Como aumentar a sua auto-estima (e por que ela diminui!)

Você já reparou que a sua auto-estima parece diminuir, e você nem sabe por quê? Cada vez que ouço alguém compartilhar uma história de baixa auto-estima e dificuldade de tomar uma decisão, eu sei como se sentem.

Você já reparou que a sua auto-estima parece diminuir, e você nem sabe por quê? Cada vez que ouço alguém compartilhar uma história de baixa auto-estima e dificuldade de tomar uma decisão, eu sei como se sentem.

Seis anos atrás, a minha auto-estima estava em um momento de baixa. Eu não tinha idéia de como eu entrei neste lugar, e ainda menos ideia de como sair dele!

Parecia que quanto mais eu queria me sentir melhor sobre mim, pior eu ficava. Eu costumava dizer para mim mesmo "Eu vou tomar essa decisão quando eu me sentir melhor comigo mesmo." Ou "Quando a minha confiança estiver em alta, então eu irei fazer".

Eu não tinha ideia de que esses pensamentos eram, na verdade, perpetuação de meus sentimentos de inadequação.

O que eu aprendi desde então:

... Menos decisões que você toma, menor a sua auto-estima vai se tornar ...

... Quanto mais você coloca algo pra fora, menor a sua confiança se torna ...

... Quanto mais você esperar a coragem de agir, menos ela vai aparecer ...

... Quanto mais você gostaria de sentir melhor sobre si mesmo, pior você vai se sentir ...

Explica muito, não é?

A única maneira de aumentar a sua auto-estima é:

Tomar mais decisões, e começar a se importar menos sobre como ela deve funcionar!

Obtenha mais de sua necessidade tenha certeza absoluta de que tudo será perfeito.

Não deixe de cometer erros! Não há problema em fazer uma bagunça, apenas aprenda com o erro e siga em frente!

Pare de procrastinar, e dizer a si mesmo que você está esperando "o momento certo". Com quem você está brincando?

Pare de esperar por coragem para transformar-se - coragem só é necessário quando você age. Enquanto você se senta esperando por ela, ela não vai aparecer.

Pare de se concentrar em si mesmo e o que você acha que falta ... porque no que você foca é o que você ganha.

Concentre-se no que você pode fazer, hoje, mesmo que isso te assuste. Se não tiver o seu coração acelerado, não era tão importante para você!

Dê-se permissão para ter um "Va"!

Finalmente ...

Se ... e somente se ... você está realmente comprometido(a) com a mudança positiva em sua vida ...

Tome uma decisão e aja hoje.

Seja o que for que você tem deixado de lado porque você não se sente bem, você não estava confiante, você não sabia se poderia fazê-lo, você estava preocupado se pode não funcionar ... o que é que você desistiu de conseguir, apaziguar a dúvida de ter nutrido para ... quanto tempo! ... O que é que você desistiu de alcançar ...

ØA hora de agir é agora.

ØVocê vai se sentir bem sobre si mesmo.

ØSeus amigos vão notar a diferença.

ØVocê vai começar a gostar de si mesmo.

ØVocê vai conhecer diferentes pessoas que também gostam de si mesmas.

ØVocê vai experimentar coisas novas que excitam.

ØVocê vai finalmente sentir uma incrível auto-estima!


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