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O receio de falar em público precisa ser enfrentado, pois uma boa apresentação faz toda a diferença no momento de se conquistar um novo emprego, uma promoção, de conseguir novos clientes, de convencer as pessoas e mostrar-lhes o que realmente sabemos e acreditamos.
Abaixo algumas dicas de uma pessoa que foi dos 6 aos 30 anos, gago e hoje é um palestrante.
Preparação:
É primordial que você se prepare, com isso você se sentirá mais seguro e em condições de transmitir o assunto com mais segurança e autoridade.
Mas como se preparar?
<ul style="list-style-type:disc;">
<li style="text-align:justify;">Conheça o assunto sobre o qual irá discorrer sua apresentação. Se você tem 15 minutos para falar, tenha assunto para pelo menos 1 hora. Assim você poderá ir além do planejado, caso tenha oportunidade.</li>
<li style="text-align:justify;">Conheça para quem vai fazer a apresentação. Qual a melhor linguagem a ser utilizada, quais os exemplos que serão mais bem compreendidos, enfim, qual o perfil da sua plateia.</li>
</ul>
Respiração:
Um dos maiores problemas de quando se fala em público é a ansiedade, pois, ela gera um descompasso entre a fala e a respiração. Quando estamos nervosos, nossa respiração fica curta e acelerada, o que impede boa oxigenação no cérebro e além de quantidade insuficiente de ar para que possamos emitir as palavras de forma inteligível.
Comece a falar devagar e respire antes das frases, com isso você diminui sua ansiedade.
Comunicação na sua totalidade:
<ul style="list-style-type:disc;">
<li style="text-align:justify;">Seu corpo fala, portanto seja espontâneo e natural, isso lhe ajuda na empatia e aumenta sua credibilidade junto ao público.</li>
<li style="text-align:justify;">Use o volume e a entonação de voz para destacar trechos importantes e manter a atenção dos ouvintes.</li>
<li style="text-align:justify;">Se coloque em uma postura de confiança Se for ficar em pé, mantenha as pernas levemente abertas, alinhadas com o quadril. Peito aberto, mãos na altura do umbigo, sempre prontas para criar movimentos harmônicos e para reforçar o que está sendo dito.</li>
<li style="text-align:justify;">Se tiver que usar fichas de papel como suporte na sua apresentação, nelas você deve escrever somente os tópicos mais importantes, anotações e lembretes. Não confie somente no poder da sua memória. O mesmo podemos dizer para apresentações em power point.</li>
<li style="text-align:justify;">Contato visual, sempre. Use bem o espaço que tiver, se movimente e faça contato visual com todos. “Tente descobrir a cor dos olhos de cada um da plateia”.</li>
<li style="text-align:justify;">Mesmo com várias pessoas assistindo, divida o auditório em blocos, olhe para os que estão na frente, no fundo, em cada um dos lados como se estivesse conversando com cada uma das pessoas. Dessa forma você prende a atenção, cria conexão e demonstra interesse pelos interlocutores.</li>
<li style="text-align:justify;">O humor elegante, gera empatia. Sorria ao iniciar a fechar uma apresentação, se quiser contar uma piada, tenha certeza que ela não irá ofender a quem te assiste e dê preferência para exemplos da sua própria vida.</li>
<li style="text-align:justify;">Evite gírias elas podem demonstrar pobreza de vocabulário. Use caso esteja falando para jovens, mas use com moderação.</li>
</ul>
Ponto da Calma
O também chamado “toque do Karate”, fica na lateral da mão. Antes da apresentação, dê cerca de 15 a 20 batinhas nessa região. A técnica, chamada de tapping, atua no meridiano do intestino delgado, que é responsável por equilibrar nossos pensamentos e nos trazer serenidade.
Por último, mas não menos importante: TREINE
Pode ser na frente do espelho, ou diante de pessoas de confiança, que possam lhe dar feedbacks. Com certeza com essas dicas você poderá ser cada vez melhor na arte de se comunicar.

A arte de falar em público

Hoje em dia, a comunicação é basicamente realizada por e-mails, WhatsApp e outras ferramentas, por isso falar em público, ou até mesmo para pequenos grupos, pode ser algo muito desafiador e causar medo a algumas pessoas.

