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<p>Entender que são os pensamentos que comandam nossas ações é essencial para aumentar a consciência sobre quais são os pensamentos que dominam a nossa mente, bons pensamentos, ou, pensamentos positivos, promovem bons comportamentos e ações, porém, os maus pensamentos, ou, pensamentos negativos, geram maus comportamentos.</p>
<p>Os pensamentos, em sua maioria, são involuntários, ou ainda, promovidos pelo ambiente que é fator determinante para bons e maus pensamentos. Você já reparou no ambiente que vivem as pessoas, o lugar, a sensação que ele provoca?</p>
<p>Pesquisas com as pessoas mais bem sucedidas comprovam que praticamente todas as pessoas que se destacam em suas carreiras já fracassaram, e muitas delas, por insistir em relacionamentos que enfraquecem os pensamentos positivos, e só conseguiram se destacar e ter sucesso quando saíram de onde estavam e fora em busca de seus objetivos. E onde estão esses objetivos, senão no ambiente apropriado, ou seja, em um ambiente poderoso e vitorioso?</p>
<p>Para destacar de forma objetiva os principais passos para mudar os pensamentos e alinhar os sentimentos e comportamentos em busca de melhores resultados, destaco os 3 principais passos, confira:</p>
<p><strong>1. Mude o ambiente</strong></p>
<p>Quando falo em mudar o ambiente, me refiro à evitar pessoas negativas, lugares deprimentes ou desanimadores, e isso é muito particular à cada um de nós, porém mais importante que mudar o ambiente externo é mudar o ambiente interno, pois antes de mais nada, você vive dentro de você, e se não começar mudando os seus pensamentos, dificilmente mudar o ambiente externo vai resolver.</p>
<p>Algumas dicas para mudar os pensamentos negativos e repetitivos: Se você gosta de uma música, ou se você já teve em sua vida um momento em que foi muito feliz, algum momento de alegria incondicional, ou ainda, se você tem em sua vida alguma pessoa que você ama ou é muito grato, concentre-se nesse pensamento, seja da música, do momento ou qualquer fato que te traga alegria, então, todas as vezes que você se deparar com pensamentos negativos, concentre-se na imagem ou som que traz alegria, e não deixe o pensamento negativo continuar por nem mais um segundo.</p>
<p>Agora com essa estratégia você começa a se blindar contra os pensamentos negativos, então vamos ao passo 2.</p>
<p><strong>2. Passe adiante boas atitudes</strong></p>
<p>Quantas vezes você já se deparou com pessoas mal humoradas, estejam elas trabalhando ou não, quantas vezes você já passou por um pedágio, ou roleta do ônibus, e o cobrador estava mal humorado, reclamando baixinho, e quantas vezes isso &#8220;pegou&#8221; em você ou em alguém que passou em sua frente?</p>
<p>Passar adiante boas atitudes ajuda a quebrar o ciclo do ódio que está sendo distribuído pelas pessoas de forma inconsciente. Essa atitude causa um efeito borboleta positivo, onde pessoas que são bem tratadas tendem a tratar melhor outras pessoas e desta forma criar uma harmonia por onde passam, para conseguir fazer isso é necessário que você &#8230;</p>
<p><strong>3. Forme um novo hábito</strong></p>
<p>Hábitos são comportamentos que foram desenvolvidos através de constante repetição, e para mudar um hábito somente é possível com a substituição por outro, e aí está um desafio, pois pesquisas comprovam que para adquirir um novo hábito são necessários 21 dias de prática constante, ininterrupta, por isso torna-se um desafio.</p>
<p>A questão é, você quer mudar seus pensamentos? Quer mudar seus sentimentos e por consequência seus comportamentos? Se a resposta é sim, então há uma necessidade de criar um novo hábito referente aos pensamentos, e isso se conquista com 21 dias seguidos de prática, com uma estratégia poderosa.</p>
<p><strong>5 dicas para criar um novo hábito</strong></p>
<p>1. Faça uma estratégia de como vai fazer para mudar o mau hábito.</p>
<p>2. Coloque lembretes de forma que possa consultar e ser lembrados por eles.</p>
<p>3. Afaste da sua mente a vontade de parar de criar o novo hábito, porque esse pensamento certamente virá.</p>
<p>4. Relacione-se com pessoas positivas, bem sucedidas, ou pelo menos com boas intenções de ser bem sucedido.</p>
<p>5. Pense na recompensa que receberá com esse novo hábito criado, e faça uma imagem na sua mente de como sua vida será após a conquista desse novo hábito.</p>
<p>Lembrete importante:</p>
<p>Lembre-se que o comando da sua vida está em suas mãos, ou melhor, em seus pensamentos, crie bons pensamentos e seja bem sucedido, seguir a regra de ouro pode ajudar: “Trate os outros como você gostaria de ser tratado”.</p>


