissos médicos.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀O Escritório Materno é a minha luta por espaço numa sociedade onde o trabalho dos homens são mais importantes do que os das suas mulheres, onde as mulheres encaram jornadas triplas, trabalham quando podem e se puderem.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Eu não posso pegar a minha mochila e ir para o escritório trabalhar, como faz o meu marido. Eu trabalho se as crianças estiverem dormindo, se estiverem na escola, se não tiverem médico. Mas, por quê? Porque o trabalho dele ainda é mais importante, e vai continuar sendo se eu não der a importância necessária ao meu trabalho.⠀⠀O Escritório Materno é realização mas também é luta! É a minha independência. É meu jeito de mudar a vida que a sociedade determinou pro meu papel de mãe. É sobre não abrir mão do modelo de maternidade que acredito e, ao mesmo tempo ter realização profissional.Eu precisava dar vazão ao meu feminismo e empoderar outras mulheres, principalmente outras mães, a realizarem os seus sonhos pessoais e profissionais, a serem independentes. A lutarem e ocuparem os seus espaços.Eu acredito que juntas somos mais fortes e que podemos mudar as estatísticas. Acredito que, com o aumento no número de mulheres financeiramente independentes e empoderadas, vamos diminuir o número de feminicídios e violência doméstica.Acredito que podemos trocar o medo de sermos demitidas após a licença maternidade pelo entusiasmo de trabalhar para enriquecimento próprio.E eu não vou facilitar para os homens da minha vida, apesar de amá-los absurdamente!Não vou me sobrecarregar de tarefas e deixar meu trabalho ou estudos em segundo plano. Estou me dando a prioridade que mereço e preciso para transformar a minha vida e quero te encorajar a fazer o mesmo!

Você sabia?

Infelizmente não é possível esticar o tempo, mas estabelecer simples rituais diários pode te ajudar a ter mais produtividade e conexão com os seus objetivos.Cerca de 1 ano atrás eu nem conseguia imaginar – apesar de querer muito – em que momento do meu dia eu iria conseguir trabalhar em casa, muito menos fazer uma atividade física. Vivia tão atropelada pelos afazeres diários da casa e das crianças, que nunca acabavam. Eu vivia cansada, desmotivada e com a sensação de fracasso me dominando. Toda vez que eu decidia sentar para trabalhar, eu deixava os afazeres de casa sem fazer e isso gerava um caos na minha rotina com as crianças. Faltava comida na hora da janta, roupa limpa na hora do banho e por aí vai.Quando eu entendi que precisava ter uma rotina que incluísse o trabalho no meu dia e também um tempo dedicado a mim, eu pensei: minha casa vai virar um lixo.E foi justamente o contrário. Hoje, a minha casa é muito mais organizada do que na época que eu dedicava mais tempo a ela. O que mudou é que agora eu tenho planejamento.No início, pode ser muito difícil organizar a rotina e mudar hábitos, mas quando você começa a sentir os benefícios tem mais ânimo para seguir em frente.Segundo cientistas, diante de informações complexas, o cérebro procura por tarefas repetitivas que possam ser colocadas no piloto automático (ver TV por horas e horas por exemplo). É por isso que, de acordo com pesquisadores da Universidade de Duke (EUA), até 40% das ações diárias são fortemente alimentadas pelos hábitos que desenvolvemos ao longo do tempo. Daí a importância de insistir em novos hábitos. Rotina é um caminho utilizado normalmente ou um hábito de fazer algo sempre do mesmo modo. E sim, ela pode – e precisa – ser flexível. A rotina deve apenas direcionar o seu dia, mas é claro que cada dia vai ser diferente do outro. Neste post, mostro dicas do que eu faço e tem funcionado pra mim. Hoje eu trabalho em média 5h por dia, em home office, tenho 2 filhos e um labrador que sujam e bagunçam o dia inteiro. Eu e meu marido, sozinhos, somos quem cuida da casa e de todas as necessidades das crianças e do cachorro. Faço yoga quase que diariamente, reservo um tempo para leitura e meditação e ainda sobra tempo para assistir minhas séries no Netflix. Então a dica bônus é: comece hoje!- FAÇA LISTASEscreva tudo o que você tem para fazer, desde começar algum projeto, terminar algum trabalho e até mesmo as tarefas de casa e distribua tudo em pequenas listas diárias para a semana inteira.Assim, você consegue visualizar tudo e se organizar conforme a sua agenda de compromissos, evitando acúmulos e ociosidade.- DEFINA HORÁRIOS PARA CADA COISAVocê pode cuidar da casa pela manhã e trabalhar (ou estudar) à tarde, ou vice-versa. Como for melhor para você! O mais importante é você respeitar o seu planejamento e, se um turno não foi suficiente para as tarefas que você determinou para aquele dia, revisite o planejamento e redistribua as tarefas.- ESTABELEÇA PRIORIDADESOrganize os afazeres da semana por prioridade e comece pelo que é mais urgente.Faça hoje o que realmente não pode ficar para amanhã ou depois. Assim, sua lista fica mais fluida e distribuída.- SEPARE UM TEMPO PARA A FAMÍLIAReserve no mínimo 30 min – diariamente – para ficar exclusivamente com o seu companheiro/a e os seus filhos (se você for mãe).Pode ser fazer um lanche juntos, brincar ou sair para um passeio. Nesse tempo, dê atenção integral a eles.Ah! Aqui não conta os cuidados básicos diários: banho, almoço, etc., nem ficar na frente da TV ou mexendo no celular...- PRATIQUE AUTO AMORVocê também precisa de atenção e ninguém melhor que você mesma para fazer isso. Separe um tempo do seu dia (todos os dias) para fazer algo por você. Ler um livro, fazer uma atividade física, ouvir música, ver sua série favorita ou colocar aquela hidratação no cabelo que você vem adiando. Garanto que isso te deixará mais feliz e motivada.- REPROGRAMENão deu para fazer hoje?Relaxe! Fica para amanhã! Mas isso só vale para aquelas tarefas de casa ou de trabalho (e que não sejam urgentes). O seu tempo e o tempo com a sua família sempre serão prioridades.- ACEITE OS IMPREVISTOSEles vão acontecer sempre e não há o que fazer, infelizmente. Agora, se você estiver com a rotina organizada, o impacto deles será cada vez menor.No dia seguinte você redistribui o que ficou para trás.Respire e não pire!Gostou? Curta, compartilhe e marque um amigo que também vai gostar.