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Administradores | Conhecimento para Resultados

(Guarde essas Dicas preciosas e ponha em prática na hora de sua Apresentação à Banca Examinadora) Caro Candidato, Parabéns! Você deu o primeiro passo certo buscando instrumentos antecipados de preparação para a Prova Oral. Como é normal, deixamos para treinar na última hora, lá quando a água já está batendo no umbigo, às vésperas dessa prova que é tão temida pelos candidatos. E, é nesse momento que o nervosismo, a ansiedade e o pensamento negativo perturbam e atrapalham consideravelmente a sua apresentação na oral, levando às vezes ao insucesso. E ser reprovado na Prova Oral dói, desmotiva, leva ao desânimo. Não é verdade? – Quantos anos você se preparou, deixou o lazer de lado, queimou as pestanas, para as provas escritas? - E, depois de muitas peripécias, prova por prova, foi eliminando muitos candidatos e finalmente está às vésperas da famosa PROVA ORAL. Realmente os concursos às áreas jurídicas exigem muita persistência, preparo e dedicação. Se você é candidato e está se preparando para as primeiras provas escritas ou ainda, se você é acadêmico de direito, mas sonha em ser magistrado, promotor de justiça, procurador federal, delegado de polícia, enfim, em outra carreira jurídica que exija a Prova Oral, seja diferente, prepare-se com muita antecedência, você só tem a ganhar, essas dicas vão orientá-lo, fornecendo as ferramentas necessárias para acalmá-lo e prepará-lo para uma excelente apresentação oral. Como sabemos, o ser humano não é lógico e sim, psicológico. A nossa mente e a imaginação são amigas inseparáveis, ambas adoram antecipar o mau humor pelas falhas ainda não cometidas. Nós fomos criados num mundo muito negativista e ficamos imaginando e sofrendo antecipadamente, com o fracasso das respostas erradas ou dos futuros “BRANCOS” que poderão acontecer. Como na Prova Oral ficamos à exposição e a análise da Banca Examinadora, o medo de falar em público nas respostas as perguntas aos ilustres especialistas no assunto, desencadeia a adrenalina injetada pela glândula supra-renal, provocando a famosa rigidez, taquicardia, vermelhidão, gagueira emocional e outros desconfortos que influenciam no nosso psicológico e ficamos artificiais, transmitindo uma péssima imagem de todo o conhecimento adquirido durante anos de estudos. O cérebro possui aproximadamente cem a duzentos bilhões de neurônios, células altamente especializadas e que obedecem cegamente as palavras. Desta forma, se pensamos negativamente, que vai ser um fracasso a prova oral, ela será. Para tanto, devemos pensar positivamente que vai dar certo, que será uma excelente prova, que você vai dar um show de naturalidade e de oratória. Ao acordar nas primeiras horas do dia, busque um sorriso em frente do espelho. Ninguém melhor do que você para fazer esse dia muito lindo e feliz. Inspire pelas narinas, ficando nas pontas dos pés, levantando os braços até se encontrarem ao topo. Gire no sentido rotativo: as pontas dos pés, os tornozelos, os joelhos, os quadris, o tórax e a cabeça. Expire pela boca, soltando os braços e os pés à posição normal. Coloque as mãos na cintura e estique-se ao máximo que puder, imaginando como se estivesse sendo puxado por um fio de nylon invisível amarrado da ponta do seu cabelo ao teto da sua sala. Gire com o seu pescoço suavemente de um lado para o outro. Aperte a sua mão direita fortemente e diga: Sou inteligente e sou capaz! Eu sei! Eu quero! Eu posso! Eu faço! – Essa será a Prova Oral melhor da minha vida! – Ninguém melhor do que eu para falar sobre esse assunto!Em seguida sente-se ou deite-se confortavelmente e comece o relaxamento. Você sabia que o relaxamento é o biotônico do cérebro e o bálsamo da alma? Caso você possua uma fita, disco ou CD de relaxamento, de concentração, a exemplo de ENYA, VANGELIS ou KITARO, coloque num volume bem suave e viaje com ela para um lugar lindo, calmo e inicie da seguinte forma: Levante os olhos o mais alto possível e feche-os. Relaxe as solas dos pés, sentindo como se um líquido frio estivesse adormecendo os pés, suba até os joelhos e depois até as coxas, relaxando as pernas, os quadris, o abdômen em geral. A cada parte do seu corpo repita várias vezes a palavra: RELAXE...RELAXE... – Relaxe o tórax...escute o seu coração pulsando e fale com ele. Diga: Relaxe, amigo... O coração é a sede das emoções é nele que todo o entusiasmo de sua prova oral irá se processar. Relaxe os seus pulmões, dizendo: enquanto inalo, juntamente com o ar que respiro, estou oxigenando a minha mente, o meu corpo e todo o meu ser, com pensamentos positivos, de amor, de fé, de auto-estima e de muita confiança. Ao exalar diga mentalmente: com o ar que exalo, estou expelindo o gás carbônico e, com ele, tudo o que de ruim está dentro de mim, (pensamentos negativos, tristezas, ódio, mágoas etc...) e que todos esses lixos sejam diluídos e transformados novamente em oxigênio puro e saudável. Relaxe os braços, os cotovelos, os antebraços, as mãos, os dedos, as pontas dos dedos e como se de repente, você estivesse fluindo pelas pontas dos dedos. Aperte fortemente os maxilares e afrouxe-os; sinta uma leve sensação agradável de paz... Solte os músculos faciais... a melhor técnica para relaxá-los é sorrir. Levante as sobrancelhas até a altura do couro cabeludo e solte-as... não retese a testa... Relaxe os seus olhos... gire o globo ocular da esquerda para a direita e de baixo para cima, como se fosse uma esponja muito macia. Agora, abra na tela da sua mente um livro imaginário, de capas brancas com letras douradas e dê um nome para ele. Vire a capa e, na outra página em branco no lado direito, coloque uma frase de elogio à pessoa mais importante do mundo. Muito bem! – Ofereça a você. Você é a pessoa mais importante do mundo! Agora vire a página, e no lado direito escreva um meta, para daqui a um mês, um ano ou cinco anos. - O que são metas? –Metas são sonhos com datas. Quando você coloca uma data no seu sonho (META), o Universo vai conspirar para o seu sonho se tornar realidade. Vire a página e agora imagine uma foto do salão de sua Prova Oral, imagine essa foto se movimentando e realmente trata-se de sua Prova Oral, imagine indo lá para a sua mesa, com uma postura de campeão, sentando-se calmamente, aguardando a pergunta da Banca, escute-a, aguarde um segundo e responda com tranqüilidade e firmeza, ótima dicção, pronunciando todas as sílabas claramente. Lembre-se: A Banca quer o seu sucesso! – Imagine um show de Oral e abra os olhos contando: cinco...quatro...três...dois...um... Pratique o relaxamento todos os dias, divirta-se também, saiba dosar o seu estudo com o lazer.Você, candidato que passou nas diversas provas escritas já é um vitorioso! Use essa preparação psicológica do relaxamento, acreditando que tudo vai transcorrer muito bem. Use a famosa respiração pelo diafragma, antes de qualquer pergunta, coloque as mãos um pouco a cima do umbigo, ao inalar faça com que o seu abdômen expulse-as para frente, ao exalar, imagine o seu umbigo encolhendo, encostando nas suas costas. O cérebro pesa aproximadamnete de 1 a 2 quilos, ele ocupa um a dois por cento do tamanho do seu corpo, porém suga vinte e cinco por cento do oxigênio do seu corpo, e nessas horas difíceis da Prova Oral, o efeito da adrenalina faz com a maior parte do oxigênio abandone o cérebro, provocando o famoso BRANCO, vermelhidão, urticária, taquicardia e tantos outros transtornos que atrapalham o bom desempenho do candidato. Qual o remédio para esse momento ? – É simples: sente-se confortavelmente, respire profundamente pelas narinas e solte o gás carbônico aos poucos, fazendo pressão nos lábios. Faça isso umas duas ou três vezes e vai sentir que o cérebro irá se recompor, oxigenando e ao mesmo tempo eliminando o vermelhidão, a taquicardia, a sudorese e a gagueira emocional. Lembre-se de usar essa ferramenta importante, a cada pergunta do examinador