Pensamentos geram comportamentos

Pensamentos geram sentimentos e estes geram os comportamentos, ações e promovem suas reações, saber monitorar e até mesmo controlar os pensamentos podem promover uma mudança radical nos resultados, confira os 3 principais passos para controlar seus pensamentos

Pensamentos geram comportamentos | Administradores

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<p>Todo o ano é a mesma coisa, quando se aproxima a virada de ano, as promessas de mudança aparecem como uma enxurrada de desejos e decisões semi-tomadas. Digo semi-tomadas por que quando uma decisão realmente é tomada ela é colocada em prática, e o que vemos, não é exatamente isso, você concorda?</p>
<p>Pensando em contribuir de alguma forma com aqueles que realmente querem mudar, e melhorarem as suas vidas em 2018, descrevo 3 passos para definir e colocar em prática as mudanças de fim de ano, vamos lá...</p>
<p>1. <strong>Decida o que realmente quer, e não o que não quer.</strong> <br />O que você quer tem que estar no positivo, não no negativo, como a maioria das pessoas faz, exemplo, não quero mais ser ansioso, não quero mais ter medo de ..., não vou mais fumar, não quer mais isso ou aquilo e sempre está no negativo, e o que se destaca na frase é o que vem depois do não, então é o que mais terá, estará atraindo isso para sua vida. <br />Como fazer então? Decida o que quer, no positivo, eu vou controlar minhas emoções, eu vou ser mais corajoso (a), eu vou parar de fumar, eu vou ... escolha o que quer e decida.</p>
<p>2. <strong>Agradeça como se já tivesse conseguido o que decidiu.</strong><br />Seja grato por estar recebendo agora o que quer, seja o que for, emocione-se, entregue-se para o sentimento de já ter alcançado agora, sinta a sensação de ter, de ser ou de fazer o que realmente quer nesse exato momento, e essa sensação vai começar o processo de materialização do que você quer.</p>
<p>3. <strong>Faça o que tem que ser feito.</strong><br />Agora que você já decidiu, definiu no positivo o que você realmente quer, agradeceu por já ter conseguido, o terceiro passo é o mais simples e desafiador de todos, faça o que tem que ser feito, e mantenha-se fazendo até que os resultados aconteçam. <br />Não pare, não duvide, não discuta, simplesmente siga em direção ao seu objetivo diariamente. Talvez nesse momento você pode estar se perguntando, mas como assim, o que exatamente eu preciso fazer? Eu entendo que pode ser uma preocupação, mas posso te dizer que, independentemente do que você faça, se você seguir os passos 1 e 2 com absoluta fé e certeza que vai conseguir, o simples fato de você seguir adiante, fazendo o que tem que fazer, as coisas vão acontecer na sua vida, mas sem seguir os passos 1 e 2, não posso te dizer que algo vai mudar ou melhorar.</p>
<p>Sob alguma força superior, ainda desconhecida, mas comprovada a sua eficácia, você será apresentado a oportunidades, portas se abrirão, e a única coisa que você precisará fazer é aproveitar as oportunidades, entrar pela porta, pois isso realmente ninguém vai poder fazer por você.</p>
<p>Espero que esse texto seja útil para você e que seus sonhos se realizem o quanto antes na sua vida, estarei aqui, torcendo por você.</p>
<p>Um grande abraço, feliz ano novo e nos vemos em breve, mas até lá...</p>
<p>VIVA UMA VIDA EXTRAORDINÁRIA.</p>
<p>Fernando Becker </p>
<p>Facebook: www.fernandobecker.com.br/facebook</p>