7 dicas para organizar e transformar sua rotina

22 perguntas fundamentais que toda pessoa precisa responder antes de falar em público

Se existe um momento para repensar quem somos na carreira, o valor que entregamos e o caminho que queremos construir daqui em diante e, para as empresas, o impacto direto das suas escolhas no resultado financeiro e no ciclo econômico esse momento é agora



Chegamos ao último mês de 2025 um ano intenso para quem trabalha com gente, carreira e cultura organizacional. E, como psicóloga e mentora de líderes, eu não poderia deixar de trazer uma reflexão importante que acaba de ser reforçada por um estudo global da Pearson:



O Brasil perde mais de R$ 1 trilhão por ano por transições profissionais mal conduzidas.



Sim. R$ 1 trilhão. Sim. Por ano. Sim. Porque&nbsp;gente ainda é tratada como custo, não como investimento.



O dado representa&nbsp;9% do PIB, o maior índice entre todos os países avaliados. E ele expõe algo que quem trabalha com carreira vê diariamente:&nbsp;



Transições longas.



Profissionais desmotivados.



Gaps de formação.



Pouca preparação para mudanças.



Empresas que substituem em vez de desenvolver.



e uma cultura que não trabalha resiliência, autoconhecimento e comunicação.



Aqui ainda eu colocaria, algo como: lideranças que demitem porque se sentem ameaçadas por gente mais qualificada ou então simplesmente porque não souberam contratar adequadamente.&nbsp;Além, de não encontrarem profissionais no mercado, porque&nbsp;estão pagando muito abaixo&nbsp;do que pedem como pré-requisito de um profissional.&nbsp;



O mercado não vai sustentar esse modelo por muito mais tempo.&nbsp;Estamos entrando em um ponto crítico que é o&nbsp;não haverá gente suficiente &nbsp;nem emocionalmente preparada &nbsp;para atender às demandas crescentes das organizações.