ou em alguma situação embaraçosa. Pratique sempre a respiração pelo diafragma. É claro que você irá fazê-lo disfarçadamente sem escândalos. E, Para melhorar a sua voz? Coloque uma caneta na boca e pronuncie pausadamente todas as sílabas de um texto de seu livro movimentando todos os músculos do seu rosto, depois retire a caneta e pronuncie todas as sílabas, especialmente a última, como se todas as palavras fossem oxítonas. Coloque um leve sorriso em sua voz, ela ficará mais aveludada. O semblante do seu rosto deverá ser alegre natural. Fale com naturalidade como se estivesse conversando com a Banca Examinadora – Com Respeito. Responda as perguntas com naturalidade olhando e interagindo com o examinador. Evite olhar para o chão ou para o teto, desviando o olhar demonstrando total timidez e insegurança. Se o examinador lhe perguntar sobre dois incisos de um artigo que contém cinco, responda só os dois, mesmo que você saiba os outros três. Seja educado em sua fala, gestos e postura de todo seu corpo. A tonalidade de sua voz diz tudo! Por essa razão é muito bom participar de um curso filmado para que você possa analisar a alternância de sua voz. Ao ser chamado para a prova oral, lá na sala de espera, ou inferninho, como apelidamos, aperte uma mão à outra, inspire pelo nariz e solte o ar fazendo pressão pelos lábios, disfarçadamente. Lembre-se da postura de campeão vencedor, isto é: aquele fio invisível amarrado na ponta de seus cabelos, outro fio invisível do ombro direito a parede direita e do ombro esquerdo a parede esquerda, sinta o seu peito sorrir. Escute bem a pergunta e responda com convicção dentro de uma linha lógica de raciocínio. Se sentir a boca muito seca, beba água natural e sem gelo, para evitar afonia. Verifique se não está tremendo com as mãos antes de segurar o copo de água, para evitar derramá-lo. Se usar o microfone, verifique se está ligado, não aproxime muito próximo da boca, que poderá ocasionar a reverberação e sua voz sairá distorcida, segure na posição horizontal a uns cinco centímetros da boca, sem tapar os seus lábios, a leitura labial é importante. (O ideal é participar do curso de oratória para as devidas correições antes da prova oral) Os gestos deverão ser feitos adequadamente e em harmonia com suas palavras. Por favor, não exagere nos gestos, tão pouco deixe suas mãos apoiadas sobre as coxas! Não discuta agressivamente com o examinador. O desequilíbrio emocional só lhe trará pontos negativos. Use o queixo na posição horizontal, nunca para cima demonstrando arrogância. Verifique se seus pés ou suas coxas não estão balançando nervosamente, de um lado para o outro. Use um terno novo, o azul marinho não caiu de moda, uma camisa clara e uma gravata elegante, não espalhafatosa. As mulheres devem evitar saias muito curtas ou vestidos provocantes, que não condizem com a posição de uma candidata à carreira jurídica. (Invista na sua primeira boa impressão!) Se não souber responder a pergunta, não chute. Diga: Não me recordo Excelência. Não segure nada nas mãos de extravagante que possa chamar a atenção dos examinadores. Evite os cacoetes das muletas repetitivas: “Né...Tá...Daí...Certo...Então...Ih...Eh...Hã...” Evite ainda: o Condicional dos verbos: “GOSTARIA”; a forma impessoal: “A GENTE” ao invés dos pronomes EU ou NÓS; a expressão: “ACHO QUE” ao invés da forma correta: “PENSO QUE”, ACREDITO, CREIO QUE”.VIP: Essas Dicas são ótimas, mas o ideal é participar do Curso Preparatório às Provas Orais. O Curso prático e filmado possui um melhor resultado. Com o FEEDBACK no telão o candidato vai lapidando o que necessita ser melhorado, até chegar a perfeição. O Ensaio e o treinamento constante é o melhor remédio para eliminar os fatores negativos psicológicos. SUCESSO! Acácio Garcia Procurador Federal aposentado Mestre em oratóriaEspecialização em Psico-Pedagogia Escola Superior da Magistratura de SC (48) 3225.2337 – 9914 3689 Autor: Acácio GarciaSite pessoal: www.AcacioGarcia.com.br