Esse é o ano...

<p> Fazer um planejamento estratégico é fundamental para viabilizar qualquer projeto, é básico, mas nem sempre é realizado por ser, de uma certa forma, complexo. Meu objetivo com este artigo é simplificar o processo para que ele possa ser colocado em prática de imediato, trazendo uma melhor visão estratégica para seu negócio ou para seu objetivo ou meta, pode ser usado para qualquer uma das opções anteriores, só quero deixar claro que, de forma alguma, meu objetivo é mudar o conceito de Planejamento Estratégico, e sim, apenas te dar uma nova opção para começar a colocar as ideias em um fluxo simples de ser implementado.</p>
<p> Começar um projeto sem um plano de ação básico pelo menos, é como viajar para um lugar que não conhece sem um mapa, a pessoa até pode chegar lá, mas demora muito mais do que se tivesse um mapa, ou outras ferramentas que poderiam ajudar nesse trajeto.</p>
<p> Eu acredito que um processo de planejamento precisa ser feito, e quanto mais simples e acessível ele for, melhor. Para qualquer pessoa que pretenda empreender, ou até mesmo realizar algum projeto importante, o Planejamento Estratégico é uma peça fundamental. Utilizando algumas ferramentas de Coaching e conceitos da administração, cheguei a um formato de Plano de Ação Estratégico de 5 simples passos e que eu chamo de CREAR, vou descrevê-los abaixo.</p>
<p>1. Clareza de Objetivo: Sem ter um objetivo claro e definido, é impossível realizar grandes feitos, digo que até pequenos feitos. Logo, definir seu objetivo de forma clara e específica é o primeiro passo, clareza é poder. *Prática do passo 1: Escreva seu objetivo, seja ele qual for, por exemplo: Montar seu próprio negócio.</p>
<p>2. Recursos: Quais os recursos necessários para desenvolver o objetivo? Alguns Exemplos de recursos:</p>
<p>• Recursos Humanos: pessoas, quem são as pessoas necessárias para formar a equipe e colocar o plano em prática? Treinamento para cada participante da equipe formada é um ponto importante, logo após montá-la. *Mesmo uma pequena equipe.<br />• Estruturação: Qual o papel de cada pessoa no processo? Qual estrutura será necessária? Quais são as tarefas necessárias para colocar o plano em prática?<br />• Finanças: qual o investimento necessário para colocar o plano em prática e quanto realmente eu tenho disponível de recursos para isso?<br />• Marketing: Inovações, publicidade, ideias novas. Quais as propagandas necessárias? Quais os canais a serem usados? Ex: Facebook, Blog, Site, Youtube...<br />• Ação/Produção: Colocar em prática, organizar a produtividade, data para inicio, conteúdo, organizar o processo de ação. O que pode ser feito em cada etapa, com a data e o assunto? *Prática do passo 2: Fazer uma lista das tarefas necessárias para realizar o objetivo (no caso do exemplo, para abrir o próprio negócio) e encaixar em cada um dos recursos acima.</p>
<p>3. Evidências: Como saber que o objetivo está sendo alcançado? 3 formas de identificar se o Objetivo é ou não é possível.</p>
<p>• Visualizar: *Prática do Passo 3 - Imaginar-se com o objetivo alcançado, utilizando dos recursos e dos benefícios, mas também passando pelos desafios e sacrifícios para essa realização.<br />• Pergunte a si mesmo: vale a pena? Vale o sacrifício?<br />• Decida entrar em ação ou refazer o plano de ação estratégico.</p>