E aqui entra um ponto essencial que poucos líderes conhecem:



Um estudo da Universidade de Cambridge, baseado na análise de quase 4 mil exames de ressonância magnética, mostrou que as transformações cerebrais típicas da adolescência só se completam por volta dos 32 anos.



Sendo assim, as áreas ligadas à tomada de decisão, regulação emocional e planejamento as mesmas que influenciam comportamentos no trabalho ainda estão em pleno desenvolvimento até essa idade.



Agora, coloque isso no contexto do mercado:



Um ambiente mais complexo.



Decisões mais rápidas.



Pressão maior.



Mudanças constantes.



e, ao mesmo tempo,&nbsp;profissionais entrando no mercado com o cérebro ainda em maturação emocional e cognitiva.



E há um agravante adicional que vejo todos os dias nas mentorias com executivos:



Profissionais altamente qualificados recebendo propostas salariais muito abaixo da sua trajetória, da maturidade técnica, maturidade comportamental e do impacto que entregam.



É a tentativa das empresas de “economizar” sacrificando justamente o seu maior ativo:&nbsp;gente preparada, pensante e estratégica.&nbsp;



E o resultado de tudo isso, já sabemos não é mesmo? Negócios caminhando lentamente, quebrando ou então, em conflitos constantes perdendo mercado e gente qualificada porque não aceita ficar com lideranças tóxicas em um ambiente sem segurança psicológica. Afinal, a cultura da empresa é feita por quem faz parte dela.&nbsp;



Temos um mercado que exige mais, oferece menos, amadurece mais tarde e cobra mais rápido.&nbsp;Uma equação que simplesmente não fecha e que continuará custando bilhões ao país se não houver mudança estrutural.



O maior rombo está na transição entre empregos



Foram&nbsp;R$ 701 bilhões&nbsp;vinculados apenas à troca de trabalho &nbsp;e isso apesar das taxas “oficiais” de desemprego mais baixas.



O que isso significa na prática?



O brasileiro leva, em média,&nbsp;mais de dois anos&nbsp;entre um emprego e outro no mercado formal.



Em muitos casos, profissionais que ficam longos períodos em transição acabam desistindo, aceitando vagas muito abaixo do seu nível, perdendo renda, autoconfiança e ritmo de carreira e isso gera um impacto econômico direto. Talvez a queda nas vendas da sua empresa não seja apenas reflexo de um mercado difícil, mas consequência de ter reduzido o poder de compra do próprio time. Quando quem produz não consegue consumir, o ciclo trava: menos renda, menos consumo, menos giro e, inevitavelmente, menos resultado.



E as empresas perdem produtividade, cultura, conhecimento acumulado e competitividade.



Como psicóloga, vejo diariamente o impacto emocional desse ciclo. Não é só sobre recolocação. &nbsp;É sobre identidade, propósito, autoestima e pertencimento.&nbsp;É saúde mental, é economia e é produtividade. Tudo junto.



Muitos C-Levels e Gerentes Sêniores me dizem:&nbsp;"Juliana, essa busca é cansativa no mercado e me sinto como se tivesse perdido a minha própria dignidade como ser humano."&nbsp;



Pois é… isso é algo para refletirmos&nbsp;enquanto ainda estamos empregados.&nbsp;Uma transição ou recolocação profissional podem levar 6 meses, 1 ano, ultrapassar 2 anos&nbsp;e, em alguns casos, simplesmente não acontecerem, dependendo da área, do setor e da senioridade.&nbsp;



Quanto mais alto o topo da pirâmide, mais estreito é o funil:&nbsp;as oportunidades diminuem, a concorrência aumenta e o salário elevado se torna um fator que dificulta ainda mais a recolocação. E quando isso ocorre, é um sinal claro de que chegou a hora de se reinventar pensar em&nbsp;outra ou outras fontes de renda&nbsp;para manter sua estabilidade financeira e seguir pagando seus boletos sem comprometer sua saúde mental e sua trajetória.



Voltando a questão do estudo da&nbsp;Pearson



A educação também pesa e muito, quando falamos dos jovens



O estudo mostra que:



24% dos jovens de 18 a 24 anos&nbsp;não estudam nem trabalham;



27% dos brasileiros até 35 anos&nbsp;não concluíram o ensino médio.