Preparação psicológica para a prova oral aos concursos jurídicos

Super motivação e Criatividade para Superar os Limites do Sucesso em Épocas de Crise 
Na conturbada vida globalizada dos nossos dias, temos a impressão que o mundo disparou e que o ontem, o hoje e o amanhã estão infinitamente próximos, voando em direção ao estresse e as incertezas dos acontecimentos, em uma contemporaneidade assustadora. 
O mundo passa atualmente por uma crise econômica, atingindo as grandes, médias, pequenas empresas e a cada cidadão em particular. Torna-se necessário sermos criativos e motivados para contornar as mudanças e, ainda, coragem para confiar e ter em mãos os instrumentos próprios para adequar as velas e redirecionar o barco ao rumo certo e seguro do sucesso. 
O melhor caminho em tempos de crise é trabalhar, estudar, acreditar e fazer coisas diferentes. 
Se todos os dias fizermos as mesmas coisas, todos os dias, obteremos os mesmos resultados. Temos que fazer coisas diferentes para que, obviamente, obtenhamos resultados diferentes, pois o que nos leva à ação, à motivação e a mudança é a fé, é acreditar que vai dar certo. 
No entanto, essas mudanças, como sabemos, ocasionam uma rejeição psicológica ao novo, por esse motivo a situação exige que o líder seja flexível, que aceite os novos valores e, sobretudo, que seja super motivado, aberto às informações e sempre um eterno aprendiz. 
A motivação é a alegria de viver, a força que estimula a agir, a autoestima que preenche o vazio de um ser humano. Uma pessoa motivada está repleta de autoestima, gosta de si mesma e ama aos seus semelhantes, independente de cor, raça, posição social ou religião. 
Somente com elogios e motivação poderemos sobreviver nos dias atuais, com tantas negatividades brotando de todos os lados nos meios de comunicação, como a televisão, o jornal e o rádio que adoram enfocar notícias sensacionalistas em torno de guerras, mortes, doenças, fome e crimes. 
O mais interessante é que a motivação precisa ser estimulada, visto que ela não pode ser despertada de outra maneira a não ser no interior do próprio indivíduo. A empresa deve buscar recursos externos (cursos, palestras, treinamentos) para que a motivação sempre esteja ativa no colaborador, pois colaborador motivado é sinônimo de sucesso garantido dentro de uma organização. 
Para o colaborador, a motivação é o fator responsável para sua satisfação, enquanto que para o empresário significa desempenho de qualidade. 
A motivação no meio empresarial é um dos fatores mais importantes na retenção de talentos, bem como para o crescimento da empresa. O salário, de acordo com as pesquisas, vem em quinto lugar na lista de interesses. Um colaborador, motivado por sua carreira, entusiasmado pelo que faz e reconhecido pelos seus líderes, estampa nos seus olhos a felicidade e não reclama do que recebe no final de cada mês. 
Já o funcionário desmotivado recolhe-se na tristeza de seu interior, contamina seus colegas com negatividades, joga a culpa na empresa, no mercado, no produto, na família, nos colegas, enfim, cria barreiras intransponíveis em sua vida pessoal e na carreira profissional. Quando isso acontece, ele só faz o necessário, para fazer jus ao que já recebe sem desafios a serem superados. 
Um colaborador motivado faz questão de vestir a camisa da empresa, se compromete como se ele fosse a própria empresa, dá ideias e sugestões de maneira espontânea, é franco em responder às perguntas, como se estivesse trabalhando para si próprio, parece feliz no seu local de trabalho e cria um bom relacionamento com seus colegas. 
Uma empresa, quando investe no treinamento motivacional, está estimulando as pessoas a descobrirem como influenciar e agir na mudança de seu comportamento. 
Se, para muitos profissionais, ser motivado é uma tarefa muito difícil e requer treinamentos constantes, imaginem o quão trabalhoso é para se adaptar as exigências do mercado atual, que exige pessoas SUPERMOTIVADAS. 
O super motivado é mais intenso e determinado do que o motivado, enquanto o motivado dá motivo à ação, o super motivado transfere essa ação positiva a todos os que lhe rodeiam, transformando-os em “Fora-de-série” e verdadeiros entusiastas. 
O super motivado não se acomoda, é uma fonte de criatividade, sua mente não para, como se fosse um radar transformando a crise em novas perspectivas para o sucesso. 
Só o super motivado tem o prazer de pensar, ele consegue transformar suas ideias em realidades, utilizando o indefectível triângulo da energia, disciplina e ousadia para enfrentar os contratempos e obstáculos que normalmente surgem no caminho para desencorajar uma meta. 
Uma característica significativa dos “Fora-de-série” é que, quando aparece um problema, são eles que trazem diferentes soluções ao invés de ficarem atados a uma única resposta. Em épocas de crise, eles são inovadores e ainda trazem a certeza que a inovação é criatividade em ação! 
Transformam pontos fracos em pontos fortes, encaram o desafio como a oportunidade de agir e, assim, mostrarem toda a sua capacidade aos seus líderes, pois sabem que com isso poderão crescer na empresa. É com este tipo de colaborador que a empresa consegue superar uma crise. 
O super motivado sabe que as crises sempre existiram desde o início dos séculos e que todas elas assustaram os povos daquelas épocas e que, também, sumiram, assim como desaparecem o que criamos na nossa mente. Desta forma, o fora-de-série nunca demonstra aos seus liderados os pontos fracos, mas sim as lições que extraímos quando agimos para solucionar o problema. 
E você? É apenas um motivado ou um super motivado? 
Você somente dá motivo à ação ou é um FORA-DE-SÉRIE que transforma problemas em soluções e transfere essa ação positiva aos que lhe acercam? 
Reflita sobre tudo isso!

