O desafio de ter uma vida equilibrada
O desafio de ter uma vida equilibrada

O desafio de ter uma vida equilibrada

A vida é formada por diversas dimensões. Temos que cuidar da saúde, do trabalho, da família, do relacionamento com os amigos, das questões espirituais, sociais e ecológicas, além de participar da comunidade e realizar-se financeiramente

O dia tem “apenas” 24 horas. Parece pouco diante de tantas atribuições com as quais temos nos deparado em nosso dia-a-dia. A pressão é grande! O mundo mudou! Tudo ficou mais acelerado. Todos querem respostas rápidas. Vivemos no meio de um turbilhão. Informações demais, tempo de menos.

A vida é formada por diversas dimensões. Temos que cuidar da saúde, do trabalho, da família, do relacionamento com os amigos, das questões espirituais, sociais e ecológicas, além de participar da comunidade e realizar-se financeiramente.

Só que na vida, nada é isolado. Cada decisão que tomamos nos leva a uma nova direção, inaugura um novo caminho. São infinitas possibilidades. Somos a soma das nossas escolhas. E escolhas certas determinam a qualidade e sucesso de nossas vidas. Já escolhas equivocadas nos afastam da tão sonhada vida em equilíbrio, tornando-se muitas vezes um enorme pesadelo.

Não estou dizendo para levar uma vida mais “light”, nem ser mais “zen”. O mundo não irá desacelerar. As cobranças não diminuirão. E mudar radicalmente de vida nem sempre é o caminho.

Quantas vezes me deparei com pessoas que largaram a vida profissional para se dedicar à família. Anos depois, nota-se uma certa frustração, pois no fundo não era isso que a pessoa buscava. Por outras inúmeras vezes me deparei com profissionais demonstrando arrependimento e até um alto grau de culpa por não terem conseguido passar mais tempo com seus filhos e vê-los crescerem!

Quantas pessoas apresentam sinais claros de uma saúde debilitada, à beira de um colapso.

Minha proposta não é fazer você mudar sua essência. Nem que procure soluções radicais. Mas sim que adquira um grau de consciência sobre onde estão seus pontos mais vulneráveis e como equilibrá-los. A partir da consciência sobre como está sua situação em cada uma das dimensões da vida, você poderá traçar pequenos planos e metas para obter maior equilíbrio.

Importante: equilíbrio não é ter o mesmo tempo dedicado a cada uma das dimensões e sim ter a clareza de quanto e como você deve dedicar tempo a cada uma das dimensões da vida, levando em conta o seu atual momento de vida. Ou seja, a busca pelo equilíbrio é algo permanente e contínuo.

A questão não é simples, mas é totalmente factível.

Algumas dicas:

  1. Identifique seus desequilíbrios;
  2. Identifique fatores que podem te impedir de conquistar maior equilíbrio de vida;
  3. Quebre o ciclo da autossabotagem;
  4. Tome a decisão;
  5. Defina prioridades e pequenas metas;
  6. Busque parceiros e aliados;
  7. Mude suas atitudes;
  8. Acredite, e persevere!

Enfim, nunca é cedo nem tarde demais para começar a buscar uma vida mais equilibrada. Faça acontecer e depois compartilhe sua experiência. Contagie seus colegas e familiares.

Sucesso!

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