<p>4. Ação estratégica: Este passo é sem dúvidas um dos mais importantes, está dividido em 4 etapas.</p>
<p>• O que fazer? Esta etapa diz respeito ao que exatamente fazer para colocar em prática seu plano, qual o primeiro passo? Exemplo, se é abrir o próprio negócio, buscar um contador por exemplo pode ser o primeiro passo.<br />• Como fazer? Seguindo o exemplo anterior, e pode ser adaptado para qualquer outro objetivo, o como seriam as formas de procurar o contador certo, indicação, pesquisa, conselhos de contabilidade e marcar uma entrevista com o contador ou a empresa para iniciar o processo de abertura do negócio.<br />• Quando e até quando fazer? O quando é a data de início da atividade a ser desenvolvida, no caso de procurar um contador, estipular a data exata que será iniciada a busca e quando será finalizada a busca para passar ao próximo passo.<br />• Resultados: Qual foi o resultado desta ação? Foi encontrado o contador? Caso sim, repete-se a estratégia para outra tarefa e assim sucessivamente para as outras até finalizar a lista de tarefas necessárias para o projeto entrar em ação, caso não, estipula-se uma prorrogação na data da tarefa e se ainda assim, não for realizada, busca-se novos recursos no passo 2, Exemplo: Recursos Humanos, quem pode ajudar a resolver? *Prática do Passo 4: Fazer um mapa de ação, colocando o que fazer, como fazer, quando e até quando, e por fim, o feedback, ou melhor, os resultados das ações.</p>
<p>5. Revisão/Feedback: Ponto de chegada da construção do plano de ação, momento de revisar os passos anteriores e decidir quais precisam ser melhorados. É importante durante todo o processo, estar sempre avaliando as ações, para corrigir durante o percurso, se for necessário, de qualquer forma, esse passo é o momento de chegada, hora de refazer o planejamento para outro objetivo, ou reforçar algumas ações em alguns pontos, desta forma pode-se aplicar os ajustes reconhecidos durante a trajetória. Este é o momento de melhorar o que pode ser melhorado, ou até mesmo refazer o processo se for necessário, colocar novos planos em prática e fortalecer os recursos com a experiência do primeiro ciclo dos 5 passos, a cada ciclo, cada vez que o processo for repetido, ele se torna mais poderoso, e o CREAR vai criar algo substancial na vida daqueles que se dedicarem a colocar esses simples passos em prática em todos os seus detalhes. *Prática do Passo 5: refazer todo o planejamento e melhorar os pontos que obtiveram menores resultados, colocar mais energia nos pontos que podem dar o maior resultado.</p>
<p> Esses são os 05 passos para colocar um plano em ação de forma muito simplificada, caso você tenha ficado com alguma dúvida ou queira fazer um comentário, fique à vontade, deixe sua mensagem nos comentários, a minha intenção é dar uma nova opção para tirar os planos da cabeça e colocar no papel e em seguida em ação imediata.</p>
<p>Nos vemos logo, logo, Forte Abraço.</p>
<p>Fernando Becker </p>
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5 passos para colocar um plano em ação