Super motivação para iniciar bem 2010

PROVA ORAL ÀS CARREIRAS JURÍDICAS 
Dicas importantes ao Candidato à Magistratura federal, estadual, trabalhista - Ministério Público e AGU 
Caro Candidato, 
Parabéns! 
Todo candidato aos Concursos às Carreiras Jurídicas, quando chega a Prova Oral, já demonstrou que está muito bem preparado. 
Todavia, como é normal, o nervosismo, ansiedade, vermelhidão, gagueira emocional, taquicardia e sudorese ocasionam o famoso "BRANCO", que atrapalha, consideravelmente, o desempenho do candidato durante a Prova Oral. 
A Prova ORAL não examina somente o conhecimento das disciplinas, mas também o comportamento em lidar com situações sob pressão e o temperamento do futuro Magistrado, Promotor ou Procurador nos questionamentos do seu dia-a-dia. 
Algumas Dicas importantes! 
1.	CALMA, TRANQUILIDADE e EQUILÍBRIO EMOCIONAL são 60% da aprovação. 
2.	Cuidado com o mau humor! Seja simpático e agradável. Sorria! 
3.	Aprenda a respirar pelo diafragma a cada pergunta do examinador. 
4.	O semblante do seu rosto deverá ser natural, aquele de quem está de bem com a vida. 
5.	Fale com naturalidade, interaja com a Banca Examinadora, porém mantenha o tom de respeito. 
6.	Mantenha a Pronúncia clara, alterne a voz. Fale com Fluência, Firmeza e Desenvoltura. 
7.	Demonstre e valorize essa oportunidade ímpar de sua vida profissional. 
8.	Responda às perguntas com naturalidade, olhando para o examinador. 
9.	Escute a sua própria voz quando estiver respondendo as perguntas. 
10.	Evite olhar para o chão ou para o teto, não desvie o olhar, isso demonstra insegurança e timidez. 
11.	Use o queixo na posição horizontal, postura de campeão vencedor. 
12.	Controle o nervosismo dos pés, coxas e mãos. 
13.	Evite os Termos: “Acho que.. A gente... Né... Tá... Éh... hã...? Assim oh... Eu gostaria...”. 
14.	Use: “Vossa Excelência”, jamais “Senhor”. 
15.	Se não souber responder a pergunta, “não chute!”, Não peça PERDÃO ou DESCULPAS. Diga: “Não me recordo no momento, Excelência”. 
16.	Não tente esticar a resposta se não dominar bem o assunto, você vai passar insegurança e cometer erros. 
17.	Não discuta com a Banca. 
18.	Pratique o Relaxamento todos os dias, especialmente no dia anterior à Prova Oral. 
19.	Diga: “SOU INTELIGENTE E SOU CAPAZ! Eu sei! Eu quero! Eu posso! Eu Faço!” 
20.	Repita várias vezes: “A minha Prova Oral será um SUCESSO!”. 
Boa Sorte, Candidato! 
Acácio Garcia 
Diretor do IMCEV 
[u][b]CURSO PREPARATÓRIO À PROVA ORAL[/b][/u] 
Essas e outras DICAS são ensaiadas e repassadas aos candidatos pelo Dr. Acácio Garcia há mais de dez anos, por todo Brasil. 
Nesse Curso Preparatório à Prova Oral, cada candidato passa por várias simulações semelhantes às da Banca Examinadora, o candidato é filmado e, em seguida, recebe um Feedback de sua apresentação. 
Conteúdo programático: 
•	Preparação psicológica, relaxamento, respiração diafragmática adequada à fala. 
•	Tonalidade e alternância da voz. 
•	Gestos e postura adequados durante a Prova Oral. 
•	Dicção e entusiasmo nas respostas. 
•	Naturalidade, fluência e firmeza na voz durante as respostas. 
•	Uso e posição correta do Microfone. 
•	Técnicas para eliminar os cacoetes: "Né...Tá...Daí...Certo...OK...Então...Bom...Tipo assim...". 
•	Técnicas para eliminar: ansiedade, nervosismo, taquicardia, vermelhidão, gagueira emocional, sudorese e o "BRANCO". 
•	Técnicas para se preparar emocionalmente na sala de espera antes da Prova Oral. 
•	Como interagir nas respostas com a BANCA (Olhar direcionado ao examinador), Tonalidade da voz e Respeito. 
•	Como agir quando a pergunta da BANCA for dirigida de maneira inversa à resposta correta. 
•	Como agir quando a Banca discordar de sua resposta. 
•	Como transmitir equilíbrio emocional e autoridade, durante a Fala. 
•	Como proceder quando não souber a resposta correta ou ocorrer um equívoco na resposta. 
•	Etiqueta (Trajes adequados à Prova Oral). 
Qual a metodologia? 
•	O Curso será todo interativo, dinâmico, filmado e descontraído (Motivacional). 
•	Será um grande ensaio com simulações, semelhante à Prova Oral e à ENTREVISTA (todo Filmado e com Feedback). 
•	Dicas de Oratória para a Prova Oral. 
•	O Candidato trará para o Curso alguns temas jurídicos que queira dissertar, bem como dez perguntas de cada disciplina para interagir com os colegas na simulação da Prova Oral. 
•	Cada Candidato passará por várias simulações da Prova Oral (esse Ensaio será realizado desde a Sala do Sorteio do Ponto até o Salão Nobre da Prova Oral). 
Cada participante receberá: 
•	Livro de oratória. 
•	DVD das filmagens. 
•	Certificado registrado pela Secretaria de Educação de SC. 
Para maiores Informações 
Visite nosso site: acaciogarcia 
Envie Email ou MP 
INSTITUTO MOTIVACIONAL DE CRIATIVIDADE E EXPRESSÃO VERBAL 
Visite: www.acaciogarcia.com.br 
acacio@imcev.com.br 
Florianópolis – SC 
Fones: 48 3225 2337 – 9914 3689 
Orientador: Acácio Garcia 
•	Mestre em Oratória. 
•	Procurador Federal – aposentado. 
•	Palestrante internacional na área Motivacional e Comportamental. 
•	Especialização em Psicopedagogia e Marketing Pessoal. 
•	Escola Superior da Magistratura/SC (1991/1992). 
•	Diretor do Instituto Motivacional de Criatividade e Expressão Verbal - IMCEV. 
•	Doze anos de sucesso nas Aprovações dos Candidatos às áreas Jurídicas. 
•	Autor de 8 livros, CDs e DVDs, entre eles: “Como Falar Em Público Com Naturalidade E Entusiasmo e “Fuja do estresse e da depressão! Relaxe com autoestima”. 
Prova Oral Procurador Bacen AGU 
Prova Oral para Juiz Promotor 
Prova Oral Magistratura Ministério Público Concurso Público

Prova oral às carreiras jurídicas

O começo de ano é um convite à verdade. Não para sermos alguém novo, mas para sermos mais de quem realmente somos



Nem sempre é preciso demolir tudo para mudar de caminho. Às vezes, basta reposicionar as peças e seguir com mais verdade.



