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O Stress nas Relações Humanas

STRESS SIGNIFICA PRESSÃO e pode ser anulado. O processo mental que gera o stress é composto de pensamentos, sentimentos e imaginações constantes, de medo, de combate às pessoas, de luta com as circunstancias, de discórdia, de guerra, isto é, de resistência às pressões negativas, que todos recebemos nos acontecimentos da nossa vida. Normalmente usamos o termo stress para indicar desequilíbrios orgânicos provenientes do excesso de trabalho. Na verdade é um processo mental de pré-ocupação dos nossos pensamentos, sentimentos e imaginações repetidas, que passa a se manifestar, depois de um tempo, como desequilíbrio orgânico. É desperdício da nossa energia vital porque são ocupações antecipadas com algo que não aconteceu. Estudiosos das ciências mentais mostram que 99% das nossas pré-ocupações não acontecem. Só nos desgastam e impossibilitam relacionamentos humanos descontraídos e agradáveis. ANULANDO O STRESS O stress pode ser anulado facilmente, com pequeno treinamento. A Sabedoria Oriental ensina: Diante de dificuldades, problemas e sofrimentos, devemos imitar os bambus. Eles não quebram durante os vendavais porque se curvam, deixando-os passar. As outras árvores se quebram porque permanecem rígidas. É a Lei da não-resistência. A Lei dos vitoriosos. As pressões (stress) não terão força sobre nós se aplicarmos a Lei da não-resistência, enfrentando as pressões com pensamentos e sentimentos sobre os segredos do caminho do Bem. Na verdade, os acontecimentos aparentemente negativos funcionam na nossa vida como sensores automáticos, indicando-nos que devemos mudar a direção da nossa trajetória. Significam PARE, PENSE E MUDE. São, portanto acontecimentos positivos. Pensamentos e sentimentos de compreensão, de aceitação, de gratidão, pelos acontecimentos que são aparentemente negativos, fazem com que nos comportemos como os bambus diante dos vendavais. Nos curvamos para que as pressões enfraqueçam e desapareçam diante da nossa flexibilidade. Experimente.
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