Esse descompasso educacional cria um país onde&nbsp;boa parte da população não tem base para competir, inovar ou se adaptar. E quando o mercado exige habilidades cada vez mais complexas, o Brasil ainda está lutando para resolver o básico.



E onde entra a tecnologia nisso?&nbsp;Enquanto economias mais maduras já perdem mais por causa da automação, o Brasil ainda perde menos por tecnologia e mais por problemas essenciais: educação, comunicação, transição e falta de preparação.



Mas atenção:&nbsp;não é a tecnologia que ameaça o Brasil &nbsp;é a incapacidade de usá-la.



E aqui entra um movimento que está acontecendo em silêncio dentro das empresas brasileiras e que poucos querem discutir:&nbsp;



As organizações estão se reestruturando e diminuindo o topo da pirâmide.&nbsp;



O resultado? Menos vagas para alta liderança. Mais pressão. Mais acúmulo. Baixos salários. E um número crescente de executivos altamente qualificados competindo entre si por um espaço que está encolhendo.



Isso significa que&nbsp;liderar em 2026 será menos sobre cargo e mais sobre adaptabilidade, comunicação, capacidade relacional e reinvenção estratégica da própria carreira.



A parceria recente da Pearson com a Microsoft, criando ferramentas como o&nbsp;Communication Coach, confirma algo fundamental:



Comunicação.



Clareza.



Postura.



Tom de voz.



Organização mental.



Essas são hoje habilidades muito mais determinantes que o domínio técnico. E isso vale&nbsp;principalmente para líderes, executivos e tomadores de decisão&nbsp;exatamente aqueles que mais sentirão o impacto do achatamento da pirâmide.



Porque o ponto central é simples &nbsp;e doloroso:



O Brasil está perdendo dinheiro porque está perdendo pessoas no meio do caminho.



E não é porque faltam vagas. É porque falta preparo para&nbsp;transitar, aprender, desaprender e se reposicionar&nbsp;diante de um mercado que está mudando rápido demais.



É por isso que sempre repito aos meus clientes executivos:



“Não deixe para pedir ajuda na carreira quando a urgência já chegou.”



Carreira é construção. Marca pessoal é consistência (nada haver com autopromoção). Transição é estratégia. E autoconhecimento é o que sustenta tudo isso&nbsp;especialmente em um mundo de IA e perda de Saúde Mental no mundo corporativo focado no imediatismo por resultados hoje, tentando encontrar culpados, quando todos estão no mesmo barco.



E aqui fica a pergunta que eu quero deixar para você nesse dezembro:



Será que, mesmo em plena era da Inteligência Artificial, as próprias pessoas que estão à frente dessa transformação ainda são vistas como custo e não como investimento?



Porque se continuarmos tratando o desenvolvimento humano como algo “secundário” longe da área de negócio, o prejuízo não será apenas econômico. Ele será emocional, cultural e estrutural.



O ano de 2026 vai exigir mais preparo, mais consciência e mais protagonismo. Será um ano para olhar com honestidade para a própria trajetória, considerar um Plano B com maturidade, avaliar possibilidades reais de transição e encarar que, em muitos setores, as faixas salariais para cargos qualificados já não são as mesmas de antes.&nbsp;



Do lado das empresas, também será o momento de rever a forma como enxergam pessoas: quando profissionais são tratados apenas como custo e não como investimento isso afeta produtividade, inovação e o próprio fluxo econômico. Afinal, o funcionário é também o consumidor; se ele perde renda, a economia deixa de girar.



Se existe um momento para repensar quem somos na carreira, o valor que entregamos e o caminho que queremos construir daqui em diante e, para as empresas, o impacto direto das suas escolhas no resultado financeiro e no ciclo econômico&nbsp;esse momento é agora.



Até o próximo artigo!