Janeiro sempre traz essa sensação de página em branco, de novas chances. Mas nem sempre a mudança precisa ser radical. Recomeçar não significa apagar a história, e sim ressignificar o que já foi vivido.



Depois de certa idade ou de muitos ciclos, a reinvenção passa menos por rupturas e mais por coerência. É sobre alinhar o que fazemos com quem nos tornamos. A maturidade nos ensina que nem toda novidade exige destruição — às vezes, o novo é só um velho sonho finalmente com coragem de existir.



Recomeçar pode ser tão simples quanto ajustar a rota, mudar o tom da conversa ou escolher outro ritmo. O que importa é seguir em movimento, com leveza e intenção.



O começo de ano é um convite à verdade. Não para sermos alguém novo, mas para sermos mais de quem realmente somos. E essa talvez seja a reinvenção mais bonita de todas.



Iza França é jornalista, relações públicas e gestora de comunicação com mais de 20 anos de experiência em comunicação corporativa, atuou em grandes empresas e liderou agências que atendem marcas de diferentes setores. Hoje, compartilha reflexões sobre reputação, liderança feminina, carreira e gestão e o propósito e o papel humano da comunicação no mundo digital. @sou_izafranca.

Começar de novo (sem precisar recomeçar do zero)

I&nbsp; - Lute pela coragem e permita a si mesmo que os sonhos sejam parte de um combinar entre coisas e vidas.II - Respeite e aprecie os mínimos muito antes de se imaginar chegando ao máximo. Aprenda a viver com cada pequeno pedacinho capaz de te fazer feliz!III - Estude matemática, mas não despreze a filosofia, pois a vida é um conjugar de culturas por onde para se vencer temos que desbloquear o que nos limita, pois o segredo está no lado oculto que pede para ser usado.IV - Sendo a vida um contínuo adicionar e excluir de coisas. Nossa história dependerá do resgate do saldo positivo rumo a um querer ser e fazer melhor.V - Que suas criações sejam iluminadas rumo a um encontro com as cores dos seus sonhos e que seus sonhos produzam sorrisos abrindo os dias, quando do nascer de todas as manhãs.VI - Que você não se cobre por não entender de tudo, porque nem tudo na vida precisa ser explicado, mas tudo da vida deve ser sentido e valorizado.VII - Que das diferenças prevaleçam o enriquecimento pelos encontros e que isso tudo te adicione com provocações, argumentos, modificações e motivações.VIII - Que o novo te complete sem apagar o que te fez chegar.IX - A vida é assim, recheada de motivos para que continuemos nos encontrando.X - Um brinde a nós e a todas as coisas que podemos transformar em algo positivo e que possam recriar com adições rumo às renovações, do tipo: Valeu à pena!

Antes de 2026: dez coisinhas para não esquecer

Em uma organização hierárquica e complexa como a Polícia Militar, quem resolve problemas sensíveis com lealdade e discrição torna-se peça-chave



Dentro da Polícia Militar, existe uma hierarquia de valores não escrita, mas amplamente compreendida. A atividade operacional ocupa o imaginário simbólico da Corporação: é visível, é heroica, é celebrada. Já a atividade administrativa costuma ser vista como secundária, pois quem atua nos bastidores não recebe aplausos. Nesse contexto, optar conscientemente por se consolidar no campo administrativo pode parecer, à primeira vista, uma escolha de menor prestígio. No entanto, uma análise mais profunda revela que essa opção, longe de ser menor, pode ser estratégica, madura e institucionalmente decisiva.



Neste artigo veremos que a decisão de atuar no serviço administrativo não é um desvio da missão policial, mas uma forma distinta — e altamente qualificada — de servi-la. Trata-se de um caminho de influência silenciosa, sustentado por confiança, previsibilidade e lealdade hierárquica.



<h2 class="wp-block-heading">Prestígio simbólico versus poder funcional</h2>



É preciso distinguir dois conceitos frequentemente confundidos na cultura organizacional da Polícia Militar: prestígio e poder funcional. O primeiro está associado à visibilidade, à atuação ostensiva e ao reconhecimento imediato. O segundo, menos perceptível, manifesta-se na confiança do comando, na participação indireta das decisões e na capacidade de reduzir riscos institucionais.