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<div class="_1mf _1mj"><span><span>Níveis neurológicos de Mudança. </span></span></div>
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<div class="_1mf _1mj"><span><span>Para fazer uma grande mudança em alguma área da vida, é necessário passar por um processo de 7 partes que vou descrever aqui para você, se fizer algum sentido para você e achar interessante que outra pessoa tenha acesso, compartilhe ou marque nos comentários, não esqueça de deixar seu curtir. :) </span></span></div>
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<div class="_1mf _1mj"><span><span>As 7 Partes do processo de Mudança. </span></span></div>
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<div class="_1mf _1mj"><span><span>1. Legado | Qual o legado que você quer deixar para suas gerações futuras? </span></span></div>
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<div class="_1mf _1mj"><span><span>Foi uma pergunta pesada? Pois é, se você quer uma mudança grande, profunda e duradoura, descubra qual o legado que você quer deixar no mundo quando você partir, quem vai se beneficiar e pelo que, que você deixou na sua passagem por esta terra? </span></span></div>
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<div class="_1mf _1mj"><span><span>* Só passe para o 2 quando responder o 1. </span></span></div>
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<div class="_1mf _1mj"><span><span>2. Espírito (Grupo de Pessoas que você pertence) | Para deixar o legado que você se propôs, com quem você precisa se relacionar, ou, com quem você precisa PARAR de se relacionar? </span></span></div>
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<div class="_1mf _1mj"><span><span>A qual grupo de pessoas você precisa pertencer? Os bem sucedidos ? Os que terminam tudo aquilo que começam? Aqueles que fazem treinamentos para se desenvolverem em todas as áreas da vida ? Ou aqueles que só reclamam? Quem só vêem o lado ruim das coisas ? É uma escolha que precisa ser feita AGORA. </span></span></div>
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<div class="_1mf _1mj"><span><span>3. Identidade | Quem você precisa se tornar para pertencer à esse grupo que você escolheu? Qual a sua nova identidade para deixar o legado que você mesmo escolheu ? Você precisa ser um vencedor? Ser bem sucedido ? Ser um exemplo ? Ser uma pessoa que termina tudo aquilo que começa? Ser um realizador ? </span></span></div>
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<div class="_1mf _1mj"><span><span>Quem você precisa ser para pertencer ao grupo que você escolheu?</span></span></div>
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<div class="_1mf _1mj"><span><span>4. Crenças e Valores | A pessoa que você se tornou, acredita em que? Acredita que as coisas são fáceis ou difíceis ? Que as coisas dão certo ou dão errado? Quem você se tornou tem quais valores como base para ser quem você é agora? </span></span></div>
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<div class="_1mf _1mj"><span><span>No que você precisa acreditar para realizar seu objetivo ?</span></span></div>
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<div class="_1mf _1mj"><span><span>5. Capacidades e habilidades | Quais as capacidades e habilidades que você precisa desenvolver AGORA ? Quando você vai começar a desenvolver? Quando você vai fazer o treinamento que está procrastinando ? Quando que você vai começar ou terminar aquele livro importante ? </span></span></div>
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<div class="_1mf _1mj"><span><span>6. Comportamentos | Como serão seus comportamentos a partir de agora para desenvolver essas capacidades e habilidades? Como você precisa se comportar para que você consiga desenvolver essas habilidades AGORA?</span></span></div>
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<div class="_1mf _1mj"><span><span>7. Contexto ou ambiente | Como serão suas reações no ambiente que você vive, como serão os seus resultados na sua vida, como você vai se vestir? Como você vai tratar a sua família, seus amigos, seu marido, esposa, namorado, namorada, enfim, como você vai se relacionar com as pessoas e como será o ambiente que você vai construir ao seu redor para ser a base para que tudo o que você pensou e desenvolveu até aqui, se torne a mais absoluta verdade e se materialize agora em sua vida. </span></span></div>
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<div class="_1mf _1mj"><span><span>Me conta o que aconteceu, se você colocou em prática o que descrevi nessa postagem, espero que você realize seus sonhos e que sua vida seja um reflexo das suas ações. </span></span></div>
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<div class="_1mf _1mj"><span><span>Um grande abraço, Deus abençoe. </span></span></div>
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<div class="_1mf _1mj"><span><span>Fernando Becker </span></span></div>
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Pensamentos geram comportamentos

Fernando Becker

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