Abraços,



Juliana Starosky



Fundadora,&nbsp;Starosky Consultoria



Ajudo Executivos e Gestores a fortalecerem sua Marca Pessoal | Transição, Consultoria, Mentoria de Carreira | Saúde Mental 🧠| Fundadora da Starosky Consultoria | 🌟Newsletter Headhunter da Carreira®



&nbsp;

O Brasil perde mais de R$ 1 trilhão por ano por transições profissionais mal conduzidas

Quando um ser humano enfrenta desafios em uma área, desenvolve forças surpreendentes em outra



O Dia Internacional da Pessoa com Deficiência, celebrado em 3 de dezembro, é um convite para olhar com mais profundidade para aquilo que muitas vezes negligenciamos: a importância da diversidade na nossa vida. Ele nos lembra que toda forma de existir, em cada gesto, maneira de aprender, sentir e viver é parte de um mesmo tecido social, complexo e que está sempre mudando. Quando enxergamos “a diferença” como parte legítima da vida, algo se transforma em nós. A sensibilidade se amplia, o olhar se aprofunda e entendemos que diversidade não é distância, mas encontro.



Durante muito tempo, fomos programados para acreditar que força significava perfeição, que o ideal era o que seguia um padrão. No entanto, a própria história mostra que avançamos justamente porque somos diferentes. Nossa capacidade de adaptação, nossas visões únicas e nossas respostas diversas aos desafios sempre foram motores da evolução humana. Nesse cenário, a deficiência costuma ser interpretada de forma limitada, como se fosse um traço exclusivamente negativo. Na prática, o maior obstáculo não está nas pessoas, mas em ambientes que ainda não foram pensados para acolher toda a diversidade humana. Mesmo assim, milhões de pessoas com deficiência seguem adiante todos os dias, revelando criatividade, resiliência e modos de viver que ampliam o que entendemos como possível. Cabe à sociedade garantir que suas trajetórias não dependam apenas de esforço individual, mas de espaços acessíveis e de um compromisso coletivo com a inclusão.



Na Arcos Dorados, escolhemos olhar a partir desse ponto de partida. Não nos perguntamos como “corrigir” as pessoas, porque ninguém precisa ser corrigido. Questionamos como transformar nossos ambientes para garantir que cada pessoa possa participar plenamente, expressar seu talento e sentir-se valorizada por suas contribuições. Para nós, inclusão não é fazer com que as pessoas se encaixem em um molde; é fazer com que o molde se adapte à diversidade humana.





A cada ação que pensamos, espaço que adaptamos ou história que reconhecemos nos lembra que a diversidade não é um desafio que nos afasta, mas uma oportunidade que nos convida a crescer juntos. Tivemos o privilégio de demonstrar que a deficiência não é uma barreira para o emprego digno, o desenvolvimento profissional e a construção de uma comunidade. Há mais de três décadas, milhares de pessoas colaboradoras com diferentes deficiências têm encontrado em nosso programa de Emprego Apoiado um espaço para crescer e evoluir. Esses profissionais têm se destacado em nossos restaurantes, fazendo parte da nossa história há anos, enquanto muitos outros deixaram sua marca após longos períodos de trabalho, contribuindo com autonomia, eficiência e um profundo senso de pertencimento. Cada história é prova viva do potencial humano que vai além dos rótulos e é um lembrete de que o valor do indivíduo supera em muito sua formação, experiência ou aparência.



Sabemos que quando um ser humano enfrenta desafios em uma área, desenvolve forças surpreendentes em outra. Há quem, sem poder enxergar, escuta com uma profundidade que muitos desconhecem; quem, após perder a mobilidade, desenvolve outro tipo de habilidade; quem percebe padrões invisíveis ou possui uma sensibilidade que redefine o que significa compreender. Longe de serem exceções, essas experiências nos mostram que a diversidade expande nossa capacidade coletiva e enriquece a maneira como trabalhamos e nos relacionamos.



O Comitê de Diversidade e Inclusão, que tenho a honra de liderar, impulsiona esse caminho, atualizando políticas, ampliando oportunidades e lembrando, sempre, que talento não é definido por habilidades específicas, mas pela paixão com que cada pessoa vive.



*Marlene Fernandez del Granado é Vice-presidente Corporativa de Relações Governamentais e Líder do Comitê de Diversidade e Inclusão da Arcos Dorados, empresa que opera o McDonald's em 21 países da América Latina e Caribe.

Maternidade x trabalho - uma relação complicada

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IA e Cibersegurança: como a Kaspersky está redefinindo o setor, com Roberto Rebouças

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