Enquanto o prestígio simbólico produz aplausos, o poder funcional produz estabilidade. Oficiais e praças consolidados no administrativo raramente são celebrados, mas são constantemente consultados, preservados e mantidos em funções sensíveis. Sua relevância não está no discurso, mas na ausência de crises, no silêncio dos conflitos evitados e na tranquilidade administrativa que oferecem ao comando.



<h2 class="wp-block-heading">A identidade do profissional administrativo: “o policial que resolve”</h2>



Na Polícia Militar, ninguém se consolida em funções administrativas apenas por diplomas ou cursos. A consolidação ocorre quando se constrói uma reputação funcional clara: a do policial que resolve problemas sensíveis sem gerar novos problemas.



Resolver, nesse contexto, significa antecipar falhas, organizar fluxos, simplificar normas, reduzir retrabalho e proteger o comando de desgastes desnecessários. É uma atuação que exige competência técnica, mas sobretudo maturidade institucional. O profissional administrativo eficaz não aparece; ele faz com que o sistema funcione melhor sem chamar atenção para si.



<h2 class="wp-block-heading">A tradução do saber acadêmico em valor institucional</h2>



Formações em Administração e Gestão de Pessoas possuem enorme potencial dentro da Polícia Militar, desde que corretamente traduzidas para a lógica do comando. O erro mais comum é tentar apresentar conceitos acadêmicos como valor em si. Na prática, o comando não valoriza teorias, mas efeitos concretos.



Administração, no ambiente policial militar, significa redução de risco. Significa menos questionamentos da tropa, menos recursos administrativos, menos falhas formais e menos exposição hierárquica. Gestão de pessoas, por sua vez, não se traduz em “tropa feliz”, mas em tropa estável, previsível e controlável.



Quando os procedimentos são organizados, prazos são cumpridos, critérios são claros e comunicações são padronizadas, o resultado não é apenas eficiência administrativa, mas diminuição de tensões, ressentimentos e indisciplina. O saber acadêmico cumpre sua função quando desaparece como discurso e se manifesta como tranquilidade institucional.



<h2 class="wp-block-heading">Comunicação e lealdade hierárquica</h2>



A consolidação no administrativo exige um cuidado extremo com a comunicação. Interpretar ordens, adaptar orientações ou repassar informações sensíveis sem validação prévia são falhas que comprometem diretamente a confiança do comando. A fidelidade na transmissão das orientações não é formalismo; é lealdade hierárquica.



Nesse sentido, errar por excesso de alinhamento é preferível a errar por autonomia indevida. Confirmar entendimentos, alinhar expectativas e registrar decisões são práticas que fortalecem a relação de confiança e protegem tanto o comando quanto o executor.



<h2 class="wp-block-heading">Indispensável, mas não ameaçador</h2>



Um dos maiores desafios de quem se destaca no administrativo é evitar tornar-se ameaçador. Na Polícia Militar, existe uma linha invisível entre ser visto como essencial e ser percebido como grande demais. Transpor essa linha pode gerar resistência, isolamento ou deslocamento funcional.



A chave está em compreender que o profissional administrativo deve resolver, mas não decidir. Ele organiza, propõe, estrutura e antecipa, mas preserva a decisão final como prerrogativa do seu superior. Seu saber deve fortalecer a autoridade do comando, jamais competir com ela.



Além disso, concentrar confiabilidade é mais eficaz do que concentrar poder. Documentar processos, treinar subordinados e criar rotinas replicáveis faz com que o sistema funcione mesmo na ausência do líder administrativo. Paradoxalmente, quanto menos indispensável alguém parece individualmente, mais indispensável se torna institucionalmente.



<h2 class="wp-block-heading">Discrição e previsibilidade: capitais invisíveis</h2>



Quem atua no administrativo tem acesso a conflitos, incoerências e fragilidades do sistema. A discrição diante dessas informações é um capital invisível, porém decisivo. Comentários, ironias ou exposições desnecessárias transformam competência em risco.



Da mesma forma, previsibilidade emocional e funcional é um valor elevado. O comando confia em quem reage de forma constante, equilibrada e profissional, mesmo sob pressão. Brilhantismo instável gera desconfiança; competência constante gera segurança.



<h2 class="wp-block-heading">No fim das contas...</h2>



Optar por se consolidar no administrativo da Polícia Militar é escolher um caminho menos visível, mas profundamente estratégico. Trata-se de servir à instituição não pelo protagonismo, mas pela estabilidade; não pelo aplauso, mas pela confiança.



Em uma organização hierárquica e complexa como a Polícia Militar, quem resolve problemas sensíveis com lealdade e discrição torna-se peça-chave do funcionamento institucional. Seu valor não está em aparecer, mas em fazer com que o comando erre menos — sem jamais parecer que sabe mais.



Esse é o prestígio silencioso que sustenta a Corporação.

A arte de falar em público

Acácio Garcia

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